の実践で ホ・オポノノ 自分の人生と世界への影響に責任を持つことです。 他人に責任を押し付けるのはとても簡単ですが、自分に責任を求めるのは複雑で難しいことです。 したがって、ホ・オポノポノの基本は、自分を愛し、自分の人生を改善することを求め、世界に平和とバランスをもたらすために自分の癒しを求めることです。 このことは、次のようにして行うことができます。ここでは、ホ・オポノポノのオリジナルの祈り、マントラ、そしてそれらをあなたの癒しと浄化のプロセスに活用する方法を紹介します。

ホ・オポノポノのオリジナル祈り

ホ・オポノポノの祈りの原文は、ホ・オポノポノの世界的な普及者でありファシリテーターであるDr.Lenの師であるMorrnah Namalaku Simeonaによって書かれました。 記憶をクリアにするプロセスに役立つパワフルな祈りです。 このホ・オポノポノの祈りをしてみてください：

ホ・オポノポノのうたはこちら

"神なる創造主、父、母、息子はひとつ

もし、私、私の家族、親戚、先祖が、私たちの誕生から現在に至るまで、思考、言葉、行動、行為において、あなた、あなたの家族、親戚、先祖を怒らせたなら、あなたの許しを請います。

すべての記憶、ブロック、ネガティブなエネルギーや波動を浄化、浄化、解放、カットし、これらの不要なエネルギーを純粋な光に変換させましょう。

そうして出来上がったのが、"So it is done "です。

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ホ・オポノポノのマントラ

ホ・オポノポノ・マントラは、4つの強力なフレーズを繰り返すことで、心の平穏を邪魔する記憶や問題を潜在意識から取り除き、癒しをもたらすものです.It：

ごめんなさい 許してください 愛しています 感謝しています

こちらをクリックしてください： ホ・オポノポノとは？

ごめんなさい」と言えば、自分の行動や思考に責任を持ち、変わろうとする意志を示すことができます。 許してください」と言えば、すでに悪いことをしてしまったことを後悔し、浄化のプロセスが始まります。 愛しています」と言えば、プロセスのポジティブなエネルギーを確認し、悪い考えや記憶というブロックされたエネルギーを流動的なエネルギーに変換することができます。最後に、「私は感謝しています」と言うと、この癒しと解放のプロセスに対する感謝と信仰を表現し、神性に感謝することになります。

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このマントラは、仕事、勉強、運動など、他のことをしているときでも、一日中何度でも繰り返すことができます。 このマントラを発するために瞑想やリラックスのプロセスを踏む必要はありません。理想は、この思いをずっと持ち続け、平和が自分の中から始まることを思い出すことです。

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