A onironaut це людина, яка може залишатися у стані свідомості під час сну. Таким чином, вона здатна пересуватися уві сні так, ніби це реальність. Більш відомий асоційований термін - "усвідомлені сновидіння", які бачать під час сну оніронавти.

Іншими словами, це здатність жити уві сні з такою ж інтенсивністю, як і наяву. Здатність, якої багато хто прагне і яку мало хто має.

Керувати снами та жити двічі

Бути онейронавтом означає мати рутину вдень і можливість переживати неймовірні пригоди вночі. Ті, хто вміє керувати своїми снами, можуть подорожувати вночі в далекі місця, брати відпустки і навіть літати.

У снах немає правил і все дозволено. Тому ті, хто подорожують у своїх снах, ніби живуть двічі: наяву і уві сні.

Однак ті, хто вдосконалює техніку, незабаром починають використовувати сон для кращого розуміння себе, адже усвідомлені сновидіння схожі на мандри власним несвідомим і дозволяють відкрити речі, про існування яких ви навіть не здогадувалися.

Натисніть тут: Електромантія: як за допомогою півня передбачити майбутнє

Як я можу бути омніронавтом?

Реальність така, що є люди, які все життя безуспішно намагаються побачити усвідомлені сновидіння, тоді як інші відчувають їх з юності як щось природне.

Але більшість людей можуть стати оніронавтом, дотримуючись низки рекомендацій. Це означає, що звичайна людина може тренуватися бачити усвідомлені сни.

Очевидно, що певні стратегії потрібно впроваджувати щодня, стільки, скільки потрібно.

Ведення щоденника снів

Завжди тримайте біля ліжка блокнот і щоранку, перш ніж встати з ліжка, записуйте всі спогади, які у вас залишилися з минулої ночі.

Можливо, спочатку це будуть лише окремі образи або навіть просто відчуття. Але щоденне їх записування навчить мозок краще запам'ятовувати сновидіння і краще їх усвідомлювати.

Робіть щоденну перевірку реальності

Це означає запитувати себе щодня і по кілька разів на день: це реальність чи я сплю? В ідеалі, кожна людина може спробувати певний жест, який покаже, чи це реальність.

Щонайменше 10 разів на день важливо ставити питання про те, чи є те, що ми переживаємо, реальністю чи сном, і робити перевірку, яку ми обираємо. Тому що це має стати звичкою для мозку.

Інкубатор мрій

Вона полягає в тому, щоб подумати про те, що ви хочете побачити уві сні, безпосередньо перед сном. В ідеалі важливо записати це і пам'ятати про це деякий час перед тим, як закрити очі і готуватися до сну.

Це, можливо, залишиться в мозку, допомагаючи інкубувати усвідомлений сон на обрану тему.

Дізнайтеся більше:

• Рапсодія: ворожіння через творчість поета
• Метопоскопія: вгадай майбутнє за рисами обличчя
• Орнітомантія: передбачити майбутнє за птахами