Xewek baş ji bo rojek berhemdar û bextewar girîng e. Lêbelê, gelek kes nikarin vê xêrê bibînin û yek ji sedemên sereke jî kabûs e. Li ser wê fikirîn, me duayek hêzdar hilbijart ku kabûs nebin. Vê nimêjê zanibin û teqez vê pirsgirêka ku bi rastî we demek dirêj hişyar dike ji holê rake.

Nimêj ji bo ku ji kabûsan dûr nekevin

Gelek sedem hene ku dibe ku kabûsên we çêkin. Yek ji wan li ser plana giyanî ye, an bi enerjiyên neyînî yên ku li mala we têne bicîh kirin an jî celebek bandorek berbiçav. Gava ku ev e ku dibe sedema xewnên xirab, karanîna nimêjê riya çêtirîn e ku hûn pirsgirêka we çareser bikin. Me du duayên ku di parastina enerjiyên xerab de pir bi bandor in hilbijartiye. Ew sade û rasterast in, lê pir bi hêz in. Nimêjên bi îman û hay ji xwedê bikin ku Xwedê dadperwer e û wê we ji vê xerabiyê rizgar bike.

1- Vebijarka nimêjê ya ewil ji bo ku kabûs nebînin

“Bi navê Xudan Îsa Mesîh ez hiş û karên xwe yên di xewê de dişibînin çalakiya yekta ya Ruhê Pîroz.

Ez hemû hêzên tariyê girêdidim û wan qedexe dikim ku di xewnên xwe de an jî beşek ji binhişê min dema ku ez di xew de dimeşim. Ya Xudan Jesussa îşev hay ji hişmendiya min, binhişê min û bêhişiya min bigire. Amîn.”

2- Vebijarka nimêjê ya duyemîn ku xewnên kabûsê nebînin

“Ya Rebbî, ku di hemû rûmet û spehîtiya xwe de tu xeraban bêbandor bikî. bandorên ku îro digihîje laş, hiş û hebûna min. Destûrê bide min ku ez xeweke aştiyane û aştiyane bistînim û bila her tiştê xerab ji min derkeve!

Bila rehma te min bi ronahî û ronahiyên xweş tijî bike da ku roja din ji xew rabim. dilxwaz, bextewar û amade ne ku bişopînin riya ku me rêberî kiriye. Amîn”

Li vir bikirtînin: Wateya 5 kabûsên herî gelemperî kifş bikin

Sedemên muhtemel ên kabûsê

Eger dua jî nebe Ji bo ku hûn di kabûsan de ji we re bibin alîkar, divê hûn ji pisporek pispor arîkariyê bixwazin, ku bê guman dê bikaribe sedeman nas bike. Piraniya xewnên xerab negatîfên negatîf ên serpêhatiyên ku em di tevahiya rojê de distînin ne, ku di mejî de dibin wêneyên bêserûber. Di vê rewşê de, dibe ku psîkolog an jî psîkiyatr çareseriyek baş hebe.

Sedema pir gelemperî ji bo dîtina xewnên xirab adeta zêdexwarina berî razanê ye. Ji ber hin çalakiyên kîmyewî, organîzma bi awayeke zêde kar dike ji bo pêvajoya dehandinê, ku berteka reaksiyonên elektrîkî yên mêjî asteng dike, ku dikare kabûsan çêbike.

Faktorek din a pir caran ev e ku dema me demek dirêj e. travmayên wekî tirsa ji derdorên tarî an tirsêji kêzikan. Dema ku em di xew re dikevin, organîzm hest pê dike ku hewce ye ku hişyar bimîne û mejî tê teşwîq kirin ku bi rengekî ku ji şevek bêhiş re bixebite, ev jî dibe sedema xuyangkirina kabûsên ku dikarin bi travmayên me yên herî mezin re têkildar bin.

Li vir bikirtînin: Dua ji bo xewê û dua ji bo bidawîbûna bêxewiyê

Em dikarin çi bikin da ku ji xewnên kabûsê dûr nekevin?

Dîş birina serşokê berî razanê rêyek baş e ku rehet bike . Çaya germ an şîrê germ jî dê bibe alîkar. Xwendina tiştên sivik berî razanê vebijarkek baş e, xwe ji fîlim û rêzefîlmên bi dîmenên xurt dûr bixin.

Bêdengbûn, tariya tevahî an jî ronahiyek pir nerm ji bo atmosferek xweş û xewa şevê ya bi kalîte pêdivî ye. Heger tu hez dikî bi muzîk an televizyonê razê û tu jê îstîfade yî, bidomîne.

Bikaranîna hêmanên wek lavender, lavender, gulberoj an jî şamomil, ku di jûreya razanê de berî razanê têne rijandin, dikare alîkarî ji bo xeweke baş.

Zêdetir hîn bibin :

• Nimêja qenckirinê – zanyar hêza saxkirina dua û medîtasyonê îsbat dike
• Ji bo gihîştina armancan bi Dua ji gerdûnê re hevdîtin bikin
• Dua ji bo şînê: peyvên rehetiyê ji bo kesên ku hezkiriyek wenda kirine