ഉൽപാദനക്ഷമവും സന്തോഷകരവുമായ ഒരു ദിവസത്തിന്റെ താക്കോലാണ് നല്ല ഉറക്കം. എന്നിരുന്നാലും, പലർക്കും ഈ അനുഗ്രഹം ലഭിക്കില്ല, പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് പേടിസ്വപ്നമാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിച്ച്, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശക്തമായ ഒരു പ്രാർത്ഥന തിരഞ്ഞെടുത്തു. ഈ പ്രാർത്ഥന അറിയുക, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെ വളരെക്കാലമായി ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഈ പ്രശ്നം തീർച്ചയായും ഇല്ലാതാക്കുക.

നിഷേധസ്വപ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള പ്രാർത്ഥന

നിങ്ങളുടെ പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവയിലൊന്ന് ആത്മീയ തലത്തിലാണ്, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് എനർജികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഭ്രാന്തമായ സ്വാധീനം. ഇത് മോശമായ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, പ്രാർത്ഥനയുടെ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. ദുഷ്ടശക്തികളെ അകറ്റാൻ വളരെ ഫലപ്രദമായ രണ്ട് പ്രാർത്ഥനകൾ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു. അവ ലളിതവും ലളിതവുമാണ്, പക്ഷേ വളരെ ശക്തമാണ്. വിശ്വാസത്തോടെ പ്രാർത്ഥനകൾ പ്രാർത്ഥിക്കുക, ദൈവം നീതിമാനാണെന്നും ഈ തിന്മയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വിടുവിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.

1- പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കാണാതിരിക്കാനുള്ള ആദ്യ പ്രാർത്ഥനാ ഓപ്ഷൻ

“കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തുവിന്റെ നാമത്തിൽ, ഉറക്കത്തിൽ എന്റെ മനസ്സും പ്രവർത്തനങ്ങളും പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ അതുല്യമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഞാൻ സമർപ്പിക്കുന്നു.

ഞാൻ ഇരുട്ടിന്റെ എല്ലാ ശക്തികളെയും ബന്ധിക്കുകയും അവയെ വിലക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ എന്റെ സ്വപ്നങ്ങളിലോ എന്റെ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങളിലോ പ്രവർത്തിക്കുക. കർത്താവായ യേശു ഇന്ന് രാത്രി എന്റെ ബോധത്തെയും ഉപബോധമനസ്സിനെയും അബോധാവസ്ഥയെയും പരിപാലിക്കണമേ. ആമേൻ.”

2- പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കാണാതിരിക്കാനുള്ള രണ്ടാമത്തെ പ്രാർത്ഥനാ ഓപ്ഷൻ

“ഓ കർത്താവേ, അങ്ങയുടെ എല്ലാ മഹത്വത്തിലും മഹത്വത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ചീത്തയെ നിർവീര്യമാക്കാൻ കഴിയും ഇന്ന് എന്റെ ശരീരത്തിലും എന്റെ മനസ്സിലും എന്റെ സത്തയിലും എത്തിച്ചേരുന്ന സ്വാധീനങ്ങൾ. ശാന്തവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുമായ ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങാൻ എന്നെ അനുവദിക്കൂ, തിന്മയായതെല്ലാം എന്നിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകട്ടെ!

അങ്ങയുടെ കാരുണ്യം എന്നെ പ്രകാശവും നല്ല സ്പന്ദനങ്ങളും കൊണ്ട് നിറയ്ക്കട്ടെ, അങ്ങനെ അടുത്ത ദിവസം ഉണരും. ഞങ്ങളെ നയിച്ച പാത പിന്തുടരാൻ സന്നദ്ധനും സന്തോഷവാനും തയ്യാറാണ്. ആമേൻ”

ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക: ഏറ്റവും സാധാരണമായ 5 പേടിസ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക

ദുഃസ്വപ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

പ്രാർത്ഥന പോലും ഇല്ലെങ്കിൽ' പേടിസ്വപ്നങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് സഹായം തേടണം, അവർക്ക് തീർച്ചയായും കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. മിക്ക മോശം സ്വപ്നങ്ങളും ദിവസം മുഴുവനും നമുക്കുണ്ടാകുന്ന അനുഭവങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ഇംപ്രഷനുകളാണ്, അത് തലച്ചോറിലെ ക്രമരഹിതമായ ചിത്രങ്ങളായി മാറുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റോ നല്ലൊരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

മോശം സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലമാണ്. ചില രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം, ദഹനപ്രക്രിയയ്‌ക്കായി ശരീരം അമിതഭാരത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ വൈദ്യുത പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് പേടിസ്വപ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

മറ്റൊരു പതിവ് ഘടകം നമുക്ക് ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതാണ്. ഇരുണ്ട ചുറ്റുപാടുകളോടുള്ള ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം പോലുള്ള ആഘാതംപ്രാണികളുടെ. നാം ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഉണർന്നിരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ശരീരത്തിന് അനുഭവപ്പെടുകയും വിശ്രമമില്ലാത്ത ഒരു രാത്രിക്ക് അനുകൂലമായ വിധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആഘാതങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക: ഉറങ്ങാനുള്ള പ്രാർത്ഥനയും ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള പ്രാർത്ഥനയും

ദുഃസ്വപ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുളിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് വിശ്രമിക്കൂ . ചൂടുള്ള ചായയോ പാലോ സഹായിക്കും. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നേരിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്, ശക്തമായ രംഗങ്ങളുള്ള സിനിമകളോ പരമ്പരകളോ ഒഴിവാക്കുക.

നിശബ്ദത, പൂർണ്ണ ഇരുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ മൃദുവായ വെളിച്ചം എന്നിവ സുഖപ്രദമായ അന്തരീക്ഷത്തിനും ഗുണനിലവാരമുള്ള രാത്രി ഉറക്കത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് . നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതമോ ടെലിവിഷനോ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ശീലമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തുടരുക.

ലാവെൻഡർ, ലാവെൻഡർ, റോസാപ്പൂവ് അല്ലെങ്കിൽ ചമോമൈൽ തുടങ്ങിയ സാരാംശങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് കിടപ്പുമുറിയിൽ സ്പ്രേ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുക.

കൂടുതലറിയുക :

• രോഗശാന്തി പ്രാർത്ഥന – പ്രാർത്ഥനയുടെയും ധ്യാനത്തിന്റെയും രോഗശാന്തി ശക്തി ശാസ്ത്രജ്ഞൻ തെളിയിക്കുന്നു
• ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ പ്രപഞ്ചത്തോടുള്ള പ്രാർത്ഥനയെ കണ്ടുമുട്ടുക
• വിലാപത്തിനുള്ള പ്രാർത്ഥന: പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ടവർക്ക് ആശ്വാസ വാക്കുകൾ