Dormire bene è fondamentale per avere una giornata produttiva e felice. Tuttavia, molte persone non riescono ad avere questa benedizione e uno dei motivi principali sono gli incubi. Pensando a questo, abbiamo selezionato una potente preghiera per non avere incubi. Conoscete questa preghiera ed eliminate definitivamente questo problema che da tempo vi sta letteralmente togliendo il sonno.

Preghiera per evitare gli incubi

Ci sono diverse cause che possono generare i vostri incubi. Una di queste è sul piano spirituale, attraverso energie negative depositate nella vostra casa o una sorta di influenza ossessiva. Quando è questa la causa dei brutti sogni, l'uso della preghiera è il più indicato per risolvere il vostro problema. Abbiamo selezionato due preghiere molto efficaci per scacciare le energie maligne, che sonoPregate con fede e sapendo che Dio è giusto e può liberarvi da questo male.

1- Prima opzione di preghiera per non avere incubi

"Nel nome del Signore Gesù Cristo sottometto la mia mente e le mie attività durante il sonno all'unica operazione dello Spirito Santo.

Impedisco a tutte le potenze delle tenebre e proibisco loro di operare nei miei sogni o in qualsiasi parte del mio subconscio mentre dormo.Signore Gesù prenditi cura del mio conscio, del mio subconscio e del mio inconscio questa notte.Amen".

2- Seconda opzione di preghiera per non avere incubi

"Oh Signore, fa' che in tutta la tua gloria e il tuo splendore tu possa neutralizzare le influenze maligne che ora affliggono il mio corpo, la mia mente e il mio essere. Permettimi di avere un sonno sereno e ristoratore e fa' che tutto ciò che è malvagio si allontani da me!

Che la tua misericordia mi riempia di luce e di buone vibrazioni, in modo che il giorno dopo mi svegli volenteroso, felice e pronto a seguire il cammino su cui ci hai guidato. Amen".

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Possibili cause degli incubi

Se nemmeno la preghiera vi aiuta a risolvere gli incubi, dovreste rivolgervi a un professionista qualificato, che sarà sicuramente in grado di individuarne le cause. Gran parte dei brutti sogni sono impressioni negative delle esperienze vissute durante la giornata, che si trasformano in immagini casuali nel cervello. In questo caso, uno psicologo o uno psichiatra potrebbero avere una buona soluzione.

Un motivo molto comune per fare brutti sogni è l'abitudine di esagerare con il cibo prima di andare a dormire. A causa di alcune attività chimiche, l'organismo lavora in modo sovraccarico per il processo di digestione, che interferisce nelle reazioni elettriche del cervello, e può generare incubi.

Un altro fattore frequente è quando abbiamo un trauma di vecchia data, come la paura degli ambienti bui o la paura degli insetti. Quando ci addormentiamo, l'organismo sente il bisogno di rimanere all'erta e il cervello è stimolato a lavorare in modo da favorire una notte agitata, che propizia la comparsa di incubi che possono accompagnare i nostri traumi più grandi.

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Cosa possiamo fare per evitare gli incubi?

Fare un bagno prima di andare a letto è un ottimo modo per rilassarsi. Anche un tè o un latte caldo aiutano. Leggere cose leggere prima di andare a letto è una buona opzione, evitare film o serie con scene forti.

Il silenzio, il buio totale o una luce molto soffusa sono essenziali per un ambiente accogliente e un sonno di qualità. Se vi piace dormire con la musica o la televisione accesa e vi siete abituati a farlo, continuate pure.

L'uso di essenze come lavanda, lavanda, rose o camomilla, spruzzate in camera da letto prima di coricarsi, può aiutare a dormire bene.

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