Met de praktijk van Ho'oponono je neemt verantwoordelijkheid voor je leven en je invloed in de wereld. We moeten begrijpen dat de schuld bij anderen leggen heel eenvoudig is, maar de verantwoordelijkheid bij jezelf leggen is iets ingewikkelds en moeilijks voor ons. Daarom is de basis van Ho'oponopono om van jezelf te houden, je leven te verbeteren, je genezing te zoeken om vrede en evenwicht in de wereld te brengen. Je kunt dit doen door middel vanHier is het originele Ho'oponopono gebed, de mantra en hoe je ze kunt gebruiken in je genezings- en reinigingsproces.

Origineel Ho'oponopono Gebed

Het originele Ho'oponono gebed is geschreven door Morrnah Namalaku Simeona, de leraar van Dr.Len, 's werelds toonaangevende Ho'oponopono verspreider en facilitator. Het is een krachtig gebed dat helpt bij het proces van het wissen van herinneringen. Bid dit Ho'oponopono gebed:

Klik hier: Liederen van Ho'oponopono

"Goddelijke Schepper, vader, moeder, zoon in één...

Als ik, mijn familie, mijn verwanten en voorouders u, uw familie, verwanten en voorouders hebben beledigd in gedachten, woorden, daden en handelingen vanaf het begin van onze schepping tot heden, vragen wij u om vergeving.

Laat dit reinigen, zuiveren, loslaten, alle herinneringen, blokkades, negatieve energieën en trillingen doorsnijden en deze ongewenste energieën omzetten in zuiver licht.

Zo is het gebeurd."

Lees ook: Zinnen om herinneringen los te laten met Ho'oponopono

De Ho'oponopono mantra

De Ho'oponopono mantra is de herhaling van vier krachtige zinnen die je helpen je onderbewustzijn te ontdoen van herinneringen en problemen die je gemoedsrust in de weg staan, wat genezing brengt. Het is:

Het spijt me. Vergeef me. Ik hou van je. Ik ben dankbaar.

Klik hier: Wat is Ho'oponopono?

Als je zegt "Het spijt me" neem je verantwoordelijkheid voor je daden en gedachten en toon je je wil om te veranderen. Als je zegt "Vergeef me" toon je spijt voor wat je misschien al verkeerd hebt gedaan en begint het reinigingsproces. Met "Ik hou van je" bevestig je de positieve energie van het proces, waarbij je de geblokkeerde energie van slechte gedachten en herinneringen omzet in een vloeibare energie.Als je tenslotte zegt "Ik ben dankbaar" druk je de dankbaarheid en het geloof uit die je hebt in dit proces van genezing en bevrijding, waarbij je het Goddelijke ervoor dankt.

Lees ook: Joe Vitale, Zero Limit en Ho'oponopono

U kunt deze mantra zo vaak als u wilt gedurende de dag herhalen, ook als u andere handelingen verricht, zoals werken, studeren of sporten. U hoeft niet in een proces van meditatie of ontspanning te zijn om deze mantra uit te spreken, het ideaal is dat u deze gedachte de hele tijd vasthoudt, waarbij u zich herinnert dat vrede in uzelf begint.

Lees ook: Ho'oponopono - een Hawaiiaanse zelfgenezingstechniek