Met die praktyk van Ho’oponono neem jy verantwoordelikheid vir jou lewe en jou invloed in die wêreld. Ons moet verstaan ​​dat dit baie eenvoudig is om die skuld op ander te plaas, maar om verantwoordelikheid vir jouself te neem is vir ons iets kompleks en moeilik. Daarom is die basis van Ho'oponopono om jouself lief te hê, om jou lewe te verbeter, om jou genesing te soek om vrede en balans in die wêreld te bring. Jy kan dit doen deur die Hawaiiaanse praktyk van Ho'oponopono. Sien hieronder die oorspronklike Ho'oponopono-gebed van die praktyk, die mantra en hoe om dit in jou genesings- en geestelike reinigingsproses te gebruik.

Oorspronklike Ho'oponopono-gebed

Die Ho'oponopono-gebed Die oorspronklike is geskryf deur Morrnah Namalaku Simeona, die onderwyser van dr. Len, die hoofpromotor en fasiliteerder van Ho'oponopono in die wêreld. Dit is 'n kragtige gebed wat help met die proses om geheue skoon te maak. Bid hierdie Ho'oponopono-gebed:

Klik hier: Ho'oponopono-liedjies

“Goddelike Skepper, vader, moeder, seun in een...

As ek, my familie, my familie en voorouers jou, jou familie, familie en voorvaders beledig in gedagtes, woorde, dade en dade van die begin van ons skepping tot die hede, vra ons vir jou vergifnis.

Laat dit alle herinneringe, blokkasies, energieë en negatiewe vibrasies reinig, suiwer, vrylaat, sny en hierdie ongewenste energieë in suiwer lig omskakel.

So is ditklaar.”

Lees ook: Frases wat help om herinneringe met Ho'oponopono te bevry

Ho se mantra 'oponopono

Die Ho'oponopono-mantra is die herhaling van vier kragtige frases wat help om jou onderbewussyn te ontslae te raak van herinneringe en probleme wat jou gemoedsrus versteur en genesing bring. Dis hy:

Jammer. Vergewe my. Ek het jou lief. Ek is dankbaar.

Klik Hier: Wat is Ho'oponopono?

Wanneer jy sê 'Ek is jammer' neem jy verantwoordelikheid vir jou dade en gedagtes en demonstreer hul bereidwilligheid om te verander. Wanneer hy sê 'Vergewe my', toon hy spyt oor wat hy moontlik skade aangerig het en die skoonmaakproses begin. Met 'Ek is lief vir jou' bevestig jy die positiewe energie van die proses, en verander die geblokkeerde energie van slegte gedagtes en herinneringe in 'n vloeiende energie wat van jou vrygestel sal word. Ten slotte, wanneer jy sê 'Ek is dankbaar', spreek jy die dankbaarheid en geloof uit wat jy het in hierdie proses van genesing en bevryding, en dank die Goddelikheid daarvoor.

Lees ook: Joe Vitale , die Zero Limits en Ho'oponopono

Jy kan hierdie mantra soveel keer herhaal as wat jy wil deur jou dag, selfs wanneer jy ander aksies oefen, soos werk, studeer, oefen. Dit is nie nodig om in 'n meditasie- of ontspanningsproses te wees om hierdie mantra uit te spreek nie, die ideaal is dat jy hierdie gedagte deur die heletyd, onthou dat vrede in jou begin.

Lees ook: Ho'oponopono – 'n Hawaiiaanse tegniek van selfgenesing