ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਬਾਥ ਲਓ। ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗੁਣ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।

ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੋਸਮੇਰੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰੋਗੇ ਦਿਨ ਹੋਰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਭਾ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਊਰਜਾਵਾਨ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਿਆਇਆ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋਗੇ।

ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਤੇਜਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ o ਅਤੇ ਬੇਰੁੱਖੀ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਬਾਥ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ - ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ

ਬਣਾਓ ਇਸ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।

1st - ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖੋ,ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਗੁਲਾਬ ਨੂੰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ, ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਦਿਓ (ਅਸੀਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ)।

ਦੂਜਾ – ਫਿਰ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ। ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ। ਆਪਣਾ ਆਮ ਸਫਾਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਕਰੋ।

ਤੀਜਾ – ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਿਨ ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰੋ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਓ। ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਣਾਓ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਅਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਥਟਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਬਾਥ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

4ਵਾਂ – ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਬਚੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਦੀ, ਸਮੁੰਦਰ, ਝਰਨਾ, ਆਦਿ ਇਸ ਲਈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਲੱਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂ ਅਤੇ ਬੇਸਿਲ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ:

• ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ - ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ
• ਫੇਂਗ ਸ਼ੂਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
• ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ