Jūtat, ka dzīve jūs nomāc? Veiciet rozmarīna vanna lai atslābinātos, mazinātu stresu, uzlabotu garastāvokli un dzīvotu daudz mierīgāku dzīvi. Augam piemīt spēcīgas īpašības, kas sniedz garīgu mieru. Tas piesaista mieru un gudrību, izceļot jūsu iekšējo mieru. Uzziniet, kā ar vienkāršas receptes palīdzību atjaunot līdzsvaru savā garā.

Rozmarīna vannas spēki fiziskajā un garīgajā ķermenī

Ar rozmarīna vannu jūs atjaunosiet savu enerģiju, lai ar lielāku garu un gribasspēku stātos pretī ikdienai. attīriet savas enerģijas. Rezultāts ir atjaunots, veselīgāks, enerģētiski spēcīgāks ķermenis un prāts. Regulāri lietojot rozmarīna vannu, jūs jūtat, ka ķermenis un prāts ir atjaunots, veselīgāks un enerģētiski spēcīgāks. uzlabota pašapziņa. atvieglo nogurums uzlabo jūsu spēju koncentrācija un mācīšanās.

Arī fiziskajam ķermenim rozmarīns ir sabiedrotais. Stimulējošās funkcijas dēļ to iesaka lietot, lai. cīņa pret depresiju o un apātija Atpūtināt prātu, lai dzīvotu bez steigas un stresa Tas arī palīdz gremošanai un novērš reimatismu.

Kā rīkoties rozmarīna vannā - soli pa solim

Lai pagatavotu šo vannu, jums būs nepieciešami 2 litri ūdens, sauja rozmarīna vannai un daudz miera, lai izbaudītu tās labvēlīgo iedarbību.

1º - Vispirms uzkarsē ūdeni, bet uzmanīgi uzraugiet, kad tas sāk pacelt pirmos burbuļus, izslēdziet karstumu, neļaujiet tam uzvārīties. Izslēdziet karstumu, iemetiet vannā rozmarīnu, pārklājiet trauku un atstājiet to mērcēties vismaz 10 minūtes (mēs iesakām 20 minūtes).

2º - Pēc tam maisījumu nosusiniet, lai atdalītu garšaugus, un iegūto ūdeni pārnesiet vannas istabā. Veiciet parasto higiēnisko vannu, cenšoties saglabāt mieru, atslābināties un sagatavot ķermeni gaidāmajai rozmarīna vannai. Kad esat pabeiguši, apgrieziet rozmarīna vannas ūdeni otrādi, vizualizējot negatīvās enerģijas atbrīvošanos un piesaistot vannā iegūtos labumus.

3º - Nav noteiktas dienas vai laika, kad veikt šo vannu. Mēs iesakām to darīt vakarā, pirms gulētiešanas, lai jūs gulētu ar rozmarīna vannas ūdeni, kas vēl ir jūsu ķermenī. Vannas beigās mentalizējiet labas lietas, sakiet lūgšanu, vizualizējiet savu mieru, domājiet par jūras viļņiem, kas nāk un iet. Mēs iesakām izveidot vidi ar svecēm, mūziku un nelielu apgaismojumu, kas palīdzēs jums atslābināties.Ja jums ir vanna, varat mērcēties rozmarīna vannā apmēram 30 minūtes.

4º - Atlikušos garšaugus izmest vietā, kur ir tekošs ūdens, tā var būt upe, jūra, ūdenskritums u. c. Šādā veidā no jums iznākušais aizplūdīs straumē. Nekādā gadījumā atlikušos garšaugus nemetiet tualetes podā. Turklāt jūs varat izmantot citus garšaugus, kas pastiprina rozmarīna spēku, piemēram, rūti un baziliku.

Uzziniet vairāk:

• Stresa pārņemta lūgšana - atbrīvojieties no stresa
• Feng šui māca, kā izmantot rupju sāli, lai cīnītos ar negatīvajām enerģijām.
• Lūgšana par mieru