Dormir bien es fundamental para tener un día productivo y feliz. Sin embargo, muchas personas no pueden tener esta bendición y una de las principales razones son las pesadillas. Pensando en esto, seleccionamos una poderosa oración para no tener pesadillas. Conoce esta oración y elimina definitivamente este problema que por mucho tiempo te está quitando literalmente el sueño.

Rezar para evitar las pesadillas

Existen varias causas que pueden estar generando tus pesadillas. Una de ellas se encuentra en el plano espiritual, ya sea a través de energías negativas alojadas en tu casa o algún tipo de influencia obsesiva. Cuando esto es lo que está provocando los malos sueños, el uso de la oración es lo más indicado para solucionar tu problema. Hemos seleccionado dos oraciones que son muy efectivas para ahuyentar las energías malignas. Son las siguientesReza estas oraciones con fe y sabiendo que Dios es justo y puede librarte de este mal.

1- Primera opción de oración para no tener pesadillas

"En el nombre del Señor Jesucristo someto mi mente y mis actividades durante el sueño a la operación única del Espíritu Santo.

Ato todos los poderes de las tinieblas y les prohíbo que operen en mis sueños o en cualquier parte de mi subconsciente mientras duermo.Señor Jesús cuida de mi consciente,mi subconsciente y mi inconsciente esta noche.Amén."

2- Segunda opción de oración para no tener pesadillas

"Oh Señor, que en toda tu gloria y esplendor neutralices las malas influencias que ahora afligen mi cuerpo, mi mente y mi ser. Permíteme tener un sueño tranquilo y reparador y que todo lo malo se aleje de mí.

Que tu misericordia me llene de luz y buenas vibraciones para que al día siguiente me despierte dispuesto, feliz y preparado para seguir el camino por el que nos has guiado. Amén".

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Posibles causas de las pesadillas

Si ni siquiera la oración le ayuda con las pesadillas, debe buscar la ayuda de un profesional cualificado, que sin duda podrá identificar las causas. Gran parte de los malos sueños son impresiones negativas de las experiencias que tenemos a lo largo del día, que se transforman en imágenes aleatorias en el cerebro. En este caso, un psicólogo o psiquiatra puede tener una buena solución.

Una razón muy común para tener pesadillas es el hábito de exagerar en la comida antes de dormir. Debido a algunas actividades químicas, el organismo trabaja de forma sobrecargada para el proceso de digestión, lo que interfiere en las reacciones eléctricas del cerebro, pudiendo generar pesadillas.

Otro factor frecuente es cuando tenemos un trauma de larga duración, como el miedo a los ambientes oscuros o el miedo a los insectos. Cuando nos dormimos, el organismo siente la necesidad de permanecer alerta y el cerebro se ve estimulado a trabajar de forma que favorece una noche inquieta, lo que propicia la aparición de pesadillas que pueden acompañar a nuestros mayores traumas.

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¿Qué podemos hacer para evitar las pesadillas?

Tomar un baño antes de acostarse es una excelente forma de relajarse. Un té o leche caliente también ayuda. Leer cosas ligeras antes de dormir es una buena opción, evita las películas o series con escenas fuertes.

El silencio, la oscuridad total o una luz muy suave son esenciales para un entorno acogedor y un sueño nocturno de calidad. Si le gusta dormir con la música o la televisión encendidas y se ha acostumbrado a ello, siga adelante.

Utilizar esencias como lavanda, espliego, rosas o manzanilla, pulverizadas en el dormitorio antes de acostarse, puede ayudar a conciliar un sueño reparador.

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