充実した一日を過ごすためには、ぐっすり眠ることが基本です。 しかし、多くの人がこの恩恵を受けることができず、その主な理由のひとつが悪夢です。 そこで、悪夢を見ないための強力な祈りを選びました。 この祈りを知って、長い間あなたの眠りを文字通り奪ってきたこの問題を決定的に解消しましょう。

悪夢を見ないようにするための祈り

悪夢を見る原因はいくつかありますが、そのうちのひとつは霊的なもので、家の中にあるネガティブなエネルギーや強迫観念の影響です。 これが悪い夢の原因となっている場合、祈りの使用が問題解決に最も適しています。 ここでは、邪気を追い払うのに非常に効果的な祈りを2つ選びました。 それらは次のとおりです。神は正義であり、この悪からあなたを救い出すことができることを知り、信仰を持ってこれらの祈りを祈りましょう。

1- 悪夢を見ないための祈りの第一選択肢

"主イエス・キリストの名において、私は睡眠中の私の心と活動を、聖霊のユニークな働きに委ねます。

主イエス様、今晩は私の意識、潜在意識、無意識をよろしくお願いします。アーメン"

2- 悪夢を見ないように祈るという第二の選択肢

「主よ、あなたの栄光と輝きで、私の身体と心と存在を苦しめている邪悪な影響を中和してください。 安らかで回復力のある夜を過ごせるようにし、すべての邪悪なものが私から離れていきますように！

あなたの慈悲が私を光と良い波動で満たし、翌日、私が喜んで目覚め、幸せで、あなたが導いてくれた道を歩む準備ができますように。 アーメン"

こちら：悪夢の5大意味を知る

悪夢を見る原因として考えられること

もし、祈りさえも悪夢に効果がない場合は、資格を持った専門家に助けを求めるべきです。 悪い夢の大部分は、一日中経験したことのネガティブな印象が、脳内でランダムなイメージに変換されています。 この場合、心理学者や精神科医が良い解決方法を教えてくれるかもしれません。

悪い夢を見る理由として非常に多いのが、寝る前の食事で大げさに食べる習慣です。 いくつかの化学的な活動により、生体は消化のために過剰に働き、それが脳の電気反応に干渉し、悪夢を発生させます。

また、暗所恐怖症や昆虫恐怖症など、長年のトラウマがある場合も同様です。 眠りにつくと、生物は警戒する必要性を感じ、脳が刺激されて落ち着かない夜になり、それが最大のトラウマとなる悪夢の出現を促します。

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悪夢を見ないためにできることとは？

寝る前にお風呂に入るのはリラックス効果抜群です。 熱いお茶や牛乳も効果的です。 寝る前に軽いものを読むのも良いですが、強いシーンのある映画やシリーズものは避けましょう。

快適な睡眠を得るためには、静寂、完全な暗闇、または非常に柔らかい光が必要です。 音楽やテレビをつけながら眠るのが好きで、それに慣れている人は、そのまま続けてみてください。

ラベンダー、ラベンダー、ローズ、カモミールなどのエッセンスを、寝る前に寝室にスプレーして使用すると、安眠につながります。

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