Oso urduri dauden pertsonek askotan arazoak izaten dituzte lo egiteko. Buruak pentsatzen jarraitzen du eta hurrengo eguneko ardurek, hartu beharreko erabakiek eta bestelako arrazoiek eragiten duten antsietateak lorik gabeko gauak igarotzen ditu jende askok alde batetik bestera bueltaka. Jende askok lotarako piluletara eta efektu ansiolitikoak dituzten beste substantzietara jotzen du. Zer moduz sinpatia pixka bat probatzea zure gorputza droga berriekiko mendekotasuna jarri aurretik? Ezagutu lo egiteko, antsietatea eta depresioaren aurkako sorgin indartsuak eta botikak kentzeko.

Hobeto lo egiteko sinpatiak

Insomnioa dutenek bakarrik ezagutzen dituzu. lo egin behar izatearen eta oraindik erlaxatzeko eta atseden hartzeko gai ez izatearen oinazea. Horretarako, botikarik hartu gabe lo egiten lagun dezaketen hainbat sinpatia daude. Ez sinetsi? Lo-sortuek funtzionatzen dute zeren eta: lehenik eta behin, sinesmenaren boterean oinarritzen dira, zerbaitek funtzionatuko duelako fedearen ahalmenean eta zure gorputzaren funtzionamendua aldatzen du eta eragin indartsuak ditu. Eta bigarrena, sinpatiek lo egiten laguntzen duten substantzia erlaxagarriak erabiltzen dituztelako. Ez du minik saiatzea! Ikusi behean 3 sorginkeria ondo lo egiteko.

Amesgaiztoak dituztenentzat lo egiteko tartea

• Hartu ehun oso mehe horietako poltsa bat, muselina edo voila (voil), eta bete ezazu. kamamila eta erromero dosi berdinekin. BitarteanPoltsa betetzen ari zarenean, hartu arnasa sakon, saiatu lasaitzen eta irudikatu zeure burua leku lasai batean ibiltzen eta bikain sentitzen. Ondoren, errepikatu hurrengo sorgindu hau hiru aldiz, zure nahia egia bihurtzen jarraitzen duzun bitartean:

“Gaur gauean amesgaiztoak uxatzeko sorginkeria bat bota dut. Non utzi dezaket kamamila pixka bat, erromero eskukada bat ere, hurrengo goizean primeran esnatzeko!”.

• Itxi poltsa ireki ez dadin. it, belar usaina sakon arnasa eta lo egin. Errepikatu egunero lotara joan aurretik loa erregularizatu eta beharrezkoa ez den arte.

Lo lasaia izateko eta insomniotik askatzeko sinpatia

Jarri zure burkoaren barruan a. limoi-belarra edo mihilu lehor txikia, nahiago duzuna, nahikoa kantitatetan usain dezazun baina ez oso indartsua. Lo egin aurretik, bainu bero bat hartu eta gorputzean almendra olioa jarri, gauza positiboetan pentsatuz, lasaitzen laguntzen du. Ohera zoazenean, itzali zure inguruko gailu elektroniko guztiak eta bistaratu zeure burua leku lasai batean, hondartza edo baso batean bezala, itsasoaren edo txorien zaratarekin. Sorginketa honek lasaituko zaitu eta gaueko lo ona emango dizu, usaina pasatzen hasi bezain pronto belarrak aldatzea gomendatzen da.

Ondo lo egin.zure aingeru zaindariaren laguntza

Erosi zapi zuri bat eta josi kolore bereko haria duen poltsa bat. Jarri albahaka hostoak poltsa honen barruan eta josi ixteko. Jarri amulet hori ohe azpian eta utzi han 7 gau jarraian. Zortzigarren egunean, bota zakarrontzira poltsa eta esan zure aingeru zaindariari Credo otoitza bere laguntza eskatuz lo lasaia izateko.

Ansietatea murrizteko sinpatia

Xarma hau aurrera eramateko arroz-ur bainu bat egingo duzu albahakaz.

• Hartu katilu bat arroz eta jarri batean egosten. lapikoa 6 edalontzi urrekin.
• Ura irakiten bezain laster, jarri erlojua 7 minutura eta gero itzali sua.
• Itxaron ura pixka bat hozten den eta gero ura aleetatik bereizteko bahe edo iragazki batetik pasa, ez bota ura, beharko duzu.
• Hartu 3 adar txiki albahaka, birrinduta eta arroz uretan sartu.
• Utzi minutu batzuk beratzen eta hartu ohi bezala dutxatu.
• Ondoren, isuri ura gorputzari lepotik behera, ur horrek zure antsietate guztia kentzen ari zaiola pentsatuz. gorputza eta estres guztietatik libre utziz.

Bainu hau gutxienez 3 aldiz egin behar da, lehenengoa ostiralean, bigarrena hurrengo astelehenean eta hirugarrena.Asteazkena.

Depresioa amaitzeko sinpatiak

Otoitzarekiko elkartasuna

• Jarri zapi bat edo oihal gorri bat zure ohearen buruan. Egunero, esnatu bezain laster, oihala eskuetan hartu, esan 1 Aita Gurea, 1 Agur Maria eta errepikatu esaldia 3 aldiz:
• “ Poz aingeruak inguratzen nau eta bizitza berritzen nau. ”.
• Eutsi oihala zure ohearen buruan uneoro.

Depresioaren aurkako sinpatia indartsua

• Esnatzen zarenean goizean, hartu orri zuri arrunt bat eta esan ozen eta sinesmen handiz:
• “ Argizko izakiak, baldin badaude lan loteslea, sorginkeria, bekaizkeria, begi gaiztoa nire gainean, une honetan nire gorputzetik ateratzen da ”.
• Otoitza egiten ari zaren bitartean, oratu papera zure gorputzean dagoen energia negatibo guztia deskargatuko bazenitu bezala.
• Ondoren, erre papera. Gauez, lo egin aurretik, deskargako bainua hartu.

Depresioaren aurkako bainua deskargatzea

• Sorte hau depresioa jasaten duenak egin dezakeen bainu errituala da. , etsipena eta etsipena.
• Zartagin batean 2 litro ur eta 50 gramo boldo jarri. Ondo birrindu eta irakiten utzi 3 minutuz.
• Ondoren, utzi eguzkitan 11:00etatik 13:00etara.
• Irakurri eta erabili ura bainu batean, gorputzera lepotik isuriz. behera.

Haubainu errituala beti ostiraletan egin behar da.

Ikus ere:

• Oparotasunerako salmoak
• Indartsuen deskargako bainuak – Errezetak eta Aholku Magikoak
• Migel Goiaingeruaren 21 egunetako garbiketa espirituala