من خلال ممارسة Ho’oponono أنت تتحمل مسؤولية حياتك وتأثيرك في العالم. يجب أن نفهم أن إلقاء اللوم على الآخرين أمر بسيط للغاية ، لكن تحمل المسؤولية عن نفسك أمر معقد وصعب بالنسبة لنا. لذلك ، فإن أساس Ho'oponopono هو أن تحب نفسك ، وتسعى لتحسين حياتك ، وتبحث عن علاجك لتحقيق السلام والتوازن في العالم. يمكنك القيام بذلك من خلال ممارسة Ho'oponopono في هاواي. انظر أدناه صلاة Ho'oponopono الأصلية للممارسة ، والمانترا وكيفية استخدامها في عملية الشفاء والتطهير العقلي.

صلاة Ho'oponopono الأصلية

صلاة Ho'oponono The الأصلي كتبه مورنا نامالاكو سيمونا ، مدرس الدكتور لين ، المروج والميسر الرئيسي لـ Ho'oponopono في العالم. إنها صلاة قوية تساعد في عملية تطهير الذاكرة. صلِّ صلاة Ho'oponopono:

انقر هنا: أغاني Ho'oponopono

"الخالق الإلهي ، الأب ، الأم ، الابن في واحد ... (3) المسامحة إذن هو كذلكتم. "

اقرأ أيضًا: العبارات التي تساعد في تحرير الذكريات مع Ho'oponopono

Ho's mantra 'oponopono

شعار Ho'oponopono هو تكرار لأربع جمل قوية تساعد في تخليص عقلك الباطن من الذكريات والمشكلات التي تزعج راحة البال ، مما يؤدي إلى الشفاء. إنه هو:

آسف. اغفر لي. أحبك. أنا ممتن.

انقر هنا: ما هو Ho'oponopono؟

عندما تقول "أنا آسف" فأنت تتحمل مسؤولية أفعالك والأفكار وإظهار استعدادهم للتغيير. عندما يقول "سامحني" ، يظهر ندمًا على ما قد يكون سببًا للضرر وتبدأ عملية التنظيف. من خلال "أحبك" ، تؤكد الطاقة الإيجابية للعملية ، وتحويل الطاقة المحجوبة للأفكار والذكريات السيئة إلى طاقة متدفقة ستطلق منك. أخيرًا ، عندما تقول "أنا ممتن" ، فإنك تعبر عن امتنانك وإيمانك في عملية الشفاء والخلاص هذه ، وتشكر الألوهية على ذلك.

اقرأ أيضًا: جو فيتالي ، و Zero Limits و Ho'oponopono

يمكنك تكرار هذه المانترا عدة مرات كما تريد طوال اليوم ، حتى عندما تمارس أنشطة أخرى ، مثل العمل والدراسة والتمرين. ليس من الضروري أن تكون في عملية تأمل أو استرخاء لنطق هذه المانترا ، والمثالي هو أن تحافظ على هذا الفكر طوال الوقتالوقت ، تذكر أن السلام يبدأ فيك.

اقرأ أيضًا: Ho'oponopono - أسلوب هاواي للشفاء الذاتي