非常焦虑的人经常失眠。 他们无法停止思考，第二天的责任、要做的决定和其他原因造成的焦虑使许多人在不眠之夜，从一边滚到另一边。 许多人求助于安眠药和其他具有抗焦虑作用的物质。 试一试如何？在让你的身体对新药物上瘾之前，请了解对睡眠、焦虑和抑郁的强大同情心，并摆脱药物。

对改善睡眠的同情

只有那些有失眠症的人知道需要睡眠而又不能放松和休息的煎熬。 为此，有几种同情办法可以帮助你入睡，而不需要服用药物。 不相信吗？ 睡眠同情办法之所以有效，是因为：首先，它们是基于相信的力量，有信心的力量，它将发挥作用，这将改变你身体的工作方式，并具有其次，因为这些咒语使用的是有助于睡眠的放松物质。 尝试一下也无妨！请看下面3个有助于睡眠的咒语。

同情那些做噩梦的人入睡

• 拿出一个非常精细的织物、薄纱或纱布的小袋子，装上等量的甘菊和迷迭香。 在装袋子的时候，深呼吸，试着让自己平静下来，想象自己走在一个平静的地方，感觉非常好。 然后重复以下咒语三次，同时继续想象你的愿望成真：

"今晚我施法赶走恶梦。 在那里我留下一撮洋甘菊，也留下一把迷迭香，这样第二天早上醒来就会感觉很好！"。

• 关上袋子，使其不能打开，深吸一口草药的气味，然后入睡。 每天睡前重复一次，直到你的睡眠规律化，不再需要。

慰问有一个安稳的睡眠和摆脱失眠的人

在你的枕头里放一些干的柠檬香膏或甜草，不管你喜欢哪一种，数量要足够多，你可以闻到它，但不要太强烈。 睡觉前，洗个热水澡，在身上擦一些杏仁油，心里想着积极的事情，这有助于让你平静下来。 睡觉时，关掉周围所有的电子设备，心里想着自己在一个这个咒语会让你平静下来，让你睡个好觉，建议在气味开始消失时立即更换药材。

慰问在守护天使的帮助下睡个好觉

买一块白布，用相同颜色的线缝制一个小袋子。 在袋子里放上罗勒叶，然后把它缝好。 把袋子放在床下，连续放7个晚上。 第八天，把袋子扔进垃圾桶，向你的守护天使做信条祈祷，请求他帮助你拥有一个安宁的睡眠。

同情以减少焦虑

为了进行这种同情，你将用罗勒泡米水。

• 取一杯米，放在锅里加6杯水煮。
• 一旦水沸腾，在时钟上标出7分钟，然后关火。
• 等到水稍稍变热，然后用筛子或滤网将水和豆子分开，不要把水扔掉，你会需要它。
• 取3枝罗勒，捣碎后放入米水中。
• 让它固化几分钟，然后像往常一样洗澡。
• 然后把水从脖子往下泼在身上，心想这水会把所有的焦虑从你的身体里带走，让你没有任何压力。

这种沐浴应至少进行3次，第一次在星期五，第二次在下周一，第三次在星期三。

慰问，阻止抑郁症

祈祷慰问

• 在你的床边放一条围巾或一块红布，每天一起床就把红布拿在手里，念一句 "我们的天父"，一句 "万福玛利亚"，并重复这句话三遍：
• " 天使般的喜悦包围着我，更新了我的生命 ".
• 将织物一直放在床边。

对抗抑郁症的强大同情心

• 当你早上醒来的时候，拿着一张普通的白纸，带着极大的信心大声说出来：
• " 光明的众生，如果有任何束缚的工作，咒语，嫉妒，邪恶的眼睛在我身上，让它在这个时候离开我的身体。 ".
• 在你念祷文的同时，揉捏纸张，就像把你身体里的任何负能量都卸在上面一样。
• 晚上睡觉前，洗个澡来清洁自己。

防治抑郁症的出院浴

• 这种同情是一种沐浴仪式，患有抑郁症、灰心丧气和沮丧的人可以进行这种仪式。
• 将2升水和50克黑豆放入锅中，充分搅拌后煮沸3分钟。
• 然后在上午11点至下午1点之间在阳光下离开。
• 滤出的水用于洗澡，从颈部往下浇在身上。

这种沐浴仪式应始终在星期五进行。

另见：

• 繁荣的诗篇
• 最强大的放电浴 - 配方和魔法技巧
• 大天使米迦勒的21天精神净化法