Känner du att livet tynger dig? Gör en rosmarinbad för att slappna av, lindra stress, förbättra ditt humör och leva ett mycket lugnare liv. Växten har kraftfulla egenskaper för att ge andligt lugn. Den lockar till sig lugn och visdom, vilket ger dig din inre frid. Lär dig hur du kan återställa balansen i din själ med ett enkelt recept.

Rosmarinbadets krafter i den fysiska och andliga kroppen

Med rosmarinbadet får du ny energi för att möta vardagen med mer själ och viljestyrka. renar dina energier Resultatet är en förnyad, friskare, energimässigt kraftfullare kropp och sinne. Genom att ta rosmarinbadet regelbundet känner du förbättrad självkänsla lindrar den utmattning förbättrar din förmåga att koncentration och inlärning.

För den fysiska kroppen är rosmarin också en allierad. På grund av sin stimulerande funktion rekommenderas den för följande ändamål bekämpa depression o och apati Slappna av i sinnet för att leva utan brådska och stress Det hjälper också matsmältningen och förebygger reumatism.

Hur man gör rosmarinbad - steg för steg

För att göra detta bad behöver du 2 liter vatten, en handfull rosmarin till badet och mycket lugn för att njuta av dess fördelar.

1º - Sätt först vattnet på värme, men håll ett öga på det, när det börjar sticka upp de första bubblorna ska du stänga av värmen, låt det inte koka. Stäng av värmen, släng ner rosmarin i badet, täck behållaren och låt det dra i minst 10 minuter (vi föreslår 20 minuter).

2º - Sila sedan blandningen för att avlägsna örterna och ta med vattnet till badrummet. Ta ditt vanliga hygieniska bad, försök att hålla dig lugn, slappna av och förbered din kropp för det kommande rosmarinbadet. När du är klar, vänd rosmarinbadvattnet upp och ner och visualisera att negativ energi släpps ut och att du drar till dig badets fördelar.

3º - Det finns ingen särskild dag eller tid för detta bad. Vi rekommenderar att du gör det på kvällen, innan du går och lägger dig, så att du somnar med rosmarinbadvattnet kvar i kroppen. I slutet av badet kan du tänka på goda saker, be en bön, visualisera din frid, tänk på havets vågor som kommer och går. Vi föreslår att du skapar en miljö med ljus, musik och lite belysning för att hjälpa dig att slappna av.Om du har ett badkar kan du njuta av rosmarinbadet i cirka 30 minuter.

4º - De överblivna örterna ska kastas på en plats med rinnande vatten, det kan vara en flod, ett hav, ett vattenfall etc. På så sätt kommer det som kommer ut ur dig att flyta iväg med strömmen. Släng under inga omständigheter de överblivna örterna i toalettskålen. Dessutom kan du använda andra örter som förstärker rosmarinens kraft, som till exempel rönn och basilika.

Ta reda på mer:

• Stressad bön - bli av med stress
• Feng Shui lär ut hur man använder grovt salt för att bekämpa negativa energier.
• Bön för lugn och ro