उत्पादक र खुसी दिनको लागि राम्रो रातको निन्द्रा प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरूले यो आशिष् पाउन सक्दैनन् र मुख्य कारणहरू मध्ये एक दुःस्वप्न हो। यसको बारेमा सोच्दै, हामीले दुःस्वप्न नपर्नको लागि एक शक्तिशाली प्रार्थना चयन गर्यौं। यो प्रार्थना जान्नुहोस् र निश्चित रूपमा यस समस्यालाई हटाउनुहोस् जसले तपाईंलाई शाब्दिक रूपमा लामो समयदेखि ब्यूँझिरहेको छ।

दुःस्वप्नबाट बच्नको लागि प्रार्थना

तपाईको दुःस्वप्नहरू उत्पन्न हुन सक्ने थुप्रै कारणहरू छन्। ती मध्ये एक आध्यात्मिक विमानमा छ, या त तपाईंको घरमा रहेको नकारात्मक ऊर्जा वा कुनै प्रकारको जुनूनी प्रभावबाट। जब यो खराब सपनाहरूको कारण हो, प्रार्थनाको प्रयोग तपाईंको समस्या समाधान गर्ने उत्तम तरिका हो। हामीले दुष्ट शक्तिहरूबाट बच्न धेरै प्रभावकारी हुने दुइटा प्रार्थनाहरू चयन गरेका छौं। तिनीहरू सरल र सीधा छन्, तर धेरै शक्तिशाली छन्। विश्वासका साथ प्रार्थना गर्नुहोस् र परमेश्वर निष्पक्ष हुनुहुन्छ र तपाईंलाई यस दुष्टबाट छुटकारा दिन सक्षम हुनुहुन्छ भनी सचेत हुनुहुन्छ।

१- दुःस्वप्न नदेखाउने पहिलो प्रार्थना विकल्प

“प्रभु येशू ख्रीष्टको नाउँमा म मेरो दिमाग र निद्राको समयमा आफ्नो गतिविधिहरू पवित्र आत्माको अद्वितीय कार्यमा सुम्पन्छु।

म अन्धकारका सबै शक्तिहरूलाई बाँधेर तिनीहरूलाई निषेध गर्दछु। म सुतिरहेको बेला मेरो सपना वा मेरो अवचेतनको कुनै पनि भागमा काम गर्छु। प्रभु येशू आज राती मेरो चेतना, मेरो अवचेतन र मेरो अचेतनको ख्याल राख्नुहोस्। आमेन।”

२- दुःस्वप्न नदेखाउने दोस्रो प्रार्थना विकल्प

“हे प्रभु, तपाईको सबै महिमा र वैभवमा तपाईले खराबलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ प्रभावहरू जुन आज मेरो शरीर, मेरो दिमाग र मेरो अस्तित्वमा पुग्छ। मलाई एक शान्त, पुनर्स्थापित रातको निद्राको लागि अनुमति दिनुहोस् र सबै खराब कुराहरू मबाट टाढा जान दिनुहोस्!

तपाईंको कृपाले मलाई उज्यालो र राम्रो कम्पनले भरिदिनुहोस् ताकि अर्को दिन उठ्न सकोस्। इच्छुक, खुसी र हामीलाई मार्गनिर्देशन गर्ने बाटो पछ्याउन तयार। आमेन”

यहाँ क्लिक गर्नुहोस्: ५ सबैभन्दा सामान्य दुःस्वप्नको अर्थ पत्ता लगाउनुहोस्

दुःस्वप्नका सम्भावित कारणहरू

यदि प्रार्थनाले पनि तपाईलाई दुःस्वप्नको लागि मद्दत प्राप्त गर्न, तपाईले एक योग्य पेशेवरको मद्दत लिनु पर्छ, जसले निश्चित रूपमा कारणहरू पहिचान गर्न सक्षम हुनेछ। धेरैजसो नराम्रो सपनाहरू हामीले दिनभरि भएका अनुभवहरूको नकारात्मक प्रभावहरू हुन्, जुन मस्तिष्कमा अनियमित छविहरू बन्छन्। यस अवस्थामा, एक मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सकसँग राम्रो समाधान हुन सक्छ।

नराम्रो सपना देख्नुको एक धेरै सामान्य कारण सुत्नु अघि धेरै खाने बानी हो। केहि रासायनिक गतिविधिहरु को कारण, जीव पाचन प्रक्रिया को लागी एक ओभरलोड तरीका मा काम गर्दछ, जसले मस्तिष्क को विद्युतीय प्रतिक्रियाहरु मा हस्तक्षेप गर्दछ, जसले दुःस्वप्न उत्पन्न गर्न सक्छ।

अर्को बारम्बार कारक जब हामी लामो समय सम्म आघात जस्तै अँध्यारो वातावरणको डर वा डरकीराहरूको। जब हामी सुत्छौं, जीवले सतर्क रहनुपर्ने आवश्यकता महसुस गर्छ र मस्तिष्कलाई एक प्रकारले काम गर्न उत्प्रेरित गरिन्छ जसले एक अशान्त रातलाई समर्थन गर्दछ, जसले हाम्रो सबैभन्दा ठूलो आघातसँग सम्बन्धित हुनसक्ने दुःस्वप्नहरूको उपस्थिति निम्त्याउँछ।

यहाँ क्लिक गर्नुहोस्: निद्राको लागि प्रार्थना र अनिद्रा समाप्त गर्न प्रार्थना

दुःस्वप्नबाट बच्न के गर्न सक्छौं?

सुत्नुअघि नुहाउनु राम्रो तरिका हो। आराम गर्नुहोस्। तातो चिया वा दूध पनि मद्दत गर्नेछ। सुत्नुअघि हलुका कुराहरू पढ्नु राम्रो विकल्प हो, बलियो दृश्यहरू भएका चलचित्र वा शृङ्खलाहरूबाट टाढा रहनुहोस्।

मौनता, पूर्ण अँध्यारो वा धेरै नरम प्रकाश आरामदायी वातावरण र गुणस्तरीय रातको निद्राका लागि आवश्यक हुन्छ। यदि तपाइँ संगीत वा टेलिभिजन खोलेर सुत्न मन पराउनुहुन्छ र तपाइँ यसको बानी हुनुहुन्छ भने, जारी राख्नुहोस्।

सुत्नु अघि बेडरूममा स्प्रे गरिएको लेभेन्डर, लेभेन्डर, गुलाब वा क्यामोमाइल जस्ता एसेन्सको प्रयोग गर्न सकिन्छ। राम्रो रातको निद्रामा मद्दत गर्नुहोस्।

थप जान्नुहोस्:

• हिलिंग प्रार्थना - वैज्ञानिकले प्रार्थना र ध्यानको निको पार्ने शक्ति प्रमाणित गर्दछ
• लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न ब्रह्माण्डलाई प्रार्थना गर्नुहोस्
• शोकको लागि प्रार्थना: प्रियजन गुमाएकाहरूको लागि सान्त्वनाका शब्दहरू