Inimesed, kes on väga ärevuses, on sageli raskustes magamisega. Nad ei suuda lõpetada mõtlemist ja ärevus, mis on tingitud järgmise päeva kohustustest, langetatavatest otsustest ja muudest põhjustest, paneb paljud inimesed veetma unetuid öid, pööreldes küljelt küljele. Paljud inimesed kasutavad uniravimeid ja muid anksiolüütilise toimega aineid. Kuidas oleks, kui prooviksidsümpaatia, enne kui oma keha uutest ravimitest sõltuvusse satub? Tunne võimsaid sümpaatiaid une, ärevuse ja ka depressiooni puhul ning vabanege ravimitest.

Sümpaatia parema une jaoks

Ainult need, kellel on unetus, teavad seda piinat, mis on vaja magada ja ikka ei saa lõõgastuda ja puhata. Selleks on mitmeid sümpaatiaid, mis aitavad teil magada ilma ravimeid võtmata. Te ei usu seda? Sümpaatiaid une jaoks töötavad, sest: esiteks, nad põhinevad uskumise jõul, jõul, mis on usk, et see toimib, ja see muudab teie keha tööd ja onJa teiseks, sest loitsud kasutavad lõõgastavaid aineid, mis aitavad sul magada. Proovida ei tee haiget! Vaata allpool 3 loitsu, et hästi magada.

Kaastunne magada neile, kellel on õudusunenäod

• Võtke väike kott ühest väga peenest kangast, musliinist või voilist, ja täitke see võrdsete koguste kummeli ja rosmariiniga. Kotti täites hingake sügavalt sisse, püüdke end rahustada ja kujutage end rahulikus kohas kõndimas ning ennast väga hästi tundmas. Seejärel korrake kolm korda järgmist loitsu, jätkates samal ajal oma soovi täitumise visualiseerimist:

"Täna öösel loitsin, et ajada õudusunenäod minema. Kus ma jätan näpuotsaga kummelit, peotäie rosmariini ka, et järgmisel hommikul ärkan ma suurepärase enesetundega!".

• Sulgege kott nii, et see ei avaneks, hingake sügavalt sisse ravimtaimede lõhna ja minge magama. Korrake seda iga päev enne magamaminekut, kuni uni muutub korrapäraseks ja ei ole enam vajalik.

Sümpaatia, et saada rahulikku und vabaneda unetusest

Pange oma padja sisse veidi kuivatatud sidrunmelissi või magusrohtu, olenemata sellest, kumba te eelistate, piisavas koguses, et te seda lõhnaksite, kuid mitte liiga tugevalt. Enne magamaminekut võtke soe vann ja hõõruge oma kehale veidi mandliõli, mentaliseerides positiivseid asju, see aitab teid rahustada. Kui te magama lähete, lülitage kõik elektroonilised seadmed enda ümber välja ja mentaliseerige end sisseSee loits rahustab teid ja annab teile hea une, soovitatav on vahetada ravimtaimi niipea, kui lõhn hakkab kaduma.

Kaastunne, et magada hästi oma kaitseingli abiga

Ostke valge riie ja õmmeldage sama värvi niidiga väike kott. Pange koti sisse basiilikulehed ja õmmeldage see kinni. Pange kott oma voodi alla ja jätke see sinna seitsmeks järjestikuseks ööks. Kaheksandal päeval visake kott prügikasti ja lausuge oma kaitseinglile usutunnistus palve, milles palute tema abi, et saaksite rahulikult magada.

Sümpaatia ärevuse vähendamiseks

Selle sümpaatia teostamiseks teete vanni riisiveest koos basiilikuga.

• Võtke üks tass riisi ja pange see 6 tassi veega potti keema.
• Kui vesi keeb, märkige kella 7 minutit ja lülitage seejärel kuumus välja.
• Oodake, kuni vesi on veidi soojenenud, ja laske see siis läbi sõela või sõela, et vesi ubadest eraldada, ärge visake vett ära, seda on vaja.
• Võtke 3 oksa basiilikut, purustage need ja pange need riisi vette.
• Laske sellel paar minutit kõveneda ja võtke vann nagu tavaliselt.
• Seejärel visake vett oma kehale kaelast alla, mõeldes, et see vesi viib kogu ärevuse teie kehast välja ja jätab teid vabaks igasugusest stressist.

Seda vanni tuleks teha vähemalt kolm korda, esimene kord reedel, teine kord järgmisel esmaspäeval ja kolmas kord kolmapäeval.

Sümpaatia depressiooni peatamiseks

Palve Kaastunne

• Asetage oma voodi kõrvale sall või punane riidetükk. Hoidke iga päev, niipea kui ärkate, riiet käes, öelge 1 "Meie Isa", 1 "Ave Maria" ja korrake seda lauset 3 korda:
• " Ingellik rõõm ümbritseb mind ja uuendab mu elu. ".
• Hoidke kangast alati voodi kõrval.

Võimas sümpaatia depressiooni vastu

• Kui te hommikul ärkate, võtke tavaline valge paberileht ja öelge seda valjusti ja suure usuga:
• " Valguse olendid, kui minu peal on mingi siduv töö, loits, kadedus, kuri pilk, siis jätke see praegu minu kehast välja. ".
• Samal ajal, kui ütlete palvet, sõtkuge paberit, justkui tühjendaksite sellele kogu oma kehas olevat negatiivset energiat.
• Öösel, enne magamaminekut, võtke vann, et ennast puhastada.

Depressioonivastane vann

• See sümpaatia on vannirituaal, mida võivad sooritada need, kes kannatavad depressiooni, masenduse ja masenduse all.
• Pange pannile 2 liitrit vett ja 50 gramm boldo. Keetke hästi ja keetke 3 minutit.
• Seejärel lahkute päikesevalguse käes kella 11 ja 13 vahel.
• Tihendage ja kasutage vett vannis, valades seda üle keha kaelast alla.

Seda vannirituaali tuleks alati sooritada reedeti.

Vt ka:

• Psalmid jõukusele
• Kõige võimsamad tühjendusvannid - Retseptid ja maagilised näpunäited
• 21 päevane peaingel Miikaeli vaimne puhastus