Ho'oponono অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি আপনার জীবন এবং বিশ্বে আপনার প্রভাবের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করেন। আমাদের বুঝতে হবে যে অন্যের উপর দোষ চাপানো খুব সহজ, কিন্তু নিজের জন্য দায়িত্ব নেওয়া আমাদের জন্য জটিল এবং কঠিন কিছু। অতএব, Ho'oponopono এর ভিত্তি হল নিজেকে ভালবাসা, আপনার জীবনকে উন্নত করতে চাওয়া, বিশ্বে শান্তি ও ভারসাম্য আনতে আপনার নিরাময় খোঁজা। আপনি Ho'oponopono এর হাওয়াইয়ান অনুশীলনের মাধ্যমে এটি করতে পারেন। অনুশীলনের মূল হো'ওপোনোপোনো প্রার্থনা, মন্ত্র এবং কীভাবে সেগুলি আপনার নিরাময় এবং মানসিক পরিষ্কার প্রক্রিয়ায় ব্যবহার করবেন তা নীচে দেখুন৷

আসল হো'ওপোনোপোনো প্রার্থনা

হুপোনোপোনো প্রার্থনা৷ মূলটি লিখেছেন মরনাহ নামলাকু সিমিওনা, ডক্টর লেনের শিক্ষক, বিশ্বে হোওপোনোপোনোর প্রধান প্রবর্তক এবং সহায়তাকারী। এটি একটি শক্তিশালী প্রার্থনা যা স্মৃতি পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াতে সাহায্য করে। এই হোওপোনোপোনো প্রার্থনা করুন:

এখানে ক্লিক করুন: হোওপোনোপোনো গান

"ঐশ্বরিক সৃষ্টিকর্তা, পিতা, মা, একের মধ্যে পুত্র...

যদি আমি, আমার পরিবার, আমার আত্মীয়স্বজন এবং পূর্বপুরুষরা আমাদের সৃষ্টির শুরু থেকে বর্তমান পর্যন্ত চিন্তা, কথা, কাজে এবং কাজে আপনাকে, আপনার পরিবার, আত্মীয়স্বজন এবং পূর্বপুরুষদের অসন্তুষ্ট করি, আমরা আপনার কাছে প্রার্থনা করি। ক্ষমা।

এটি পরিষ্কার করুন, শুদ্ধ করুন, মুক্তি দিন, সমস্ত স্মৃতি, বাধা, শক্তি এবং নেতিবাচক কম্পনগুলি কেটে দিন এবং এই অবাঞ্ছিত শক্তিগুলিকে বিশুদ্ধ আলোতে স্থানান্তরিত করুন।

6 তাই হল৷হয়ে গেছে।”

এছাড়াও পড়ুন: বাক্যাংশ যা হো'ওপোনোপোনো

হো'র মন্ত্র 'ওপোনোপোনো

Ho'oponopono মন্ত্র হল চারটি শক্তিশালী বাক্যাংশের পুনরাবৃত্তি যা আপনার অবচেতন স্মৃতি এবং সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে যা আপনার মানসিক শান্তিকে বিঘ্নিত করে, নিরাময় এনে দেয়। তিনিই:

দুঃখিত। আমাকে ক্ষমা কর. আমি তোমাকে ভালোবাসি. আমি কৃতজ্ঞ৷

এখানে ক্লিক করুন: হো'ওপোনোপোনো কী?

যখন আপনি 'আমি দুঃখিত' বলবেন তখন আপনি আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নিচ্ছেন এবং চিন্তাভাবনা এবং পরিবর্তনের জন্য তাদের ইচ্ছা প্রকাশ করা। যখন সে 'আমাকে ক্ষমা করে দাও' বলে, সে কি ক্ষতি করেছে তার জন্য অনুশোচনা দেখায় এবং পরিষ্কারের প্রক্রিয়া শুরু হয়। 'আমি তোমাকে ভালোবাসি' এর মাধ্যমে আপনি প্রক্রিয়াটির ইতিবাচক শক্তি নিশ্চিত করেন, খারাপ চিন্তা ও স্মৃতির অবরুদ্ধ শক্তিকে একটি প্রবাহিত শক্তিতে রূপান্তরিত করে যা আপনার কাছ থেকে মুক্তি পাবে। পরিশেষে, যখন আপনি বলেন 'আমি কৃতজ্ঞ', তখন আপনি নিরাময় এবং মুক্তির এই প্রক্রিয়ায় আপনার যে কৃতজ্ঞতা এবং বিশ্বাস আছে তা প্রকাশ করেন, এর জন্য দেবতাকে ধন্যবাদ জানান।

আরও পড়ুন: জো ভিটালে , শূন্য সীমা এবং Ho'oponopono

আপনি এই মন্ত্রটি আপনার সারা দিনে যতবার চান ততবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, এমনকি যখন আপনি কাজ, অধ্যয়ন, ব্যায়াম করার মতো অন্যান্য ক্রিয়াগুলি অনুশীলন করছেন। এই মন্ত্রটি উচ্চারণ করার জন্য ধ্যান বা শিথিল প্রক্রিয়ার মধ্যে থাকা আবশ্যক নয়, আদর্শ হল আপনি এই চিন্তাটি পুরো জুড়ে রাখুনসময়, মনে রাখলে আপনার মধ্যে শান্তি শুরু হয়।

এছাড়াও পড়ুন: হো'ওপোনোপোনো - স্ব-নিরাময়ের একটি হাওয়াই কৌশল