Shaxda tusmada
Hurdo wanaagsan oo habeenkii ah ayaa fure u ah in la helo maalin wax soo saar leh oo farxad leh. Si kastaba ha ahaatee, dad badan ma heli karaan nimcadan oo mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn waa qarow. Anaga oo ka fakaraya, waxa aanu dooranay duco xoog badan si aanay u dhicin riyooyin. Ogow ducadan oo hubaal meesha ka saar dhibaatadan macno ahaan kuu soo jeedinaysay muddo dheer.
Ducada iska ilaali qarowga
Waxaa jira dhawr sababood oo laga yaabo in ay dhalin karaan riyooyinkaaga. Mid ka mid ah iyaga ayaa ku jira diyaaradda ruuxiga ah, iyada oo loo marayo tamarta taban ee lagu hayo gurigaaga ama nooc ka mid ah saamaynta waswaaska ah. Marka tani ay tahay waxa keenaya riyooyinka xun, isticmaalka salaadda ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu xalliyo dhibaatadaada. Waxaan soo xulnay laba duco oo aad waxtar ugu leh ka hortagga tamarta xun. Way sahlan yihiin oo toosan yihiin, laakiin aad u awood badan. Salaadda ku tukada iimaan, ogaadana in Eebbe xaq yahay oo uu kaa xorayn karo xumaantan.
1- Doorashada koowaad ee salaadda oo ah inaadan qarow lahayn
6> " Magaca Rabbi Ciise Masiix ayaan maankayga iyo hawlaheyga ugu dhiibaa wakhtiga hurdada si aan u shaqeeyo Ruuxa Quduuska ah.
<6 ku qali riyadayda ama qayb kasta oo miyirkayga ka mid ah markaan huruddo. Rabbi Ciise is ogow miyirkayga, miyirkayga iyo miyirkayga miyir qabo. Aamiin."
2- Doorashada labaad ee salaadda oo ah in aan qarow lahayn
>“Rabbiyow, in ammaantaada iyo quruxdaada oo dhan aad xumaanta ka takhalusto. Saamaynta maanta soo gaadha jidhkayga, maskaxdayda iyo nafteyda. Allow hurdo nabad ah oo soo celinaysa, wax kasta oo xumaan ahna ha iga tago.
6 diyaar, faraxsan oo diyaar u ah inay raacaan wadadii ina hagayay. Aamiin”
> Halkan ku dhufo: 5ta riyood ee ugu badan ee riyooyinka ugu badan soo ogow macnaha. Haddii aan lagaa caawin riyooyinka qarow, waa in aad caawimo ka raadsato xirfadle aqoon u leh, kaas oo hubaal awood u yeelan doona in uu aqoonsado sababaha. Inta badan riyooyinka xun waa aragtiyo taban oo ku saabsan waayo-aragnimada aan haysanno maalintii oo dhan, kuwaas oo noqda sawirro aan caadi ahayn oo maskaxda ah. Xaaladdan oo kale, dhakhtarka cilminafsiyeedka ama dhakhtarka dhimirka ayaa laga yaabaa inuu helo xal wanaagsan.Sababta aadka u badan ee riyooyinka xun waa caadada ka hor intaanad seexan. Dhaqdhaqaaqyada kiimikada qaarkood awgeed, nooluhu waxa uu u shaqeeyaa hab culays badan oo dheefshiidka, kaas oo farageliya falcelinta korantada ee maskaxda, taas oo dhalin karta riyooyin qarow.
Sidoo kale eeg: Sabuurradii 107. Iyagoo cidhiidhi ku jira ayay Rabbiga u qayshadeenArrin kale oo soo noqnoqda ayaa ah marka aynu haysanno waqti dheer. dhaawacyada sida cabsida deegaanka mugdiga ah ama cabsidaee cayayaanka. Marka aynu hurudno, nooluhu waxa uu dareemaa in uu u baahan yahay in uu feejignaado, maskaxduna waxa ay ku baraarujisaa in ay u shaqeyso hab u roon habeenka nasasho la'aanta ah, taas oo keenta in ay soo baxaan riyooyin qarow ah oo lala xiriirin karo dhaawacyadeena ugu waaweyn.
<0 Halkan ku dhufo: Ducada hurdo la'aanta iyo ducada joojinta hurdo la'aanta > >Maxaan samayn karnaa si aan uga fogaano riyooyinka qarowgaQaybta hurdada ka hor waa hab aad u fiican naso . Shaah diirran ama caano ayaa sidoo kale ku caawin doona. Inaad wax ka akhrido waxyaalaha iftiinka ah ka hor inta aanad seexan waa ikhtiyaar wanaagsan, ka fogow filimada ama taxanaha leh muuqaalada xooggan.
Aamusnaanta, mugdiga guud ama iftiinka aadka u jilicsan ayaa lagama maarmaan u ah jawi raaxo leh iyo hurdo tayo leh. Haddii aad jeceshahay inaad ku seexato muusig ama telefishin oo aad la qabsatay, sii wad
Sidoo kale eeg: Saadaasha Astral - sida-talooyinka aasaasiga ah ee bilowga ahIsticmaalka nuxurka sida lavender, lavender, roses ama chamomile, oo lagu buufiyo qolka jiifka ka hor intaadan seexan, Caawinta hurdo wanaagsan oo habeennimo
Wax badan ka baro La kulan Ducada Caalamka si aad u gaarto yoolalka >