A onironaut ist eine Person, die während des Träumens in einem Bewusstseinszustand verbleiben kann. Auf diese Weise ist sie in der Lage, sich in den Träumen so zu bewegen, als wäre es die Realität selbst. Ein bekannterer, damit verbundener Begriff ist das "luzide Träumen", das Onironauten im Schlaf haben.

Mit anderen Worten, es ist die Fähigkeit, während der Träume mit der gleichen Intensität zu leben wie im Wachzustand - eine Fähigkeit, die sich viele Menschen wünschen, die aber nur wenige haben.

Träume kontrollieren und doppelt leben

Ein Oneironaut zu sein bedeutet, im Wachzustand eine Routine zu haben und nachts unmögliche Abenteuer erleben zu können. Wer seine Träume kontrollieren kann, kann nachts an ferne Orte reisen, Urlaub machen und sogar fliegen.

Im Traum gibt es keine Regeln und alles ist erlaubt. Deshalb ist es für diejenigen, die durch ihre Träume reisen, so, als würden sie zweimal leben: einmal wach und einmal schlafend.

Diejenigen, die diese Technik perfektionieren, beginnen jedoch bald, den Schlaf zu nutzen, um sich selbst besser zu verstehen, denn luzide Träume zu haben, ist wie eine Reise durch das eigene Unterbewusstsein und erlaubt es, Dinge zu entdecken, von denen man nicht einmal wusste, dass sie existieren.

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Wie kann ich ein Omnironaut sein?

Die Realität ist, dass es Menschen gibt, die ihr Leben lang erfolglos versuchen, einen luziden Traum zu haben, während andere sie von Jugend an als etwas Natürliches erleben.

Die meisten Menschen können jedoch zu Onironauten werden, indem sie eine Reihe von Empfehlungen befolgen. Das bedeutet, dass auch ein normaler Mensch luzide Träume haben kann.

Es liegt auf der Hand, dass Sie bestimmte Strategien jeden Tag anwenden müssen, so lange wie nötig.

Ein Traumtagebuch führen

Legen Sie immer ein Notizbuch neben Ihr Bett und schreiben Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen alle Erinnerungen an die vergangene Nacht auf.

Es kann sein, dass es sich zunächst nur um einzelne Bilder oder sogar um bloße Empfindungen handelt, aber wenn man sie täglich aufschreibt, trainiert man das Gehirn, sich besser an die Träume zu erinnern und sie bewusster wahrzunehmen.

Machen Sie einen täglichen Realitätscheck

Das bedeutet, dass man sich jeden Tag und mehrmals am Tag fragt: Ist das die Realität oder träume ich? Im Idealfall kann jede Person eine bestimmte Geste ausprobieren, die zeigt, ob es die Realität ist.

Es ist wichtig, sich mindestens 10 Mal am Tag die Frage zu stellen, ob das, was wir erleben, Realität oder ein Traum ist, und zu prüfen, wofür wir uns entscheiden, denn das sollte für das Gehirn zur Gewohnheit werden.

Inkubator der Träume

Es besteht darin, dass man kurz vor dem Einschlafen darüber nachdenkt, was man träumen möchte. Idealerweise sollte man es aufschreiben und sich eine Weile daran erinnern, bevor man die Augen schließt und sich bettfertig macht.

Dies wird möglicherweise im Gehirn verbleiben und dazu beitragen, einen luziden Traum zu dem gewählten Thema auszubrüten.

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