வாழ்க்கை உங்களை எடைபோடுவதாக உணர்கிறீர்களா? ஓய்வெடுக்கவும், மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும், மிகவும் அமைதியாக வாழவும் ரோஸ்மேரி குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த ஆலை ஆன்மீக அமைதியைக் கொண்டுவரும் சக்திவாய்ந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அவள் அமைதியையும் ஞானத்தையும் ஈர்க்கிறாள், அவளுடைய உள் அமைதியைத் தொடுகிறாள். ஒரு எளிய செய்முறையின் மூலம் உங்கள் ஆவியின் சமநிலையை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

உடல் மற்றும் ஆன்மீக உடலில் ரோஸ்மேரி குளியல் சக்திகள்

ரோஸ்மேரி குளியல் மூலம், உங்கள் ஆற்றலைப் புதுப்பிப்பீர்கள் அதிக ஆற்றலும் விருப்பமும் கொண்ட நாள். உங்கள் ஒளியில் இருந்து உணர்ச்சி அசுத்தங்கள் மற்றும் தீய கண்களை அகற்றுவதன் மூலம் அவர் உங்கள் ஆற்றல்களை தூய்மைப்படுத்த முடியும். இதன் விளைவாக ஆற்றல் மிக்க வலிமையுடன் புதுப்பிக்கப்பட்ட, ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் மனம். தொடர்ந்து ரோஸ்மேரி குளியல் எடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்துவதை உணருவீர்கள் , சோர்வை போக்கலாம் , கவனம் மற்றும் கற்கும் திறனை மேம்படுத்தலாம்.

உடல் உடலைப் பொறுத்தவரை, ரோஸ்மேரியும் ஒரு கூட்டாளியாகும். அதன் தூண்டுதல் செயல்பாடு காரணமாக, இது போர் மனச்சோர்வு o மற்றும் அக்கறையின்மை . மனதை ரிலாக்ஸ் செய்து அவசரமும் மன அழுத்தமும் இல்லாமல் வாழவும், செரிமானத்துக்கும் உதவுகிறது மற்றும் வாத நோய் வராமல் தடுக்கிறது.

ரோஸ்மேரி குளியல் செய்வது எப்படி – படிப்படியாக

செய்வது இந்த குளியல் உங்களுக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர், குளிப்பதற்கு ஒரு கைப்பிடி ரோஸ்மேரி மற்றும் அதன் பலன்களை அனுபவிக்க நிறைய அமைதி தேவைப்படும்.

1st – முதலில் தண்ணீரை சூடாக்கவும்,ஆனால் கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் முதல் குமிழ்களை உயர்த்தத் தொடங்கும் போது, ​​வெப்பத்தை அணைக்கவும், கொதிக்க விடாதீர்கள். தீயை அணைத்து, ரோஸ்மேரியை குளியலில் எறிந்து, கொள்கலனை மூடி, குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு ஊற விடவும் (20 நிமிடங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்).

2வது – பிறகு, கலவையை வடிகட்டவும். மூலிகைகள் நீக்க மற்றும் குளியலறையில் விளைவாக தண்ணீர் எடுத்து. உங்கள் வழக்கமான சுகாதாரமான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் ரோஸ்மேரி குளியல் வருவதற்கு உங்கள் உடலை தயார் செய்யவும். முடிந்ததும், ரோஸ்மேரி குளியல் தண்ணீரை கழுத்தில் இருந்து கீழே திருப்பி, எதிர்மறை ஆற்றலின் வெளியீடு மற்றும் குளியல் நன்மைகளின் ஈர்ப்பைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.

3வது – குறிப்பிட்ட நாள் அல்லது நேரம் எதுவும் இல்லை. இந்த குளியல் செய்ய, எங்கள் பரிந்துரை என்னவென்றால், நீங்கள் இரவில் தூங்குவதற்கு முன், ரோஸ்மேரி குளியல் தண்ணீரை உங்கள் உடலில் இருந்து தூங்கச் செல்ல வேண்டும். குளியலின் முடிவில், நல்ல விஷயங்களை மனப்பாடம் செய்யுங்கள், பிரார்த்தனை செய்யுங்கள், உங்கள் அமைதியைக் காட்சிப்படுத்துங்கள், கடல் அலைகள் வருவதும் போவதுமாக நினைத்துப் பாருங்கள். ஓய்வெடுக்க உதவும் வகையில் மெழுகுவர்த்திகள், இசை மற்றும் குறைந்த வெளிச்சம் கொண்ட சூழலை உருவாக்க பரிந்துரைக்கிறோம். உங்களிடம் குளியல் தொட்டி இருந்தால், ரோஸ்மேரி குளியலில் சுமார் 30 நிமிடங்கள் மூழ்கிவிடலாம்.

4வது – மீதமுள்ள மூலிகைகளை ஓடும் தண்ணீர் உள்ள இடத்தில் அப்புறப்படுத்த வேண்டும். ஒரு நதி, கடல், நீர்வீழ்ச்சி போன்றவை. அதனால் உங்களிடமிருந்து வெளிவரும் விஷயங்கள் நீரோட்டத்தில் ஓடிவிடும். எந்த வகையிலும் மீதமுள்ள மூலிகைகளை கழிப்பறைக்குள் கழுவ வேண்டாம். கூடுதலாக, உங்களால் முடியும்உதாரணமாக ரூ மற்றும் துளசி போன்ற ரோஸ்மேரியின் சக்தியை அதிகரிக்கும் பிற மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

மேலும் அறிக:

• அழுத்தத்தில் உள்ளவர்களுக்கான பிரார்த்தனை – மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்
• எதிர்மறை ஆற்றல்களை எதிர்த்துப் போராட கல் உப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை ஃபெங் சுய் உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது
• அமைதிக்கான பிரார்த்தனை