Kwa mazoezi ya Ho’oponono unachukua jukumu la maisha yako na ushawishi wako duniani. Tunapaswa kuelewa kwamba kuweka lawama kwa wengine ni rahisi sana, lakini kuchukua jukumu kwako mwenyewe ni jambo gumu na gumu kwetu. Kwa hiyo, msingi wa Ho'oponopono ni kujipenda, kutafuta kuboresha maisha yako, kutafuta tiba yako kuleta amani na usawa duniani. Unaweza kufanya hivyo kupitia mazoezi ya Hawaii ya Ho'oponopono. Tazama hapa chini maombi ya asili ya Ho'oponopono ya mazoezi, mantra na jinsi ya kuzitumia katika uponyaji wako na mchakato wa utakaso wa kiakili. original iliandikwa na Morrnah Namalaku Simeona, mwalimu wa Dr. Len, promota mkuu na mwezeshaji wa Ho'oponopono duniani. Ni maombi yenye nguvu ambayo husaidia na mchakato wa kusafisha kumbukumbu. Omba Sala hii ya Ho'oponopono:

Bofya Hapa: Nyimbo za Ho'oponopono

“Muumba wa Kiungu, baba, mama, mwana katika Mmoja…

Iwapo mimi, familia yangu, jamaa na wazee wangu nitakuudhi wewe, familia yako, jamaa na babu zako kwa fikra, kauli, vitendo na vitendo tangu mwanzo wa kuumbwa kwetu hadi sasa, tunakuomba utujalie. msamaha.

Acha hii isafishe, isafishe, iachilie, ikate kumbukumbu zote, vizuizi, nguvu na mitetemo hasi na ibadilishe nguvu hizi zisizohitajika kwenye nuru safi.

Ndivyo ilivyokufanyika.”

Soma Pia: Maneno ambayo husaidia kumbukumbu bila malipo kwa Ho'oponopono

Ho's mantra 'oponopono

Maneno ya Ho'oponopono ni marudio ya misemo minne yenye nguvu ambayo husaidia kuondoa ufahamu wako wa chini wa kumbukumbu na matatizo ambayo yanasumbua amani yako ya akili, na kuleta uponyaji. Ni yeye:

Samahani. Nisamehe. Nakupenda. Ninashukuru.

Bofya Hapa: Ho'oponopono ni nini?

Unaposema 'samahani' unachukua jukumu kwa matendo yako na mawazo na kuonyesha nia yao ya kubadilika. Anaposema 'Nisamehe', anaonyesha kujutia alichosababisha madhara na mchakato wa kusafisha huanza. Kwa 'I love you' unathibitisha nishati chanya ya mchakato, kuhamisha nishati iliyozuiwa ya mawazo mabaya na kumbukumbu katika nishati mtiririko ambayo itatolewa kutoka kwako. Hatimaye, unaposema 'Nina shukrani', unaonyesha shukrani na imani uliyo nayo katika mchakato huu wa uponyaji na ukombozi, ukimshukuru Uungu kwa hilo.

Soma Pia: Joe Vitale , Mipaka ya Sifuri na Ho'oponopono

Unaweza kurudia mantra hii mara nyingi unavyotaka katika siku yako yote, hata unapofanya mazoezi ya vitendo vingine, kama vile kufanya kazi, kusoma, kufanya mazoezi. Sio lazima kuwa katika mchakato wa kutafakari au kupumzika kutamka mantra hii, bora ni kwamba uweke wazo hili kwa muda wote.wakati, ukikumbuka kwamba amani huanza ndani yako.

Soma Pia: Ho'oponopono - mbinu ya Kihawai ya kujiponya