Quan parlem de problemes mentals, automàticament ens trobem enmig d'una densa boira que impedeix l'equilibri i la felicitat. Si necessites motivació per aixecar-te del llit, fer el teu i posar-te un somriure a la cara, hi ha cristalls per a l'ansietat i la depressió , l'ansietat i l'apatia, capaços d'ajudar al teu procés de curació i renovació energètica.

Cada pedra té alguna cosa especial per oferir-te, i siguin les emocions negatives que sentis, hi ha un cristall preparat per ajudar-te. Vegem-ne algunes?

Selecció de pedres i cristalls

Amb poders curatius, les pedres influeixen en el benestar de les persones i dels entorns. Descobreix diverses pedres i cristalls per a totes les necessitats.

Els 8 millors cristalls per a l'ansietat i la depressió

Hi ha una gran varietat de cristalls per a l'ansietat i la depressió. Cadascuna de les opcions que s'enumeren aquí no només té diferents aspectes i composicions, sinó que també varien en els seus beneficis físics, mentals i emocionals.

Algunes persones tenen pensaments negatius i se senten enfadades, mentre que altres poden sentir-se desmotivades i enfadades. constantment cansat.

La depressió pot afectar qualsevol dels teus xacres, de manera que certes pedres poden ajudar més que altres a causa de la seva capacitat per desbloquejar un determinat centre.noves perspectives, atraient la felicitat. Podeu utilitzar aquest cristall per meditar. Afegiu a la pràctica alguns olis essencials, especialment de llimona, per rejovenir, netejar el cos, la ment i l'esperit de negativitat.

Aquest cristall també és capaç de netejar les energies negatives que s'han estancat dins vostre durant el vostre estat de depressió. . Revela les energies més brillants i evita que tornis a centrar-te en la negativitat.

Vegeu Pedra citrí

Com utilitzar els vostres cristalls per a l'ansietat i la depressió?

No hi ha un enfocament únic per utilitzar els vostres cristalls per a l'ansietat i la depressió. Tanmateix, aquí teniu algunes de les principals maneres d'obtenir-ne els beneficis.

Meditació

Podeu subjectar el vostre cristall durant la meditació mentre li demaneu que absorbeixi la vostra tristesa i altres símptomes. També és possible col·locar-lo al Chakra al qual està associat.

Te

Prepareu una tassa de te calent amb herbes conegudes per ajudar a combatre la depressió (com l'herba de Sant Joan, Camamilla o Passiflora, per exemple). Per obtenir els millors resultats, espereu que el te es refredi una mica i col·loqueu-hi el cristall escollit. Però recorda comprovar que el cristall pot entrar en contacte amb l'aigua.

Portar-lo amb tu

Una altra manera molt senzilla és portar-li diàriament un o més cristalls amb tu.donar més energia i motivació. Si ho prefereixes, també pots col·locar el teu cristall a la capçalera del llit.

Joies i complements

Les polseres, els anells i els penjolls són igual d'efectius. Mantén la pedra en contacte amb el teu cos per sentir els seus efectes durant tot el dia.

Aquestes tècniques es poden realitzar al matí, a mig dia o fins i tot abans de dormir. També pots provar diversos d'aquests mètodes o fins i tot combinar-los.

Cada persona pot utilitzar i reaccionar de manera diferent. No oblideu que la majoria dels cristalls s'han de netejar i energitzar periòdicament. Investigueu el cristall que voleu utilitzar per garantir el seu ús correcte.

Més pedres i cristalls

• Ametista

veure a la botiga

veure a la botiga

veure a la botiga

veure a la botiga

veure a la botiga

veure a la botiga

veure a botiga botiga

veure a botiga

veure a botiga

veure a la botiga

Més informació :

• Per què la depressió és el mal del segle?
• El mite que diu que les persones amb depressió són xules la seva energia
• 3 meditacions per augmentar el teu estat d'ànim durant la depressió

També recordeu que l'energia d'un cristall pot trigar aproximadament dues setmanes a vibrar amb la vostra energia. Per tant, és important ser constant i pacient durant el procés. Si necessites ajuda immediata, busca un professional el més aviat possible.

• 

  Cornalina

  Coneguda per aportar alegria i energia, Carnelian it té la capacitat d'augmentar la motivació, l'empoderament, la valentia, la resistència i el sentit de lideratge. Alguns creuen que Cornaline és el millor cristall per a la depressió. Al cap i a la fi, moltes persones en aquesta condició poden sentir-se fatigades i sense coratge.

  La pedra es pot trobar en colors vermell i taronja, tots dos amb la capacitat d'aportar amor i positivitat. Tanmateix, la cornalina taronja és la més adequada per a la depressió.

  Penseu en posar-vos aquest cristall si creieu que la vostra vida va " baixada " o esteu enmig d'una situació difícil, i cal coratge per sortir d'aquest cicle. El seu ús pot mostrar-te com prendre decisions de vida més positives, eliminant l'apatia i inspirant-te per aconseguir l'èxit.

  Carnaline estabilitza les emocions, fins i tot millora la capacitat de concentració, redueix les tendències mentals.depressiu per somiar despert. Aquest és també un cristall molt potent per protegir-te d'emocions negatives com la ira, l'enveja, la gelosia o el ressentiment. Quan aquesta energia negativa disminueix, hi ha grans possibilitats que la teva vida millori i es renovi.

  Estimulant el Chakra Sacre, el color taronja també pot ajudar amb problemes sexuals. Per tant, si et sents sexualment confús, massa sensible o emocional, pateix tensions corporals o reprimeixes les teves emocions, no dubtis a tenir una cornalina al teu costat.

  Vegeu Pedra de cornalina

• 

  Smoky Quartz

  Smoky Quartz sempre estarà allà per ajudar-te a desintoxicar-te, a terra i avançar. Es tracta d'un cristall que també es pot utilitzar per alleujar la ira, alliberar ressentiments i fatiga, efectes secundaris de la depressió.

  A causa de la seva exposició a la radiació, Quars fumat té la capacitat d'alleujar els electromagnètics. i l'estrès geopàtic també. A més, porta amb si el poder d'equilibrar cadascun dels set Xacres; tanmateix, té un impacte especial en el Chakra bàsic.

  Si pateixes un bloqueig en aquest Xacre, sovint et sentis preocupat, restrenyiment, disfuncions sexuals, ansietat i alts i baixos energètics. Emocionalment, és possible que us sentiu desconnectat de tot i de tothom.

  Smoky Quartz us donaràet retornarà la voluntat d'aixecar-te, apropar-te a les energies positives i obrir el cor per desfer-te del que no et convé.

  Treballar amb aquesta pedra t'ajuda a superar les emocions negatives, mantenint el teu els peus a terra tot el temps.tot el temps. Qualsevol cosa que ja no et faci feliç serà més fàcil de reconèixer i t'animaran a deixar-ho anar.

  Aconseguint un estat de concentració elevat per resoldre i superar els teus problemes, les propietats de Quartz Smoky Quartz et portarà de nou a un estat d'alegria natural.

  Vegeu Quars Fumat

  Vegeu també: Salm 25: Lamentació, perdó i orientació
• 

  Lepidolita

  Conegut com a la pedra de l'equilibri mental o la transició, la lepidolita pot ajudar a transformar la tristesa en felicitat, ajudant amb el procés de readaptació a la vida quotidiana, proporcionant una major consciència i reestructurant els patrons antics en nous.

  Perquè conté una gran quantitat de liti. , També es creu que la lepidolita és excel·lent per combatre l'ansietat i estabilitzar l'estat d'ànim, que sovint es produeix juntament amb la depressió. Per a les persones que pateixen trastorn bipolar, aquesta pedra també pot ajudar durant les fases depressives.

  De la mateixa manera, aquest cristall també pot ajudar a equilibrar la mentalitat de les persones implicades amb addiccions o qualsevol altre patró tòxic, que pugui conviure amb depressió.

  La lepidolita també funcionaprocés d'alineació de cadascun dels xacres. No obstant això, està fortament associat amb el Chakra de la Corona, també conegut com el "tercer ull".

  Si teniu aquest Chakra bloquejat, és possible que experimenteu símptomes com una por intensa, manca d'espiritualitat i una sensació estranya. d'estar separat de la realitat. Això pot passar si estàs participant en pràctiques extremes en el cos físic, exercint excessivament la religió o l'espiritualitat sense entendre'n el concepte, o si et tornes totalment escèptic quan es tracta de la fe.

  Utilitzeu Lepidolite per ajudar-vos a fer el bé. decisions, amb claredat i confiança. Medita amb aquest cristall per absorbir emocions i pensaments, sobretot pel que fa al passat. En joieria, promet ajudar-te a fer front a l'ansietat social.

• 

  Ull del tigre

  Tot i que les persones amb depressió poden sentir-se emocionalment adormit o aparentment incapaç d'expressar cap emoció, altres poden experimentar períodes d'estrès i sensibilitat emocional.

  El costat positiu del cristall de l'ull de tigre és que pot ajudar completament a aquest flux d'emocions bloquejades. També és capaç d'estimular emocions positives, enfortir relacions i amistats, promoure l'amor i la passió.

  Aquest és un cristall especialment favorable per als xacres inferiors com el bàsic, el plexe solar i el sacre.No és estrany que les persones amb blocs del Plexe Solar siguin més propenses a la depressió, la inseguretat i el rebuig.

  Les preocupacions, la disfunció sexual, l'ansietat i la desconnexió emocional poden ser signes que els Xacres bàsics o sacres també estan bloquejats. I de nou, l'ull de tigre pot ajudar.

  Aquesta pedra marró daurada es barreja amb l'energia de la terra i la vibració del Sol, creant el nivell perfecte de curació vibratòria. L'ull de tigre treballa per fonamentar la vostra energia alhora que augmenta la vostra vibració cap a un pensament més positiu.

  Utilitzeu aquest cristall sempre que sàpigues que estaràs en una situació de confrontació o quan estiguis al voltant d'una persona negativa, per protegir-te. això. Medita amb un petit exemplar per ajudar-te a alliberar-te de reptes i bloquejos.

  La llum daurada d'aquesta pedra ajuda a augmentar l'autoestima i l'amor propi, les dues armes més efectives contra la depressió.

  Veure Pedra Olho de Tiger

• 

  Pedra do Sol

  Anomenada pedra de l'alegria, Pedra do Sol porta en si mateixa la energia solar. Per tant, si sovint tracteu emocions negatives, el seu poder suau pot proporcionar l'energia positiva i lluminosa necessària durant un estat d'ànim deprimit.

  Com que la pedra solar estimula el chakra sacre, té la capacitat d'allunyar la depressió. toxicitat, eliminant l'estrès diari i aportant aautèntica explosió de felicitat. Algunes persones també l'utilitzen per tractar els trastorns afectius estacionals.

  La pedra solar té el poder de netejar i energitzar cadascun dels set Xacres. A més d'ajudar amb la depressió i els patrons de pensament negatiu, pot inspirar lideratge, creativitat i sexualitat.

  Parlem d'un cristall d'alegria, felicitat, èxit i abundància, que ens recorda a viure el moment present. , i ens ajuda a oblidar les preocupacions perquè puguem ser realment feliços. El seu ús t'ajuda a sentir-te més viu i, en activar el Plexe Solar, inspira autoestima, valentia i confiança.

  Coloca una pedra al costat del teu escriptori per augmentar les oportunitats d'ascens, tasques més emocionants i lideratge. Medita amb Pedra do Sol per recordar-te diàriament que mereixes ser feliç.

  Però és important dir que Pedra do Sol no es recomana si pateixes símptomes moderats a greus. Aquesta pedra és més adequada per a persones que només estan passant per estats lleus de depressió.

  Vegeu Pedra do Sol

• 

  Cristalls per a Depressió – Turmalina Negra

  Una de les pedres de protecció energètica més conegudes i poderoses, la Turmalina Negra és una opció excel·lent per afavorir la presa de terra. Capaç de purificar el cos de les emocions tòxiques, actua contra la depressió, la ira, l'ansietat i la tristesa.amb o sense una raó aparent.

  Tot i que en casos greus s'ha de buscar ajuda professional, també es creu que la turmalina negra és útil per combatre el comportament obsessiu-compulsiu, els pensaments suïcides i l'abús de substàncies.

  Com moltes altres pedres i cristalls per a la depressió, la turmalina negra estimula el chakra arrel. Durant el procés de curació, utilitzeu aquesta pedra per experimentar una major sensació de poder, confiança en un mateix i emocions més equilibrades.

  Vegeu Turmalina negra

• 

  Àgata de Botswana

  Probablement no n'heu sentit a parlar mai, però sabeu que es tracta d'un cristall curatiu de la família del quars i que té el poder d'alliberar emocions acumulades, cosa que no ho és. poc freqüent per a qui està deprimit. S'anomena la pedra del capvespre, ja que ens ajuda a sobreviure a les nits fosques de l'ànima.

  L'àgata de Botswana també té la capacitat d'augmentar la creativitat, ajudant-te a trobar solucions a situacions negatives. A més, treballa l'amor, la compassió i et pot ajudar amb estabilitat mental i claredat.

  Aquest és un cristall associat al Chakra Bàsic. Les persones que tracten la preocupació, la inquietud, el desig constant de canvi i la por a l'estabilitat i el compromís poden tenir un bloqueig en aquest xacra. Però a través d'aquest cristall, podreu trobar l'equilibri.

  L'àgata de Botswana vibra enuna freqüència més baixa, sent increïblement recomanable per a principiants en el món dels cristalls. No obstant això, segueix sent una pedra molt poderosa en l'espectre mental, emocional, físic i intel·lectual.

  Com totes les altres àgates, aquest cristall treballa lentament sobre el cos i les emocions, però els seus efectes són duradors. Per tant, si busqueu efectes més immediats, potser un altre cristall funcionarà més segons les vostres necessitats.

• 

  Citrine

  El citrí, tot i estar estretament associat a la prosperitat, també és un cristall molt recomanable per a la depressió, ja que aporta l'energia de la felicitat. A més, aquest cristall et pot ajudar a concentrar-te, sentir-te més positiu i enfortir la teva ment.

  Gràcies a la seva associació amb el Chakra del Plexe Solar, el Citrino també pot augmentar la confiança en un mateix, l'energia i allunyar-te de l'estancament. En lloc d'absorbir l'energia negativa com altres pedres i cristalls, el citrí transforma l'energia negativa en positiva.

  El citrí és un dels pocs cristalls que existeixen que no cal netejar. La seva energia radiant cultiva la positivitat, el creixement i l'abundància. Quan treballeu amb aquest cristall, la vostra ment veurà més clarament noves oportunitats i possibilitats que ja hi ha, disponibles per a vosaltres.

  El seu ús és especialment útil quan la vostra ment està atrapada en el passat. Ajuda a manifestar-se