محسوس ڪندي زندگي توهان کي گهٽائي ٿي؟ آرام ڪرڻ، دٻاءُ کي ختم ڪرڻ، پنهنجي مزاج کي بهتر ڪرڻ ۽ وڌيڪ پرسڪون زندگي گذارڻ لاءِ روزميري غسل وٺو. ٻوٽي ۾ طاقتور خاصيتون آهن روحاني سڪون آڻڻ لاءِ. هوء سڪون ۽ حڪمت کي راغب ڪري، هن جي اندروني امن کي ڇڪي. ڳولهيو ته پنهنجي روح جو توازن ڪيئن ڳولهجي هڪ سادي ترڪيب سان.

جسماني ۽ روحاني جسم ۾ روزميري غسل جون طاقتون

روزميري غسل سان، توهان پنهنجي توانائي کي تازو ڪندا ڏينهن وڌيڪ توانائي ۽ خواهش سان. هو توهان جي توانائين کي پاڪ ڪرڻ جي قابل آهي جذباتي ناپاڪيءَ ۽ بڇڙي نظر کي توهان جي اوجا مان هٽائي. نتيجو هڪ تجديد، صحت مند جسم ۽ دماغ آهي توانائي واري طاقت سان. روزميري غسل باقاعدگي سان ڪرڻ سان، توهان محسوس ڪندا خود اعتمادي ۾ بهتري ، آرام ٿڪ ، توهان جي توجه ڏيڻ ۽ سکڻ جي صلاحيت بهتر ٿيندي.

جسماني جسم لاء، گلابري پڻ هڪ اتحادي آهي. ان جي متحرڪ ڪارڪردگي جي ڪري، اهو اشارو ڪيو ويو آهي جنگي ڊپريشن o ۽ بي حسي . اهو دماغ کي آرام ڏئي ٿو ته جيئن تڪڙي ۽ دٻاءُ کان سواءِ ، اهو پڻ هضم ۾ مدد ڪري ٿو ۽ رومياتزم کي روڪي ٿو.

روزميري غسل ڪيئن ٺاهيو – قدم بہ قدم

بنائڻ هن غسل ۾ توهان کي 2 ليٽر پاڻي جي ضرورت پوندي، غسل لاءِ هڪ مٺي گلابي ۽ ان جي فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ تمام گهڻو آرام.پر هڪ نظر رکو، جڏهن توهان پهريون بلبل بلند ڪرڻ شروع ڪيو، گرميء کي بند ڪريو، ان کي ابلڻ نه ڏيو. گرميءَ کي بند ڪريو، روزميري کي غسل ۾ اڇلائي، ڪنٽينر کي ڍڪيو ۽ ان کي گھٽ ۾ گھٽ 10 منٽن لاءِ اُٿڻ ڏيو (اسين 20 منٽن جو مشورو ڏيون ٿا). جڙي ٻوٽين کي هٽائڻ ۽ نتيجو پاڻي غسل خاني ۾ آڻڻ لاء. پنهنجو عام حفظان صحت وارو غسل وٺو، پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو، آرام ڪريو ۽ پنهنجي جسم کي گلابي غسل لاءِ تيار ڪريو. جڏهن ختم ٿي وڃي، گلابي غسل جي پاڻي کي ڳچيء کان هيٺ ڦيرايو، منفي توانائي جي ڇڏڻ ۽ غسل جي فائدن جي ڪشش کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو.

3rd – ڪو خاص ڏينهن يا وقت ناهي هن غسل کي ڪرڻ لاء، اسان جي سفارش آهي ته توهان رات جو ڪريو، سمهڻ کان اڳ، سمهڻ لاء گلابي غسل جو پاڻي اڃا تائين توهان جي جسم تي آهي. غسل جي آخر ۾، سٺين شين کي ذهن ۾ رکو، هڪ دعا چئو، پنهنجي امن جو تصور ڪريو، سمنڊ جي لهرن جي اچڻ ۽ وڃڻ بابت سوچيو. اسان موم بتيون، ميوزڪ ۽ گهٽ روشني سان ماحول پيدا ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا آرام سان مدد ڪرڻ لاءِ. جيڪڏھن توھان وٽ باٿ ٽب آھي، توھان پاڻ کي 30 منٽن لاءِ روزميري غسل ۾ غرق ڪري سگھوٿا.

4هين – جڙي ٻوٽي جيڪي بچيل آھن تن کي ھلندڙ پاڻيءَ واري جاءِ تي رد ڪيو وڃي، اھو ٿي سگھي ٿو. درياهه، سمنڊ، آبشار وغيره. تنهن ڪري جيڪي شيون توهان مان نڪرنديون آهن اهي وهڪري ۾ وهي وينديون آهن. ڪنهن به طرح سان باقي جڙي ٻوٽين کي ٽوائلٽ هيٺ نه اڇلايو. اضافي طور تي، توهان ڪري سگهو ٿاٻيون جڙي ٻوٽي استعمال ڪريو جيڪي روزميري جي طاقت کي وڌائين ٿيون، مثال طور ريو ۽ بيزل، مثال طور.

وڌيڪ سکو:

• دعاء انهن لاءِ جيڪي دٻاءُ ۾ آهن - دٻاءَ کان آزاد
• فينگ شوئي توهان کي سيکاري ٿو ته ڪيئن استعمال ڪجي پٿر جي لوڻ کي منفي توانائين کي منهن ڏيڻ لاءِ
• پرامن لاءِ دعا