オニロナウト：その意味となり方

A オンロナウト とは、夢を見ているときに意識状態を維持し、夢の中を現実のように移動できる人のことです。関連用語として「明晰夢」が有名ですが、これはオニロナウトが睡眠時に見る夢です。

つまり、夢の中でも起きているときと同じテンションで生活できる能力です。多くの人が望んでいる能力ですが、持っている人は少ないでしょう。

夢をコントロールし、二度生きる

夢をコントロールできる人は、夜間に遠方へ旅行したり、休暇をとったり、空を飛んだりすることができます。

夢の中ではルールがなく、すべてが許される。だから、夢の中を旅する人は、起きているときと眠っているときの二度生活を送っているようなものだ。

なぜなら、明晰夢を見ることは、自分の無意識をさまようようなもので、自分でも知らなかったことを発見することができるからです。

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現実には、明晰夢を見ようと一生をかけても成功しない人がいる一方で、若い頃から自然なこととして体験している人もいます。

つまり、普通の人でも明晰夢を見る訓練をすることができるのです。

もちろん、毎日、必要なだけ、ある戦略を実行する必要があります。

ベッドの横にノートを常備し、毎朝ベッドから出る前に、前の晩の思い出をすべて書き出してください。

最初は単なるイメージや感覚に過ぎないかもしれませんが、毎日書き留めることで、脳が夢をよりよく記憶し、より意識するようになります。

つまり、毎日、一日に何度も「これは現実なのか、それとも夢なのか」と自問自答することです。理想は、現実かどうかを示す特定のジェスチャーを各自が試してみることです。

少なくとも1日10回は、今体験していることは現実なのか、それとも夢なのかを問いかけ、自分で選択したチェックをすることが大切です。それが脳の習慣となるはずだからです。

眠る直前に、どんな夢を見たいかを考えることで、それを書き留めてしばらく思い出し、目を閉じて寝る準備をするのが理想です。

これが脳に残り、選んだテーマで明晰な夢を見ることができるかもしれません。

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