जे लोक खूप चिंताग्रस्त असतात त्यांना झोपेचा त्रास होतो. डोकं सतत विचार करत राहतं आणि पुढच्या दिवसाच्या जबाबदाऱ्या, घ्यायचे निर्णय आणि इतर कारणांमुळे निर्माण झालेली चिंता अनेकांना एका बाजूला लोळत, निद्रानाश रात्र काढायला लावते. बरेच लोक झोपेच्या गोळ्या आणि चिंताग्रस्त प्रभाव असलेल्या इतर पदार्थांचा अवलंब करतात. तुमच्या शरीराला नवीन ड्रग्सचे व्यसन लावण्यापूर्वी थोडी सहानुभूती कशी बाळगावी? झोपेसाठी, चिंता आणि नैराश्यासाठी शक्तिशाली जादू शोधा आणि औषधोपचारापासून मुक्त व्हा.

उत्तम झोपेसाठी सहानुभूती

केवळ निद्रानाश असलेल्यांनाच तुम्हाला माहित आहे झोपण्याची गरज आणि तरीही आराम आणि विश्रांती घेण्यास सक्षम नसल्याचा त्रास. यासाठी, अशी अनेक सहानुभूती आहेत जी तुम्हाला औषधे न घेता झोपायला मदत करू शकतात. विश्वास ठेऊ नको? स्लीप स्पेल कार्य करतात कारण: प्रथम, ते विश्वास ठेवण्याच्या सामर्थ्यावर आधारित आहेत, काहीतरी कार्य करेल यावर विश्वास ठेवण्याची शक्ती आणि यामुळे तुमच्या शरीराच्या कार्यपद्धती बदलतात आणि त्याचे शक्तिशाली प्रभाव पडतात. आणि दुसरे, कारण सहानुभूती आपल्याला झोपायला मदत करणारे आरामदायी पदार्थ वापरतात. प्रयत्न करून त्रास होत नाही! चांगली झोप येण्यासाठी खाली 3 स्पेल पहा.

ज्यांना वाईट स्वप्न पडतात त्यांच्यासाठी झोपेचे स्पेल

• त्या अतिशय पातळ कापडाची, मलमल किंवा वॉइल (व्हॉइल) ची एक पिशवी घ्या आणि ती भरा. कॅमोमाइल आणि रोझमेरीच्या समान डोससह. असतानाजेव्हा तुम्ही बॅग भरत असाल, तेव्हा दीर्घ श्वास घ्या, शांत होण्याचा प्रयत्न करा आणि कल्पना करा की तुम्ही शांत ठिकाणी फिरत आहात आणि खूप छान वाटत आहे. नंतर तुमची इच्छा पूर्ण होत आहे असे समजत असताना पुढील मंत्र तीन वेळा पुन्हा करा:

“आज रात्री मी भयानक स्वप्ने दूर करण्यासाठी जादू केली आहे. मी एक चिमूटभर कॅमोमाइल, मूठभर रोझमेरी कुठे ठेवू शकतो, जेणेकरून दुसर्‍या दिवशी सकाळी मला छान वाटेल!”.

• बॅग बंद करा जेणेकरून ती उघडणार नाही ते, औषधी वनस्पतींच्या सुगंधात खोलवर श्वास घ्या आणि झोपी जा. तुमची झोप नियमित होईपर्यंत झोपण्यापूर्वी दररोज पुनरावृत्ती करा.

शांत झोप आणि निद्रानाशापासून मुक्त होण्यासाठी सहानुभूती

तुमच्या उशीमध्ये ठेवा थोडे वाळवलेले लेमनग्रास किंवा एका जातीची बडीशेप, तुम्हाला जे आवडते, ते पुरेशा प्रमाणात आहे की तुम्हाला त्याचा वास येईल पण फार तीव्र नाही. झोपायला जाण्यापूर्वी उबदार आंघोळ करा आणि बदामाचे तेल शरीराला लावा, सकारात्मक गोष्टींचा विचार केल्यास शांत होण्यास मदत होते. जेव्हा तुम्ही झोपायला जाता, तेव्हा तुमच्या आजूबाजूची सर्व इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे बंद करा आणि समुद्र किंवा पक्ष्यांच्या आवाजाने समुद्रकिनारा किंवा जंगलासारख्या शांत ठिकाणी स्वत:ची कल्पना करा. हे शब्दलेखन तुम्हाला शांत करेल आणि तुम्हाला चांगली झोप देईल, वास येण्यास सुरुवात होताच औषधी वनस्पती बदलण्याची शिफारस केली जाते.

सोबत चांगली झोप घ्यातुमच्या पालक देवदूताकडून मदत

एक पांढरा कापड विकत घ्या आणि त्याच रंगाच्या धाग्याने एक पिशवी शिवून घ्या. या पिशवीत तुळशीची पाने ठेवा आणि बंद करण्यासाठी शिवणे. ते ताबीज तुमच्या पलंगाखाली ठेवा आणि 7 रात्री तिथेच राहू द्या. आठव्या दिवशी, पिशवी कचर्‍यात फेकून द्या आणि शांत झोप लागण्यासाठी तुमच्या पालक देवदूताला क्रेडो प्रार्थना म्हणा.

चिंता कमी करण्यासाठी सहानुभूती

हे आकर्षण पूर्ण करण्यासाठी तुम्ही तुळशीने तांदळाच्या पाण्याने आंघोळ कराल.

• एक कप तांदूळ घ्या आणि शिजवण्यासाठी ठेवा 6 कप पाणी असलेले भांडे.
• पाणी उकळताच, घड्याळ 7 मिनिटांसाठी सेट करा आणि नंतर गॅस बंद करा.
• पाणी थोडे थंड होण्याची प्रतीक्षा करा आणि नंतर दाण्यांमधून पाणी वेगळे करण्यासाठी चाळणी किंवा गाळणीतून जा, पाणी फेकून देऊ नका, तुम्हाला ते लागेल.
• तुळसचे 3 छोटे कोंब घ्या, त्यांना मॅश करा आणि तांदळाच्या पाण्यात टाका.
• काही मिनिटे भिजवू द्या आणि नेहमीप्रमाणे आंघोळ करा.
• नंतर हे पाणी तुमच्या मनातील सर्व चिंता दूर करत आहे असे समजून ते पाणी तुमच्या शरीरावर मानेतून खाली ओता. शरीर आणि तुम्हाला सर्व तणावमुक्त ठेवतो.<9

ही स्नान किमान 3 वेळा करणे आवश्यक आहे, पहिली आंघोळ शुक्रवारी, दुसरी स्नान पुढील सोमवारी आणि तिसरी स्नानबुधवार.

नैराश्य दूर करण्यासाठी सहानुभूती

प्रार्थनेसह सहानुभूती

• तुमच्या पलंगाच्या डोक्यावर रुमाल किंवा लाल कापडाचा तुकडा ठेवा. दररोज, तुम्ही उठताच, कापड हातात धरा, 1 आमचे पिता, 1 हेल मेरी म्हणा आणि वाक्यांश 3 वेळा पुन्हा करा:
• “ देवदूताचा आनंद मला व्यापून टाकतो आणि माझे जीवन नवीन करतो ”.
• तुमच्या पलंगाच्या डोक्यावर नेहमी फॅब्रिक ठेवा.

नैराश्याविरुद्ध शक्तिशाली सहानुभूती

• जेव्हा तुम्ही जागे व्हा सकाळी, एक साधा पांढरा कागद घ्या आणि मोठ्याने आणि मोठ्या विश्वासाने म्हणा:
• “ प्रकाशाचे प्राणी, जर माझ्यावर कोणतेही बंधनकारक काम, जादू, मत्सर, वाईट नजर असेल तर या क्षणी ते माझ्या शरीरातून बाहेर आले आहे ”.
• तुम्ही प्रार्थना करत असताना, तुमच्या शरीरात असलेली कोणतीही नकारात्मक ऊर्जा तुम्ही त्याच्यासाठी उतरवत असल्यासारखे कागद मळून घ्या.<9
• पुढे, कागद जाळून टाका. रात्री झोपण्यापूर्वी, अनलोडिंग अंघोळ करा.

डिप्रेशन विरुद्ध अनलोडिंग बाथ

• हे स्पेल एक विधी स्नान आहे जे उदासीनतेने ग्रस्त असलेल्यांनी केले जाऊ शकते. , निरुत्साह आणि निराशा.
• एका पॅनमध्ये 2 लिटर पाणी आणि 50 ग्रॅम बोल्डो टाका. चांगले मॅश करा आणि 3 मिनिटे उकळू द्या.
• नंतर सकाळी 11 ते दुपारी 1 च्या दरम्यान सूर्यप्रकाशात सोडा.
• गाळा आणि आंघोळीत ते पाणी मानेतून शरीरात ओतून वापरा. खाली.

हेविधी स्नान नेहमी शुक्रवारी केले पाहिजे.

हे देखील पहा:

• समृद्धीसाठी स्तोत्रे
• सर्वात शक्तिशाली अनलोडिंगचे स्नान – पाककृती आणि जादूच्या टिप्स
• मिगुएल मुख्य देवदूताच्या २१ दिवसांची आध्यात्मिक शुद्धीकरण