Një oneironaut është një person që mund të mbetet në një gjendje të vetëdijes ndërsa ëndërron. Në këtë mënyrë, ai është në gjendje të lëvizë brenda ëndrrave sikur të ishin vetë realiteti. Një term më i njohur i lidhur është "ëndërrimi i kthjellët", i cili është ajo që kanë onionautët kur flenë.

Dmth, është aftësia për të jetuar gjatë ëndrrave me të njëjtin intensitet kur janë zgjuar. Një kapacitet që shumë njerëz e duan dhe që pak e kanë.

Të kontrollosh ëndrrat dhe të jetosh dy herë

Të jesh onironaut do të thotë të kesh një rutinë gjatë orëve të zgjimit dhe të jesh në gjendje të përjetosh aventura të pamundura gjatë natës. Ata që mund të kontrollojnë ëndrrat e tyre mund të udhëtojnë natën në vende të largëta, të bëjnë pushime dhe madje të fluturojnë.

Në ëndrra nuk ka rregulla dhe gjithçka lejohet. Prandaj, kushdo që udhëton nëpër ëndrrat e tij është si të jetojë dy herë: një herë zgjuar dhe një herë në gjumë.

Megjithatë, kushdo që e perfeksionon teknikën, së shpejti fillon të përdorë gjumin për të kuptuar më mirë veten, sepse të kesh ëndrra lucidos është si të endesh nëpër zotëroni të pavetëdijshme dhe ju lejon të zbuloni gjëra që as nuk e dinit se ekzistonin.

Kliko këtu: Alectoromancy: si të përdorësh një gjel për të parashikuar të ardhmen

Si mund të Unë jam një ironautë?

Realiteti është se ka njerëz që e kalojnë jetën e tyre duke u përpjekur të kenë një ëndërr të qartë pa sukses, ndërsa të tjerët i jetojnë ato që në rininë e tyre si diçka e natyrshme.

Por shumicanjerëzit mund të bëhen një ironautë eventual duke ndjekur një sërë rekomandimesh. Kjo do të thotë që një person i zakonshëm mund të stërvitet për të parë ëndrra të qarta.

Natyrisht, është e nevojshme të zbatohen strategji të caktuara çdo ditë, për aq kohë sa është e nevojshme.

Bërja e një ditari ëndrrash

Keni gjithmonë një fletore pranë shtratit tuaj dhe çdo mëngjes para se të ngriheni nga shtrati, shkruani të gjitha kujtimet që keni nga një natë më parë.

Ka mundësi që në fillim të jenë vetëm beqarë apo edhe thjesht ndjesi imazhesh. Por shkrimi i tyre çdo ditë do të stërvit trurin që t'i kujtojë ëndrrat më mirë dhe të bëhet më i vetëdijshëm për to.

Bëni një kontroll të përditshëm të realitetit

Kjo do të thotë të pyesni veten çdo ditë dhe disa herë në ditë: ky realitet apo po ëndërroj? Në mënyrë ideale, çdo person mund të provojë një gjest specifik që tregon nëse është realitet.

Të paktën 10 herë në ditë, është e rëndësishme t'i bëni vetes pyetjen nëse ajo që po përjetoni është realitet apo ëndërr dhe verifikoni që ne zgjedhim. Sepse kjo duhet të bëhet një zakon për trurin.

Inkubatori i ëndrrave

Konsiston në të menduarit për atë që dëshironi të ëndërroni, pak para se të flini. Në mënyrë ideale, është e rëndësishme ta shkruani atë dhe ta mbani mend për një kohë përpara se të mbyllni sytë dhe të përgatiteni për gjumë.

Kjo ndoshta do të mbetet në tru, duke ndihmuar në inkubimin e një ëndrre të qartë rrethtema e zgjedhur.

Mëso më shumë :

• Rapsodomancia: hamendje përmes veprave të një poeti
• Metoposkopia: gjeje të ardhmen përmes rreshtave e fytyrës sate
• Ornitomancia: gjeje të ardhmen sipas zogjve