Са вежбањем Хо’опононо преузимате одговорност за свој живот и свој утицај у свету. Морамо да схватимо да је пребацивање кривице на друге врло једноставно, али преузимање одговорности за себе је нешто сложено и тешко за нас. Стога је основа Хо'опонопона да волите себе, да тражите да побољшате свој живот, да тражите свој лек да бисте донели мир и равнотежу у свет. То можете учинити кроз хавајску праксу Хо'опонопоно. У наставку погледајте оригиналну Хо'опонопоно молитву праксе, мантру и како да их користите у процесу исцељења и менталног чишћења.

Оригинална Хо'опонопоно молитва

Хо'опононо молитва оригинал је написао Морнах Намалаку Симеона, учитељица др Лена, главног промотера и фасилитатора Хо'опонопона у свету. То је моћна молитва која помаже у процесу чишћења меморије. Молите ову Хо'опонопоно молитву:

Кликните овде: Хо'опонопоно песме

„Божански Створитељ, отац, мајка, син у једном...

Ако ја, моја породица, моји рођаци и преци увредимо тебе, твоју породицу, рођаке и претке у мислима, речима, делима и делима од почетка нашег стварања до данас, тражимо опрост.

Нека ово очисти, прочисти, ослободи, пресече сва сећања, блокаде, енергије и негативне вибрације и преобрази ове непожељне енергије у чисту светлост.

Тако јеготово.”

Прочитајте такође: Фразе које помажу у ослобађању сећања уз Хо'опонопоно

Хо-ова мантра 'опонопоно

Хо'опонопоно мантра је понављање четири моћне фразе које помажу да се ослободите ваше подсвести од сећања и проблема који ремете ваш душевни мир, доносећи излечење. То је он:

Извини. Опрости ми. Волим те. Захвалан сам.

Кликните овде: Шта је Хо'опонопоно?

Када кажете „Жао ми је“, преузимате одговорност за своје поступке и мисли и демонстрирање њихове спремности да се промене. Када каже 'Опрости ми', он показује жаљење због онога што је можда нанео штету и почиње процес чишћења. Са 'Волим те' потврђујете позитивну енергију процеса, претварајући блокирану енергију лоших мисли и успомена у текућу енергију која ће се ослободити од вас. Коначно, када кажете 'захвалан сам', изражавате захвалност и веру коју имате у овом процесу исцељења и ослобођења, захваљујући Божанству за то.

Прочитајте такође: Јое Витале , нулте границе и Хо'опонопоно

Ову мантру можете понављати колико год пута желите током дана, чак и када практикујете друге радње, као што су рад, учење, вежбање. Није неопходно бити у процесу медитације или релаксације да бисте изговорили ову мантру, идеално је да ову мисао задржите током целогвремена, сећајући се да мир почиње у вама.

Прочитајте такође: Хо'опонопоно – хавајска техника самоисцељења