Хо’опононо тәжірибесі арқылы сіз өзіңіздің өміріңізге және әлемдегі ықпалыңызға жауапкершілікті аласыз. Біз басқаларды кінәлау өте оңай екенін түсінуіміз керек, бірақ өзімізге жауапкершілік алу біз үшін күрделі және қиын нәрсе. Сондықтан, Хоопонопононың негізі - өзіңізді сүю, өміріңізді жақсартуға ұмтылу, әлемге тыныштық пен тепе-теңдік әкелу үшін емдеуді іздеу. Сіз мұны гавайиялық Хоопонопоно тәжірибесі арқылы жасай аласыз. Тәжірибенің түпнұсқалық Хоопонопоно дұғасын, мантраны және оларды сауықтыру және психикалық тазарту процесінде қалай пайдалану керектігін төменде қараңыз. Түпнұсқаны әлемдегі Хоопонопононың негізгі промоутері және фасилитаторы доктор Леннің мұғалімі Моррна Намалаку Симеона жазған. Бұл жадты тазарту процесіне көмектесетін күшті дұға. Осы Хо'опонопоно дұғасын оқыңыз:

Мына жерді басыңыз: Хо'опонопоно әндері

“Құдайдың жаратушы, әке, ана, ұл бір…

Егер мен, менің отбасым, менің туған-туыстарым, ата-бабаларымыз сізді, сіздің отбасыңызды, туған-туыстарыңызды, ата-бабаларыңызды біздің жаратылғанымыздан бастап бүгінгі күнге дейін ойларымен, сөздерімен, істерімен және әрекеттерімен ренжітетін болсам, сізден кешірім сұраймыз. кешірім.

Бұл барлық естеліктерді, тосқауылдарды, қуаттарды және теріс тербелістерді тазартсын, тазартсын, босатсын, кесіп тастасын және осы жағымсыз энергияларды таза жарыққа айналдырсын.

Дәл солайорындалды.”

Сонымен қатар оқыңыз: Хо'опонопономен естеліктерді босатуға көмектесетін фразалар

Хо мантрасы 'oponopono

Хо'опонопоно мантрасы - бұл санадан тыс естеліктер мен проблемалардан арылуға көмектесетін, жан тыныштығын бұзатын, сауығуға көмектесетін төрт күшті фразаны қайталау. Бұл ол:

Кешіріңіз. Мені кешірші. Мен сені жақсы көремін. Мен ризамын.

Мына жерді басыңыз: Хо'опонопоно дегеніміз не?

"Кешіріңіз" деген кезде сіз өз әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті өз мойныңызға аласыз. және ойлар және олардың өзгертуге дайындығын көрсету. Ол «Кешір мені» дегенде, ол зиян келтіруі мүмкін нәрсеге өкінеді және тазалау процесі басталады. «Мен сені сүйемін» арқылы сіз жаман ойлар мен естеліктердің блокталған энергиясын сізден босатылатын ағынды энергияға айналдыра отырып, процестің оң энергиясын растайсыз. Соңында, «Мен ризамын» деген кезде, сіз осы емдеу және құтқару процесіне ризашылығыңыз бен сеніміңізді білдіресіз, бұл үшін Құдайға алғыс айтасыз.

Сонымен қатар оқыңыз: Джо Витале , Нөлдік шектеулер және Хо'опонопоно

Сіз бұл мантраны күні бойы, тіпті жұмыс, оқу, жаттығу сияқты басқа әрекеттерді орындаған кезде де, қалағаныңызша қайталай аласыз. Бұл мантраны айту үшін медитация немесе релаксация процесінде болу қажет емес, идеалы - бұл ойды бүкіл бойына сақтау.тыныштық сізде басталатынын есте сақтаңыз.

Сонымен қатар оқыңыз: Хоопонопоно – өзін-өзі емдеудің гавайлық әдісі