Med praksis af Ho'oponono Du tager ansvar for dit liv og din indflydelse i verden. Vi må forstå, at det er meget enkelt at give andre skylden, men at give sig selv ansvaret er noget komplekst og svært for os. Derfor er grundlaget for Ho'oponopono at elske sig selv, søge at forbedre sit liv, søge sin healing for at bringe fred og balance i verden. Du kan gøre dette gennemHer er den originale Ho'oponopono-bøn, mantraet og hvordan du kan bruge dem i din healing- og udrensningsproces.

Original Ho'oponopono Bøn

Den originale Ho'oponono bøn blev skrevet af Morrnah Namalaku Simeona, lærer af Dr.Len, verdens førende Ho'oponopono formidler og facilitator. Det er en kraftfuld bøn, der hjælper med at rydde minderne. Bed denne Ho'oponopono Bøn:

Klik her: Ho'oponopono-sange

"Guddommelig Skaber, far, mor, søn i én

Hvis jeg, min familie, mine slægtninge og forfædre har fornærmet dig, din familie, dine slægtninge og forfædre i tanker, ord, gerninger og handlinger fra begyndelsen af vores skabelse til i dag, beder vi dig om tilgivelse.

Lad dette rense, rense, frigøre, skære alle minder, blokeringer, negative energier og vibrationer fra og omdanne disse uønskede energier til rent lys.

Så det er gjort."

Læs også: Sætninger til at hjælpe med at frigøre minder med Ho'oponopono

Ho'oponopono mantraet

Ho'oponopono mantraet er gentagelsen af fire kraftfulde sætninger, der hjælper med at befri din underbevidsthed for minder og problemer, der står i vejen for din sindsro, og som bringer healing med sig:

Jeg er ked af det. Tilgiv mig. Jeg elsker dig. Jeg er taknemmelig.

Klik her: Hvad er Ho'oponopono?

Når du siger "Undskyld", tager du ansvar for dine handlinger og tanker og viser din vilje til at ændre dig. Når du siger "Tilgiv mig", viser du anger over det, du måske allerede har gjort forkert, og udrensningsprocessen begynder. Med "Jeg elsker dig" bekræfter du den positive energi i processen og forvandler den blokerede energi fra dårlige tanker og minder til en flydende energi.Endelig, når du siger "Jeg er taknemmelig", udtrykker du den taknemmelighed og tro, du har på denne proces af healing og udfrielse, og du takker Guddommen for den.

Læs også: Joe Vitale, Zero Limit og Ho'oponopono

Du kan gentage dette mantra så mange gange du vil i løbet af dagen, selv når du laver andre ting, f.eks. arbejder, studerer eller træner. Du behøver ikke at være i en meditations- eller afslapningsproces for at sige dette mantra, idealet er, at du holder denne tanke hele tiden og husker, at freden begynder inden i dig.

Læs også: Ho'oponopono - en hawaiiansk selvhelbredende teknik