جي عمل سان Ho'oponono توهان پنهنجي زندگي ۽ دنيا ۾ توهان جي اثر جي ذميواري کڻندا آهيو. اسان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ٻين تي الزام لڳائڻ تمام آسان آهي، پر پنهنجي لاء ذميواري کڻڻ اسان لاء ڪجهه پيچيده ۽ ڏکيو آهي. تنهن ڪري، Ho'oponopono جو بنياد پاڻ کي پيار ڪرڻ آهي، پنهنجي زندگي کي بهتر بڻائڻ، دنيا ۾ امن ۽ توازن آڻڻ لاء توهان جو علاج ڳولڻ. توھان ھي ڪري سگھوٿا ھوائي جي مشق ذريعي Ho'oponopono. هيٺ ڏسو مشق جي اصلي هوپونوپونو دعا، منتر ۽ انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي توهان جي شفا ۽ ذهني صفائي جي عمل ۾.

اصل هوپونوپونو دعا

هوپونون دعا اصل مورنا نامالاڪو سائمونا طرفان لکيو ويو هو، ڊاڪٽر لين جي استاد، دنيا ۾ هوپونوپونو جو مکيه پروموٽر ۽ سهولتڪار. اها هڪ طاقتور دعا آهي جيڪا ميموري صاف ڪرڻ واري عمل سان مدد ڪري ٿي. هن دعا ڪريو هوپونوپونو دعا:

هتي ڪلڪ ڪريو: هوپونوپونو گيت

“خدا جو خالق، پيءُ، ماءُ، پٽ هڪ ۾…

جيڪڏهن مان، منهنجو خاندان، منهنجا مائٽ ۽ ابا ڏاڏا اوهان، اوهان جي خاندان، مائٽن ۽ ابن ڏاڏن کي اسان جي تخليق جي شروعات کان وٺي اڄ تائين خيالن، قولن، عملن ۽ عملن ۾ ايذاءُ پهچائن ٿا، ته اسان اوهان کان دعائون گهرون ٿا. بخشش.

ان کي صاف ڪرڻ ڏيو، صاف ڪريو، آزاد ڪريو، سڀني يادگيرين، رڪاوٽون، توانائيون ۽ ناڪاري وابريشنز کي ختم ڪريو ۽ انهن ناپسنديده توانائين کي خالص روشني ۾ منتقل ڪريو.

ائين ئي آهيٿي چڪو آهي.”

پڙهو پڻ پڙهو: جملا جيڪي مدد ڪندا آهن مفت ياداشتن سان هوپوونوپونو

هو جو منتر 'اوپونوپونو

Ho'oponopono منتر چار طاقتور جملن جو ورجاءُ آهي جيڪو توهان جي لاتعداد ياداشتن ۽ مسئلن کان نجات ڏيارڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي توهان جي ذهني سڪون کي خراب ڪن ٿا، شفا آڻين ٿا. اھو اھو آھي:

معاف ڪجو. مون کي معاف ڪجو. مان توهان سان پيار ٿو ڪيان. مان شڪر گذار آهيان.

هتي ڪلڪ ڪريو: Ho'oponopono ڇا آهي؟

جڏهن توهان چئو ٿا 'مان معاف ڪجو' توهان پنهنجي عملن جي ذميواري کڻندا آهيو ۽ سوچون ۽ انهن کي تبديل ڪرڻ جي رضامندي جو مظاهرو ڪيو. جڏهن هو چوي ٿو 'مون کي معاف ڪريو'، هو افسوس ظاهر ڪري ٿو جيڪو هن کي نقصان پهچايو آهي ۽ صفائي جو عمل شروع ٿئي ٿو. 'مان توسان پيار ڪريان ٿو' سان توهان پروسيس جي مثبت توانائي جي تصديق ڪريو ٿا، خراب سوچن ۽ يادن جي بند ٿيل توانائي کي هڪ وهندڙ توانائي ۾ منتقل ڪري ٿو جيڪا توهان کان آزاد ٿي ويندي. آخرڪار، جڏهن توهان چئو ٿا 'آئون شڪرگذار آهيان'، توهان ان شڪرگذاري ۽ ايمان جو اظهار ڪيو آهي جيڪو توهان کي شفا ۽ نجات جي هن عمل ۾ آهي، ان لاءِ ديوتا جي مهرباني.

پڙهو پڻ پڙهو: Joe Vitale , Zero Limits and Ho'oponopono

توهان هن منتر کي پنهنجي سڄي ڏينهن ۾ جيترا ڀيرا چاهيو اوترا ڀيرا ورجائي سگهو ٿا، تڏهن به جڏهن توهان ٻين ڪمن جي مشق ڪري رهيا آهيو، جهڙوڪ ڪم ڪرڻ، مطالعو ڪرڻ، ورزش ڪرڻ. هن منتر کي تلفظ ڪرڻ لاءِ مراقبي يا آرام جي عمل ۾ هجڻ ضروري ناهي، مثالي اهو آهي ته توهان هن سوچ کي سڄي وقت رکو.وقت، ياد رکڻ سان ته امن توهان ۾ شروع ٿئي ٿو.

پڙهو پڻ پڙهو: Ho'oponopono - هڪ هوائي ٽيڪنڪ آف خود شفا ڏيڻ