З практыкай Ho’oponono вы бераце на сябе адказнасць за сваё жыццё і свой уплыў у свеце. Мы павінны разумець, што зваліць віну на іншых вельмі проста, але ўзяць на сябе адказнасць - гэта для нас нешта складанае і цяжкае. Такім чынам, асновай Ho'oponopono з'яўляецца любоў да сябе, імкненне палепшыць сваё жыццё, пошук лекаў, каб прынесці свет і раўнавагу. Вы можаце зрабіць гэта з дапамогай гавайскай практыкі хоопонопоно. Глядзіце ніжэй арыгінальную малітву Ho'oponopono практыкі, мантру і тое, як іх выкарыстоўваць у працэсе вылячэння і разумовага ачышчэння.

Арыгінальная малітва Ho'oponopono

Малітва Ho'oponono арыгінал быў напісаны Morrnah Namalaku Simeona, настаўнікам доктара Лена, галоўнага прамоўтэра і фасілітатара Ho'oponopono ў свеце. Гэта моцная малітва, якая дапамагае ачысціць памяць. Маліцеся гэтай малітвай Хо'апанопона:

Націсніце тут: Песні Хо'апанопона

«Боскі Творца, бацька, маці, сын у адным...

Калі я, мая сям'я, мае сваякі і продкі крыўдзяць вас, вашу сям'ю, сваякоў і продкаў думкамі, словамі, учынкамі і дзеяннямі ад пачатку нашага стварэння да сённяшняга дня, мы просім вашага прабачэнне.

Няхай гэта ачысціць, ачысціць, вызваліць, разрэжа ўсе ўспаміны, блакіроўкі, энергіі і негатыўныя вібрацыі і ператворыць гэтыя непажаданыя энергіі ў чыстае святло.

Так яно і ёсцьзроблена.”

Чытайце таксама: Фразы, якія дапамагаюць вызваліць успаміны з Ho'oponopono

Мантра Хо 'oponopono

Мантра Ho'oponopono - гэта паўтарэнне чатырох магутных фраз, якія дапамагаюць пазбавіць вашу падсвядомасць ад успамінаў і праблем, якія парушаюць ваш душэўны спакой, прыносячы вылячэнне. Гэта ён:

Прабачце. Прабач мяне. Я цябе кахаю. Я ўдзячны.

Націсніце тут: Што такое Ho'oponopono?

Калі вы кажаце "прабачце", вы бераце на сябе адказнасць за свае дзеянні і думкі і дэманстраваць сваю гатоўнасць змяніцца. Калі ён кажа «Прабач мяне», ён выказвае шкадаванне аб прычыненай шкоды, і пачынаецца працэс ачышчэння. Словам «Я люблю цябе» вы пацвярджаеце станоўчую энергію працэсу, трансмутуючы заблакаваную энергію дрэнных думак і ўспамінаў у цякучую энергію, якая будзе вызвалена ад вас. Нарэшце, калі вы кажаце «я ўдзячны», вы выказваеце сваю ўдзячнасць і веру ў гэты працэс вылячэння і вызвалення, дзякуючы за гэта Боскасці.

Чытайце таксама: Джо Вітале , Нулявыя абмежаванні і Ho'oponopono

Вы можаце паўтараць гэту мантру колькі заўгодна на працягу дня, нават калі вы практыкуеце іншыя дзеянні, такія як праца, вучоба, фізічныя практыкаванні. Неабавязкова знаходзіцца ў працэсе медытацыі або рэлаксацыі, каб прамаўляць гэтую мантру, у ідэале, каб вы трымалі гэтую думку на працягу ўсягочас, памятаючы, што спакой пачынаецца ў вас.

Чытайце таксама: Хо'апанопона – гавайская тэхніка самалячэння