સારી ઊંઘ મેળવવી એ ઉત્પાદક અને ખુશ દિવસની ચાવી છે. જો કે, ઘણા લોકો આ આશીર્વાદ મેળવી શકતા નથી અને તેનું એક મુખ્ય કારણ દુઃસ્વપ્ન છે. તેના વિશે વિચારીને, અમે ખરાબ સપના ન આવે તે માટે એક શક્તિશાળી પ્રાર્થના પસંદ કરી. આ પ્રાર્થનાને જાણો અને ચોક્કસપણે આ સમસ્યાને દૂર કરો જે તમને શાબ્દિક રીતે લાંબા સમયથી જાગૃત રાખે છે.

દુઃસ્વપ્નો ટાળવા માટેની પ્રાર્થના

તમારા ખરાબ સપનાઓ પેદા કરવા માટેના ઘણા કારણો છે. તેમાંથી એક આધ્યાત્મિક સ્તર પર છે, કાં તો તમારા ઘરમાં રહેલી નકારાત્મક શક્તિઓ દ્વારા અથવા અમુક પ્રકારના બાધ્યતા પ્રભાવ દ્વારા. જ્યારે આ ખરાબ સપનાનું કારણ બને છે, ત્યારે પ્રાર્થનાનો ઉપયોગ એ તમારી સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. અમે બે પ્રાર્થનાઓ પસંદ કરી છે જે દુષ્ટ શક્તિઓને દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તેઓ સરળ અને સીધા છે, પરંતુ ખૂબ શક્તિશાળી છે. શ્રદ્ધા સાથે પ્રાર્થના કરો અને ધ્યાન રાખો કે ભગવાન ન્યાયી છે અને તે તમને આ દુષ્ટતાથી બચાવી શકશે.

1- દુઃસ્વપ્નો ન જોવા માટે પ્રથમ પ્રાર્થના વિકલ્પ

“પ્રભુ ઈસુ ખ્રિસ્તના નામે હું મારા મન અને ઊંઘ દરમિયાનની પ્રવૃત્તિઓ પવિત્ર આત્માના અનન્ય કાર્યને સોંપું છું.

હું અંધકારની બધી શક્તિઓને બાંધીશ અને તેમને મનાઈ કરું છું જ્યારે હું સૂતો હોઉં ત્યારે મારા સપનામાં અથવા મારા અર્ધજાગ્રતના કોઈપણ ભાગમાં કામ કરું છું. ભગવાન ઇસુ આજે રાત્રે મારા ચેતન, મારા અર્ધજાગ્રત અને મારા અચેતનની સંભાળ રાખો. આમીન.”

2- દુઃસ્વપ્નો ન જોવા માટેનો બીજો પ્રાર્થના વિકલ્પ

“હે ભગવાન, તમારા બધા વૈભવ અને વૈભવમાં તમે ખરાબને બેઅસર કરી શકો જે પ્રભાવ આજે મારા શરીર, મારા મન અને મારા અસ્તિત્વ સુધી પહોંચે છે. મને શાંતિપૂર્ણ, પુનઃસ્થાપિત કરતી રાતની ઊંઘ લેવા દો અને જે દુષ્ટ છે તે બધું મારાથી દૂર થવા દો!

તમારી દયા મને પ્રકાશ અને સારા વાઇબ્સથી ભરી દે જેથી બીજા દિવસે જાગી શકું અમને માર્ગદર્શન આપતા માર્ગને અનુસરવા માટે તૈયાર, ખુશ અને તૈયાર. આમેન”

અહીં ક્લિક કરો: 5 સૌથી સામાન્ય દુઃસ્વપ્નોનો અર્થ શોધો

દુઃસ્વપ્નોના સંભવિત કારણો

જો પ્રાર્થના પણ ન થાય દુઃસ્વપ્નો માટે તમને મદદ ન મળે, તમારે લાયકાત ધરાવતા વ્યાવસાયિકની મદદ લેવી જોઈએ, જે ચોક્કસપણે કારણોને ઓળખવામાં સક્ષમ હશે. મોટા ભાગના ખરાબ સપના એ આખા દિવસના અનુભવોની નકારાત્મક છાપ છે, જે મગજમાં રેન્ડમ ઈમેજ બની જાય છે. આ કિસ્સામાં, મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા મનોચિકિત્સક પાસે સારો ઉકેલ હોઈ શકે છે.

ખરાબ સપના આવવાનું એક સામાન્ય કારણ એ છે કે ઊંઘતા પહેલા વધુ પડતું ખાવાની આદત છે. કેટલીક રાસાયણિક પ્રવૃત્તિઓને લીધે, જીવતંત્ર પાચન પ્રક્રિયા માટે ઓવરલોડ રીતે કામ કરે છે, જે મગજની વિદ્યુત પ્રતિક્રિયાઓમાં દખલ કરે છે, જે ખરાબ સપના પેદા કરી શકે છે.

બીજા વારંવાર પરિબળ એ છે કે જ્યારે આપણે લાંબા સમયથી આઘાત જેમ કે ઘેરા વાતાવરણનો ડર અથવા ભયજંતુઓનું. જ્યારે આપણે ઊંઘી જઈએ છીએ, ત્યારે સજીવ સતર્ક રહેવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે અને મગજને એવી રીતે કામ કરવા માટે ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે જે એક અશાંત રાત્રિની તરફેણ કરે છે, જે દુઃસ્વપ્નોના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે જે આપણા સૌથી મોટા આઘાત સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

અહીં ક્લિક કરો: ઊંઘની પ્રાર્થના અને અનિદ્રાને સમાપ્ત કરવા માટે પ્રાર્થના

દુઃસ્વપ્નોથી બચવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

સૂતા પહેલા સ્નાન કરવું એ એક ઉત્તમ રીત છે આરામ કરો. ગરમ ચા અથવા દૂધ પણ મદદ કરશે. સૂતા પહેલા હલકી વસ્તુઓ વિશે વાંચવું એ એક સારો વિકલ્પ છે, મજબૂત દ્રશ્યોવાળી ફિલ્મો અથવા શ્રેણીઓ ટાળો.

મૌન, સંપૂર્ણ અંધકાર અથવા ખૂબ નરમ પ્રકાશ આરામદાયક વાતાવરણ અને ગુણવત્તાયુક્ત રાત્રિની ઊંઘ માટે જરૂરી છે. જો તમને મ્યુઝિક અથવા ટેલિવિઝન ચાલુ રાખીને સૂવું ગમે છે અને તમને તેની આદત પડી ગઈ છે, તો ચાલુ રાખો.

સૂતા પહેલા બેડરૂમમાં છાંટવામાં આવેલા લવંડર, લવંડર, ગુલાબ અથવા કેમોમાઈલ જેવા એસેન્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ કરો.

વધુ જાણો :

• હીલિંગ પ્રેયર - વૈજ્ઞાનિક પ્રાર્થના અને ધ્યાનની હીલિંગ શક્તિ સાબિત કરે છે
• ધ્યેયો હાંસલ કરવા માટે બ્રહ્માંડની પ્રાર્થનાને મળો
• શોક માટે પ્રાર્થના: જેમણે કોઈ પ્રિયજન ગુમાવ્યું છે તેમના માટે દિલાસાના શબ્દો