الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً هو مفتاح الحصول على يوم منتج وسعيد. ومع ذلك ، لا يستطيع الكثير من الناس الحصول على هذه النعمة ، وأحد الأسباب الرئيسية هو الكابوس. بالتفكير في الأمر ، اخترنا صلاة قوية حتى لا يكون لدينا كوابيس. اعرف هذه الصلاة وتخلص بالتأكيد من هذه المشكلة التي تجعلك مستيقظًا حرفيًا لفترة طويلة.

الصلاة لتجنب الكوابيس

هناك عدة أسباب قد تولد كوابيسك. واحد منهم على المستوى الروحي ، إما من خلال الطاقات السلبية الموجودة في منزلك أو من خلال نوع من التأثير الهوس. عندما يكون هذا هو سبب الأحلام السيئة ، فإن استخدام الصلاة هو أفضل طريقة لحل مشكلتك. لقد اخترنا صلاتين فعالتين في درء الطاقات الشريرة. إنها بسيطة ومباشرة ، لكنها قوية جدًا. صلِّ الصلاة بإيمان واعيًا أن الله عادل وأنه قادر على إنقاذك من هذا الشر.

1- خيار الصلاة الأول لعدم وجود الكوابيس

"باسم الرب يسوع المسيح أسلم ذهني وأنشطتي أثناء النوم إلى العملية الفريدة للروح القدس.

أربط كل قوى الظلمة وأمنعها تعمل في أحلامي أو أي جزء من عقلي الباطن أثناء نومي. الرب يسوع يعتني بوعيي وعقلي الباطن واللاوعي الليلة. آمين."

2- خيار الصلاة الثاني لعدم وجود كوابيس

" يا رب ، في كل مجدك وبهائك يمكنك تحييد السيئ التأثيرات التي تصل اليوم إلى جسدي وعقلي وكياني. اسمح لي أن أحظى بنوم هادئ ومريح ودع كل ما هو شرير يبتعد عني!

قد تملأني رحمتك بالنور والمشاعر الطيبة حتى تستيقظ في اليوم التالي راغب ، سعيد ومستعد لاتباع الطريق الذي وجهنا. آمين "

انقر هنا: اكتشف معنى الكوابيس الخمسة الأكثر شيوعًا

الأسباب المحتملة للكوابيس

حتى لو لم تكن الصلاة" للحصول على المساعدة بشأن الكوابيس ، يجب أن تطلب المساعدة من متخصص مؤهل ، والذي سيكون بالتأكيد قادرًا على تحديد الأسباب. معظم الأحلام السيئة هي انطباعات سلبية عن التجارب التي نمر بها على مدار اليوم ، والتي تتحول إلى صور عشوائية في الدماغ. في هذه الحالة ، قد يكون لدى الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي حل جيد.

السبب الشائع جدًا لوجود الأحلام السيئة هو عادة الإفراط في تناول الطعام قبل النوم. بسبب بعض الأنشطة الكيميائية ، يعمل الكائن الحي بطريقة مثقلة بعملية الهضم ، والتي تتداخل مع التفاعلات الكهربائية للدماغ ، والتي يمكن أن تولد الكوابيس.

عامل آخر متكرر هو عندما يكون لدينا فترة طويلة الصدمة مثل الخوف من البيئات المظلمة أو الخوفمن الحشرات. عندما نغفو ، يشعر الكائن الحي بالحاجة إلى البقاء يقظًا ويتم تحفيز الدماغ على العمل بطريقة تفضل ليلة مضطربة ، مما يؤدي إلى ظهور الكوابيس التي يمكن أن ترتبط بأعظم الصدمات التي نشعر بها.

انقر هنا: الصلاة للنوم والصلاة لإنهاء الأرق

ماذا يمكننا أن نفعل لتجنب الكوابيس؟

الاستحمام قبل الذهاب إلى الفراش هو وسيلة ممتازة استرخ. الشاي الدافئ أو الحليب سيساعدان أيضًا. تعد القراءة عن الأشياء الخفيفة قبل النوم خيارًا جيدًا ، وتجنب الأفلام أو المسلسلات ذات المشاهد القوية.

يعد الصمت أو الظلام الدامس أو الإضاءة الخافتة جدًا أمرًا ضروريًا لجو مريح ونوم جيد ليلاً. إذا كنت تحب النوم مع تشغيل الموسيقى أو التلفزيون وكنت معتادًا على ذلك ، فاستمر.

يمكن استخدام العطور مثل اللافندر أو اللافندر أو الورود أو البابونج ، التي يتم رشها في غرفة النوم قبل النوم ، تساعد على النوم الجيد ليلاً.

اعرف المزيد:

• صلاة الشفاء - عالمة تثبت قوة الشفاء للصلاة والتأمل
• تلبية الصلاة إلى الكون لتحقيق الأهداف
• الصلاة من أجل الحداد: كلمات الراحة لأولئك الذين فقدوا أحبائهم