Vježbanjem Ho’oponono preuzimate odgovornost za svoj život i svoj utjecaj u svijetu. Moramo shvatiti da je prebacivanje krivnje na druge vrlo jednostavno, ali preuzimanje odgovornosti za sebe nešto je složeno i teško za nas. Stoga je osnova Ho'oponopona voljeti sebe, nastojati poboljšati svoj život, tražiti svoj lijek koji će donijeti mir i ravnotežu svijetu. To možete učiniti kroz havajsku praksu Ho'oponopono. U nastavku pogledajte izvornu Ho'oponopono molitvu prakse, mantru i kako ih koristiti u procesu iscjeljivanja i mentalnog čišćenja.

Originalna Ho'oponopono molitva

Ho'oponono molitva izvornik je napisao Morrnah Namalaku Simeona, učitelj dr. Lena, glavnog promotora i voditelja Ho'oponopona u svijetu. To je snažna molitva koja pomaže u procesu čišćenja sjećanja. Molite ovu Ho'oponopono molitvu:

Kliknite ovdje: Ho'oponopono pjesme

“Božanski Stvoritelj, otac, majka, sin u jednom...

Ako ja, moja obitelj, moja rodbina i preci vrijeđamo tebe, tvoju obitelj, rodbinu i pretke mislima, riječima, djelima i postupcima od početka našeg stvaranja do danas, molimo tvoju oprost.

Neka ovo očisti, pročisti, oslobodi, izreže sva sjećanja, blokade, energije i negativne vibracije i preobrazi ove nepoželjne energije u čisto svjetlo.

Tako jegotovo.”

Pročitajte također: Fraze koje pomažu osloboditi sjećanja uz Ho'oponopono

Hoova mantra 'oponopono

Ho'oponopono mantra je ponavljanje četiri moćne fraze koje pomažu osloboditi vašu podsvijest od sjećanja i problema koji remete vaš duševni mir, donoseći iscjeljenje. On je:

Oprosti. Oprosti mi. Volim te. Zahvalan sam.

Kliknite ovdje: Što je Ho'oponopono?

Kada kažete 'Žao mi je', preuzimate odgovornost za svoje postupke i misli i pokazujući svoju spremnost na promjenu. Kad kaže 'Oprosti mi', pokazuje žaljenje zbog onoga što je možda nanio i počinje proces čišćenja. S 'Volim te' potvrđujete pozitivnu energiju procesa, pretvarajući blokiranu energiju loših misli i sjećanja u tekuću energiju koja će se osloboditi iz vas. Konačno, kada kažete 'Zahvalan sam', izražavate zahvalnost i vjeru koju imate u ovaj proces iscjeljenja i izbavljenja, zahvaljujući Božanstvu za to.

Pročitajte također: Joe Vitale , Zero Limits i Ho'oponopono

Možete ponavljati ovu mantru koliko god puta želite tijekom dana, čak i kada prakticirate druge radnje, kao što su rad, učenje, vježbanje. Nije potrebno biti u procesu meditacije ili opuštanja da biste izgovorili ovu mantru, idealno je da ovu misao zadržite tijekom cijelogvremena, prisjećajući se da mir počinje u vama.

Pročitajte također: Ho'oponopono – havajska tehnika samoiscjeljivanja