உள்ளடக்க அட்டவணை
மிகவும் கவலையுடன் இருப்பவர்களுக்கு அடிக்கடி தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கும். தலை யோசித்துக்கொண்டே இருக்கும், அடுத்த நாளின் பொறுப்புகள், எடுக்க வேண்டிய முடிவுகள் மற்றும் பிற காரணங்களால் ஏற்படும் பதட்டம் பலரை தூக்கமில்லாத இரவுகளை ஒரு பக்கத்திலிருந்து மறுபுறம் கழிக்க வைக்கிறது. பலர் தூக்க மாத்திரைகள் மற்றும் ஆன்சியோலிடிக் விளைவுகளுடன் பிற பொருட்களை நாடுகிறார்கள். புதிய மருந்துகளுக்கு உங்கள் உடலை அடிமையாக்கும் முன் சில அனுதாபங்களை முயற்சி செய்வது எப்படி? தூக்கம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் மருந்துகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான சக்திவாய்ந்த மந்திரங்களைக் கண்டறியவும்.
போதைப் பழக்கத்தை நீக்குவதற்கான மந்திரங்களையும் பார்க்கவும்சிறந்த தூக்கத்திற்கான அனுதாபங்கள்
உறக்கமின்மை உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே தெரியும் தூங்க வேண்டும் மற்றும் இன்னும் ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க முடியவில்லை என்ற வேதனை. இதற்கு, மருந்து எடுத்துக் கொள்ளாமல் தூங்க உதவும் பல அனுதாபங்கள் உள்ளன. நம்பாதே? தூக்க மயக்கங்கள் செயல்படுகின்றன, ஏனெனில்: முதலில், அவை நம்பிக்கையின் சக்தியை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, ஏதாவது செயல்படும் என்ற நம்பிக்கையின் சக்தி, அது உங்கள் உடல் செயல்படும் விதத்தை மாற்றுகிறது மற்றும் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இரண்டாவதாக, அனுதாபங்கள் உங்களுக்கு தூங்க உதவும் நிதானமான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால். முயற்சி செய்வது வலிக்காது! நன்றாக உறங்குவதற்கு கீழே உள்ள 3 மந்திரங்களைப் பார்க்கவும்.
கொடுங்கனவுகள் உள்ளவர்களுக்கு தூக்கம் வரும்.
- அந்த மெல்லிய துணியான மஸ்லின் அல்லது வோயில் (voil) ஒரு பையை எடுத்து நிரப்பவும். கெமோமில் மற்றும் ரோஸ்மேரியின் சம அளவுகளுடன். போதுநீங்கள் பையை நிரப்பும்போது, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, அமைதியாகி, அமைதியான இடத்தில் நடப்பதையும், மகிழ்ச்சியாக இருப்பதையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். பிறகு, பின்வரும் மந்திரத்தை மூன்று முறை செய்யவும், அதே நேரத்தில் உங்கள் ஆசை நிறைவேறுவதைக் காட்சிப்படுத்தவும்:
“இன்றிரவு நான் கனவுகளை விரட்ட ஒரு மந்திரம் சொல்கிறேன். ஒரு சிட்டிகை கெமோமில், ஒரு கைப்பிடி ரோஸ்மேரியை நான் எங்கே விட்டுவிடுவது, மறுநாள் காலையில் நான் நன்றாக உணர்கிறேன்!”.
மேலும் பார்க்கவும்: சங்கீதம் 144 - கடவுளே, உமக்கு நான் ஒரு புதிய பாடலைப் பாடுவேன்- பையை திறக்காதபடி மூடு. அது, மூலிகைகளின் நறுமணத்தை ஆழமாக சுவாசித்து தூங்கச் செல்லுங்கள். உங்கள் தூக்கம் சீராகும் வரை தினமும் தூங்கச் செல்வதற்கு முன் அதைத் திரும்பத் திரும்பச் செய்யுங்கள், அது இனி தேவையில்லை.
அமைதியான உறக்கத்தைப் பெறவும், தூக்கமின்மையிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கவும் அனுதாபம்
உங்கள் தலையணைக்குள் வைக்கவும். சிறிதளவு உலர்ந்த லெமன்கிராஸ் அல்லது பெருஞ்சீரகம், நீங்கள் விரும்புவது எதுவாக இருந்தாலும், போதுமான அளவு வாசனையை உணர முடியும், ஆனால் மிகவும் வலுவாக இல்லை. உறங்கச் செல்வதற்கு முன், வெதுவெதுப்பான குளியல் எடுத்து, பாதாம் எண்ணெயை உங்கள் உடலில் தடவி, நேர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, அது அமைதியாக இருக்க உதவுகிறது. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து மின்னணு சாதனங்களையும் அணைத்துவிட்டு, கடல் அல்லது பறவைகளின் சத்தத்துடன் கடற்கரை அல்லது காடு போன்ற அமைதியான இடத்தில் உங்களைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். இந்த மந்திரம் உங்களை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் உங்களுக்கு நல்ல தூக்கத்தை தரும், வாசனை வெளியேறத் தொடங்கியவுடன் மூலிகைகளை மாற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: சீன ஜாதகம்: சேவலின் அடையாளத்தின் பண்புகள்நன்றாக தூங்குங்கள்.உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதையிடமிருந்து உதவி
ஒரு வெள்ளைத் துணியை வாங்கி, அதே நிறத்தில் நூல் கொண்டு ஒரு பையைத் தைக்கவும். இந்த பையின் உள்ளே துளசி இலைகளை வைத்து மூடவும். அந்த தாயத்தை உங்கள் படுக்கைக்கு அடியில் வைத்து, தொடர்ந்து 7 இரவுகள் அங்கேயே வைக்கவும். எட்டாவது நாளில், பையை குப்பையில் எறிந்துவிட்டு, உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதூதரிடம் க்ரெடோ பிரார்த்தனையைச் சொல்லுங்கள், அவர் அமைதியான உறக்கத்தைப் பெற உதவி கேட்கிறார்.
மேலும் காண்க கவலை: நாளுக்கு நாள் அறிகுறிகளைப் போக்க 3 நுட்பங்களைப் பார்க்கவும் நாள்கவலை குறைக்க அனுதாபம்
இந்த வசீகரத்தை நிறைவேற்ற துளசியுடன் ரைஸ் வாட்டர் பாத் செய்யுங்கள்.
- ஒரு கப் அரிசியை எடுத்து சமைக்க வைக்கவும் 6 கப் தண்ணீர் கொண்ட பானை.
- தண்ணீர் கொதித்ததும், கடிகாரத்தை 7 நிமிடங்களாக அமைத்து, பின்னர் வெப்பத்தை அணைக்கவும்.
- தண்ணீர் சிறிது குளிர்ந்து, பிறகு காத்திருக்கவும். தானியங்களிலிருந்து தண்ணீரைப் பிரிக்க ஒரு சல்லடை அல்லது வடிகட்டி வழியாக செல்லவும், தண்ணீரைத் தூக்கி எறிய வேண்டாம், உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்.
- துளசியின் 3 சிறிய கிளைகளை எடுத்து, அவற்றை மசித்து, அரிசி நீரில் போடவும்.
- சில நிமிடங்கள் ஊற வைத்துவிட்டு வழக்கம் போல் குளிக்கவும்.
- பின் கழுத்திலிருந்து கீழே உள்ள தண்ணீரை உங்கள் உடலில் ஊற்றவும் உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தில் இருந்து உங்களை விடுவிக்கும்புதன்.
மனச்சோர்வை முடிவுக்குக் கொண்டுவர அனுதாபங்கள்
பிரார்த்தனையுடன் அனுதாபங்கள்
- உங்கள் படுக்கையின் தலையில் ஒரு கைக்குட்டை அல்லது சிவப்பு துணியை வைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் எழுந்தவுடன், உங்கள் கைகளில் துணியைப் பிடித்து, 1 எங்கள் தந்தையே, 1 மேரி வாழ்க என்று சொல்லுங்கள், மேலும் 3 முறை இந்த சொற்றொடரை மீண்டும் செய்யவும்:
- “ தேவதையின் மகிழ்ச்சி என்னைச் சூழ்ந்து என் வாழ்க்கையைப் புதுப்பிக்கிறது. ”.
- எப்பொழுதும் உங்கள் படுக்கையின் தலையில் துணியை வைத்திருங்கள்.
மனச்சோர்வுக்கு எதிரான ஆற்றல்மிக்க அனுதாபம்
- நீங்கள் எழுந்ததும் காலையில், ஒரு வெற்று வெள்ளைத் தாளை எடுத்து, சத்தமாகவும் மிகுந்த நம்பிக்கையுடனும் சொல்லுங்கள்:
- “ ஒளியின் மனிதர்களே, ஏதேனும் பிணைப்பு வேலை, மந்திரம், பொறாமை, என் மீது தீய கண் இருந்தால், விடுங்கள் அது இந்த நேரத்தில் என் உடலில் இருந்து வெளிவருகிறது ”.
- நீங்கள் பிரார்த்தனையைச் சொல்லிக்கொண்டிருக்கும்போது, உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து எதிர்மறை ஆற்றலையும் அவருக்கு இறக்கிவைப்பது போல் காகிதத்தை பிசையவும்.<9
- அடுத்து, காகிதத்தை எரிக்கவும். இரவில், உறங்கச் செல்லும் முன், இறக்கி குளிக்கவும்.
மனச்சோர்வுக்கு எதிரான குளியல் இறக்குதல்
- இந்த மந்திரம் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் செய்யக்கூடிய சடங்கு ஸ்நானம். , ஊக்கமின்மை மற்றும் விரக்தி.
- ஒரு பாத்திரத்தில், 2 லிட்டர் தண்ணீர் மற்றும் 50 கிராம் போல்டோவை வைக்கவும். நன்றாக மசித்து 3 நிமிடம் கொதிக்க விடவும்.
- பின்னர் காலை 11 மணி முதல் மதியம் 1 மணி வரை வெயிலில் விடவும்.
- கழுத்தில் இருந்து உங்கள் உடலில் தண்ணீரை வடிகட்டி குளிக்கவும். கீழே.
இதுசடங்கு குளியல் எப்போதும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் செய்யப்பட வேண்டும்.
மேலும் பார்க்கவும்:
- செழிப்புக்கான சங்கீதம்
- மிகவும் சக்தி வாய்ந்த இறக்கும் குளியல் – சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் மேஜிக் டிப்ஸ்
- மிகுவேல் ஆர்க்காங்கலின் 21 நாட்களின் ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு