Att sova en god natts sömn är grundläggande för att få en produktiv och lycklig dag. Många människor kan dock inte få denna välsignelse och en av de viktigaste orsakerna är mardrömmar. När vi tänker på detta har vi valt ut en kraftfull bön för att slippa mardrömmar. Lär känna denna bön och eliminera definitivt detta problem som under lång tid bokstavligen tar din sömn ifrån dig.

Bön för att undvika mardrömmar

Det finns flera orsaker som kan ge upphov till dina mardrömmar. En av dem är på det andliga planet, antingen genom negativa energier som finns i ditt hus eller någon form av tvångsinfluensa. När det är detta som orsakar mardrömmarna är böner det mest lämpliga sättet att lösa problemet. Vi har valt ut två böner som är mycket effektiva för att driva bort onda energier. De ärBe dessa böner i tro och i vetskap om att Gud är rättvis och kan befria dig från denna ondska.

1- Första alternativet med bön för att slippa mardrömmar

"I Herren Jesu Kristi namn överlämnar jag mitt sinne och mina aktiviteter under sömnen till den Helige Andes unika verksamhet.

Jag binder alla mörkrets makter och förbjuder dem att verka i mina drömmar eller i någon del av mitt undermedvetna när jag sover.Herre Jesus, ta hand om mitt medvetna, mitt undermedvetna och mitt undermedvetna denna natt.Amen."

2- Andra alternativet att be för att slippa mardrömmar

"Herre, må du i all din härlighet och prakt neutralisera de onda influenser som nu drabbar min kropp, mitt sinne och mitt väsen. Låt mig få en fridfull, stärkande nattsömn och låt allt ont försvinna från mig!

Må din barmhärtighet fylla mig med ljus och goda vibrationer så att jag nästa dag vaknar upp villig, glad och redo att följa den väg som du har lett oss på. Amen."

Klicka här: Upptäck innebörden av de 5 vanligaste mardrömmarna

Möjliga orsaker till mardrömmar

Om inte ens bön hjälper dig mot mardrömmarna bör du söka hjälp av en kvalificerad yrkesman, som säkert kommer att kunna identifiera orsakerna. En stor del av mardrömmarna är negativa intryck av de upplevelser vi har under dagen, som omvandlas till slumpmässiga bilder i hjärnan. I det här fallet kan en psykolog eller psykiater ha en bra lösning.

En mycket vanlig orsak till mardrömmar är vanan att överdriva i maten innan man somnar. På grund av vissa kemiska aktiviteter arbetar organismen på ett överbelastat sätt för matsmältningsprocessen, vilket stör hjärnans elektriska reaktioner och kan generera mardrömmar.

En annan vanlig faktor är när vi har ett långvarigt trauma, t.ex. rädsla för mörka miljöer eller rädsla för insekter. När vi somnar känner organismen ett behov av att vara vaken och hjärnan stimuleras att arbeta på ett sätt som gynnar en orolig natt, vilket främjar uppkomsten av mardrömmar som kan vara förknippade med våra största trauman.

Klicka här: Bön för sömn och böner för att få slut på sömnlöshet

Vad kan vi göra för att undvika mardrömmar?

Att ta ett bad innan du går och lägger dig är ett utmärkt sätt att slappna av. Ett varmt te eller mjölk hjälper också. Att läsa om lätta saker innan du lägger dig är ett bra alternativ, undvik filmer eller serier med starka scener.

Tystnad, totalt mörker eller ett mycket mjukt ljus är avgörande för en mysig miljö och en god natts sömn. Om du gillar att sova med musik eller TV på och har vant dig vid detta, fortsätt.

Om du använder essenser som lavendel, lavendel, rosor eller kamomill och sprayar dem i sovrummet innan du går och lägger dig kan du få en god natts sömn.

Ta reda på mer :

• Helande bön - forskare bevisar att böner och meditation har en helande kraft
• Lär känna bönerna till universum för att nå dina mål
• Sorgbön: tröstande ord för dem som har förlorat en älskad person