S prakso Ho'oponono Prevzemate odgovornost za svoje življenje in svoj vpliv v svetu. Razumeti moramo, da je prevaliti krivdo na druge zelo preprosto, priklicati odgovornost nase pa je nekaj zapletenega in za nas težkega. Zato je osnova Ho'oponopona ljubezen do sebe, prizadevanje za izboljšanje svojega življenja, prizadevanje za ozdravitev, da bi v svet prinesli mir in ravnovesje. To lahko storite zTukaj je izvirna molitev in mantra Ho'oponopono ter kako jih uporabiti v procesu zdravljenja in čiščenja.

Izvirna molitev Ho'oponopono

Izvirno molitev Ho'oponono je napisala Morrnah Namalaku Simeona, učiteljica Dr. Lena, vodilnega razširjevalca in pospeševalca Ho'oponopono na svetu. To je močna molitev, ki pomaga pri čiščenju spominov. Molite to molitev Ho'oponopono:

Kliknite tukaj: Songs of Ho'oponopono

"Božanski Stvarnik, oče, mati, sin v enem

Če sem jaz, moja družina, moji sorodniki in predniki v mislih, besedah, dejanjih in dejanjih od začetka našega stvarjenja do danes užalili vas, vašo družino, sorodnike in prednike, vas prosimo za odpuščanje.

Naj to očisti, očisti, sprosti, odreže vse spomine, blokade, negativne energije in vibracije ter pretvori te neželene energije v čisto svetlobo.

Tako je tudi storjeno."

Preberite tudi: Frazemi za pomoč pri sproščanju spominov s Ho'oponopono

Mantra Ho'oponopono

Mantra Ho'oponopono je ponavljanje štirih močnih stavkov, ki pomagajo odstraniti spomine in težave, ki ovirajo vaš duševni mir, ter vam pomagajo ozdraveti.To je:

Žal mi je. Odpusti mi. Ljubim te. Hvaležen sem ti.

Kliknite tukaj: Kaj je Ho'oponopono?

Ko rečete "Žal mi je", prevzamete odgovornost za svoja dejanja in misli ter pokažete svojo voljo, da se spremenite. ko rečete "Odpusti mi", pokažete obžalovanje za to, kar ste morda že storili narobe, in proces čiščenja se začne. z "Ljubim te" potrdite pozitivno energijo procesa, blokirano energijo slabih misli in spominov pa pretvorite v tekočo energijoKo rečete "hvaležen sem", izrazite hvaležnost in vero v proces zdravljenja in osvoboditve ter se zahvalite božanskosti za to.

Preberite tudi: Joe Vitale, Zero Limit in Ho'oponopono

To mantro lahko čez dan ponavljate tolikokrat, kolikor želite, tudi med drugimi dejavnostmi, kot so delo, učenje ali telovadba. Za izgovarjanje te mantre vam ni treba biti v procesu meditacije ali sproščanja, idealno je, da to misel ohranjate ves čas in se spomnite, da se mir začne v vas.

Preberite tudi: Ho'oponopono - havajska tehnika samozdravljenja