Ho'oponono 를 수행하면 자신의 삶과 세상에 미치는 영향력에 대한 책임을 지게 됩니다. 우리는 다른 사람을 비난하는 것은 매우 간단하지만 자신에 대한 책임을 지는 것은 우리에게 복잡하고 어려운 것임을 이해해야 합니다. 따라서 Ho'oponopono의 기본은 자신을 사랑하고, 삶을 개선하고, 세상에 평화와 균형을 가져오기 위한 치료법을 찾는 것입니다. 하와이식 호오포노포노 수련을 통해 이것을 할 수 있습니다. 아래에서 수련의 원래 호오포노포노 기도, 진언 및 치유 및 정신 정화 과정에서 이를 사용하는 방법을 참조하십시오.

원래 호오포노포노 기도

호오포노포노 기도 원본은 세계에서 Ho'oponopono의 주요 발기인이자 촉진자인 Dr. Len의 교사인 Morrnah Namalaku Simeona에 의해 작성되었습니다. 기억을 지우는 과정에 도움이 되는 강력한 기도입니다. 호오포노포노 기도:

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"신성한 창조주, 아버지, 어머니, 하나의 아들...

만약 나, 내 가족, 내 친척, 조상들이 우리의 창조 초기부터 현재까지 생각과 말과 행위와 행위로 당신과 당신의 가족, 친척과 조상에게 상처를 주었다면, 용서.

모든 기억, 막힘, 에너지 및 부정적인 진동을 정화, 정화, 방출, 절단하고 이러한 바람직하지 않은 에너지를 순수한 빛으로 바꾸십시오.

그래서done.”

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호의 만트라 '오포노포노

호오포노포노 만트라는 잠재의식에서 마음의 평화를 방해하는 기억과 문제를 제거하는 데 도움이 되는 강력한 네 가지 구절을 반복하여 치유하는 것입니다. 바로 그 사람입니다.

죄송합니다. 용서 해줘. 사랑해요. 감사합니다.

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'미안합니다'라고 말하면 자신의 행동에 책임을 지는 것입니다. 생각하고 변화하려는 의지를 보여줍니다. 그가 '용서해'라고 말했을 때 그는 자신이 피해를 입힌 것에 대해 후회하고 청소 과정이 시작됩니다. 'I love you'로 당신은 그 과정의 긍정적인 에너지를 확인하고, 나쁜 생각과 기억의 차단된 에너지를 당신에게서 방출될 흐르는 에너지로 변환합니다. 마지막으로 '감사합니다'라고 말하면 이 치유와 구원의 과정에 대한 감사와 믿음을 표현하는 것입니다.

참조: Joe Vitale , Zero Limits 및 Ho'oponopono

일, 공부, 운동과 같은 다른 행동을 연습할 때에도 하루 종일 원하는 만큼 이 진언을 반복할 수 있습니다. 이 만트라를 발음하기 위해 명상이나 휴식 과정에 있을 필요는 없습니다. 이상적으로는 이 생각을 전체에 걸쳐 유지하는 것입니다.시간, 평화가 당신에게서 시작된다는 것을 기억하십시오.

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