Cando falamos de problemas mentais, automaticamente atopámonos no medio dunha densa néboa que impide o equilibrio e a felicidade. Se necesitas motivación para levantarte da cama, fai o teu e pon un sorriso na cara, hai cristais para a ansiedade e a depresión , a ansiedade e a apatía, capaces de axudarche ao teu proceso de curación e renovación enerxética<. 3>

Cada pedra ten algo especial que ofrecerche, e sexan cales sexan as emocións negativas que esteas sentindo, hai un cristal preparado para axudarche. Vexamos algúns deles?

Selección de pedras e cristais

Con poderes curativos, as pedras inflúen no benestar das persoas e dos ambientes. Descubre varias pedras e cristais para todas as necesidades.

Os 8 mellores cristais para a ansiedade e a depresión

Hai unha gran variedade de cristais para a ansiedade e a depresión. Cada unha das opcións que se enumeran aquí non só ten diferentes aparencias e composicións, senón que tamén varían nos seus beneficios físicos, mentais e emocionais.

Algunhas persoas teñen pensamentos negativos e senten rabia, mentres que outras poden sentirse desmotivadas e enfadadas. constantemente canso.

A depresión pode afectar a calquera dos teus Chakras, polo que certas pedras poden axudar máis que outras debido á súa capacidade para desbloquear un determinado centro.novas perspectivas, atraendo a felicidade. Podes usar este cristal para meditar. Engade á práctica algúns aceites esenciais, especialmente de limón, para rexuvenecer, limpar o corpo, a mente e o espírito da negatividade.

Este cristal tamén é capaz de limpar as enerxías negativas que quedaron estancadas dentro de ti durante o teu estado de depresión. . Revela as enerxías máis brillantes e impide que te concentres de novo na negatividade.

Ver Pedra de citrino

Como usar os teus cristais para a ansiedade e a depresión?

Non hai un enfoque único para usar os teus cristais para a ansiedade e a depresión. Non obstante, aquí tes algunhas das principais formas de obter os seus beneficios.

Meditación

Podes manter o teu cristal durante a meditación mentres lle pides que absorba a túa tristeza e outros síntomas. Tamén é posible colocalo no Chakra co que está asociado.

Té

Prepare unha cunca de té quente con herbas coñecidas por axudar a combater a depresión (como a herba de San Xoán, Camomila ou Passiflora, por exemplo). Para obter os mellores resultados, agarda a que o té arrefríe un pouco e coloque o cristal escollido dentro del. Pero lembra comprobar que o cristal pode entrar en contacto coa auga.

Levándoo contigo

Outro xeito moi sinxelo é levar contigo un ou máis cristais a diario.proporcionar máis enerxía e motivación. Se o prefires, tamén podes colocar o teu cristal na cabeceira da cama.

Xoias e complementos

As pulseiras, aneis e colgantes son igualmente eficaces. Mantén a pedra en contacto co teu corpo para sentir os seus efectos durante todo o día.

Estas técnicas pódense realizar pola mañá, no medio día ou mesmo antes de durmir. Tamén podes probar varios destes métodos ou incluso combinalos.

Cada persoa pode usar e reaccionar de forma diferente. Só non esquezas que a maioría dos cristais deben ser limpos e energizados periódicamente. Investiga o cristal que queres utilizar para garantir o seu uso correcto.

Máis pedras e cristais

• Amatista

ver en tenda

ver en tenda

ver en tenda

ver na tenda

ver na tenda

ver na tenda

ver en tenda tenda

ver na tenda

ver na tenda

ver na tenda da tenda

Máis información :

• Por que a depresión é o mal do século?
• O mito que di que as persoas con depresión son unha merda a súa enerxía
• 3 meditacións para aumentar o teu estado de ánimo durante a depresión

Lembre tamén que a enerxía dun cristal pode levar aproximadamente dúas semanas en vibrar coa súa enerxía. Polo tanto, é importante ser constante e paciente durante o proceso. Se precisas axuda inmediata, busca un profesional canto antes.

• 

  Cornalina

  Coñecida por traer alegría e enerxía, Carnelian it ten a capacidade de aumentar a motivación, o empoderamento, a valentía, a resistencia e o sentido do liderado. Algúns cren que Cornaline é o mellor cristal para usar para a depresión. Despois de todo, moitas persoas nesta condición poden sentirse fatigadas e sen coraxe.

  A pedra pódese atopar en cores vermellas e laranxas, ambas coa capacidade de traer amor e positividade. Non obstante, a cornalina laranxa é máis adecuada para a depresión.

  Considera usar este cristal se pensas que a túa vida vai " costa abaixo " ou estás nunha situación difícil e fai falta coraxe para saír dese ciclo. O seu uso pode mostrarche como facer opcións de vida máis positivas, eliminando a apatía e inspirándote para alcanzar o éxito.

  Carnaline estabiliza as emocións, incluso mellora a capacidade de concentración, reduce as tendencias mentais.depresivo por soñar despierto. Este é tamén un cristal moi poderoso para protexerte de emocións negativas como a rabia, a envexa, os celos ou o rancor. Cando esta enerxía negativa diminúe, hai grandes posibilidades de que a túa vida mellore e se renove.

  Estimulando o Chakra Sacro, a cor laranxa tamén pode axudar con problemas sexuais. Polo tanto, se estás a sentirte confuso sexualmente, demasiado sensible ou emocional, sufrindo tensións corporais ou reprimindo as túas emocións, non dubides en ter unha cornalina ao teu lado.

  Ver Pedra de cornalina

• 

  Smoky Quartz

  Smoky Quartz sempre estará aí para axudarche a desintoxicarte, aterrar e seguir adiante. Este é un cristal que tamén se pode usar para aliviar a ira, liberar resentimentos e fatiga, efectos secundarios da depresión.

  Debido á súa exposición á radiación, o Smoky Quartz ten a capacidade de aliviar os electromagnéticos. e estrés xeopático tamén. Ademais, leva consigo o poder de equilibrar cada un dos sete Chakras; con todo, ten un impacto especial no Chakra básico.

  Se padeces un bloqueo neste Chakra, moitas veces podes sentirte preocupado. estreñimiento, disfuncións sexuais, ansiedade e altibaixos de enerxía. Emocionalmente, podes sentirte desconectado de todo e de todos.

  Smoky Quartz darachedevolverache a vontade de levantarte, achegarte ás enerxías positivas e abrirche o corazón para desfacerte do que non che é bo.

  Traballar con esta pedra axúdache a superar as emocións negativas, mantendo o teu os pés no chan todo o tempo.todo o tempo. Calquera cousa que xa non te faga feliz recoñecerase con máis facilidade e animaráste a que o deixes ir.

  Alcanzar un estado de concentración elevado para resolver e superar os teus problemas, as propiedades de Quartz Smoky Quartz levarache de volta a un estado natural de alegría.

  Ver Cuarzo Afumado

• 

  Lepidolita

  Coñecido como A pedra do equilibrio mental ou da transición, a lepidolita pode axudar a transformar a tristeza en felicidade, axudando no proceso de readaptación á vida cotiá, proporcionando unha maior conciencia e reestruturando patróns antigos en novos.

  Porque contén unha gran cantidade de litio. , Tamén se cre que a lepidolita é excelente para combater a ansiedade e estabilizar o estado de ánimo, que adoita ocorrer xunto coa depresión. Para as persoas que padecen trastorno bipolar, esta pedra tamén pode axudar durante as fases depresivas.

  Do mesmo xeito, este cristal tamén pode axudar a equilibrar o mental das persoas implicadas con adiccións ou calquera outro patrón tóxico, que pode vivir con depresión.

  Tamén funciona a lepidolitaproceso de aliñamento de cada un dos Chakras. Non obstante, está fortemente asociado co Chakra da Coroa, tamén coñecido como "terceiro ollo".

  Se tes este Chakra bloqueado, podes estar experimentando síntomas como medo intenso, falta de espiritualidade e unha sensación estraña. de estar separado da realidade. Isto pode ocorrer se realizas prácticas extremas no corpo físico, exerces excesivamente a relixión ou a espiritualidade sen comprender o seu concepto ou te volves totalmente escéptico cando se refire á fe.

  Utiliza Lepidolite para axudarche a mellorar. decisións, con claridade e confianza. Medita con este cristal para absorber emocións e pensamentos, especialmente no que respecta ao pasado. En xoias, ela promete axudarche a xestionar a ansiedade social.

• 

  Ollo do tigre

  Aínda que as persoas con depresión poden sentirse adormecidos emocionalmente ou aparentemente incapaces de expresar ningunha emoción, outros poden experimentar períodos de estrés e sensibilidade emocional.

  O lado positivo do cristal de Ollo de Tigre é que pode axudar completamente a este fluxo de emocións bloqueadas. Tamén é capaz de estimular emocións positivas, fortalecer relacións e amizades, promover o amor e a paixón.

  Este é un cristal particularmente favorable para os chakras inferiores como o básico, o plexo solar e o sacro.Non é raro que as persoas con bloqueos do Plexo Solar sexan máis propensas á depresión, á inseguridade e ao rexeitamento.

  As preocupacións, a disfunción sexual, a ansiedade e a desconexión emocional poden ser sinais de que tamén se bloquean os Chakras Básicos ou Sacros. E de novo, o ollo de tigre pode axudar.

  Esta pedra marrón dourada mestúrase coa enerxía da terra e a vibración do Sol, creando o nivel perfecto de curación vibracional. O ollo de tigre traballa para fundamentar a túa enerxía mentres eleva a túa vibración cara a un pensamento máis positivo.

  Usa este cristal sempre que saibas que estarás nunha situación de confrontación ou cando esteas preto dunha persoa negativa, para protexer iso. Medita cun pequeno exemplar para axudarche a liberarte de desafíos e bloqueos.

  A luz dourada desta pedra axuda a aumentar a autoestima e o amor propio, as dúas armas máis eficaces contra a depresión.

  Ver Pedra Olho de Tiger

• 

  Pedra do Sol

  Chamada pedra da alegría, a Pedra do Sol leva en si a enerxía solar. Polo tanto, se a miúdo tratas con emocións negativas, o seu poder suave pode proporcionar a enerxía positiva e luminosa necesaria durante un estado de depresión.

  Dado que a pedra solar estimula o chakra sacro, ten a capacidade de afastar a depresión. toxicidade, eliminando o estrés diario e traendo aauténtica explosión de felicidade. Algunhas persoas tamén o usan para tratar o trastorno afectivo estacional.

  Sunstone ten o poder de limpar e energizar cada un dos sete Chakras. Ademais de axudar coa depresión e os patróns de pensamento negativo, pode inspirar o liderado, a creatividade e a sexualidade.

  Estamos a falar dun cristal de alegría, felicidade, éxito e abundancia, que nos lembra vivir o momento presente. , e axúdanos a esquecer as preocupacións para que poidamos ser verdadeiramente felices. O seu uso axúdache a sentirte máis vivo e, ao activar o Plexo Solar, inspírache autoestima, coraxe e confianza.

  Coloca unha pedra ao lado da túa mesa para aumentar as oportunidades de promocións, tarefas máis emocionantes e liderado. Medita con Pedra do Sol para lembrarte a diario que mereces ser feliz.

  Pero é importante dicir que a Pedra do Sol non se recomenda se padeces síntomas de moderados a graves. Esta pedra é máis indicada para persoas que só están pasando por estados leves de depresión.

  Ver Pedra do Sol

• 

  Cristals para Depresión - Turmalina negra

  Unha das pedras de protección enerxética máis coñecidas e poderosas, a turmalina negra é unha excelente opción para promover a toma de terra. Capaz de purificar o corpo das emocións tóxicas, actúa contra a depresión, a ira, a ansiedade e a tristeza.con ou sen unha razón aparente.

  Aínda que en casos graves debes buscar axuda profesional, tamén se cre que a turmalina negra é útil para combater o comportamento obsesivo-compulsivo, os pensamentos suicidas e o abuso de sustancias.

  Como moitas outras pedras e cristais para a depresión, a turmalina negra estimula o chakra raíz. Durante o teu proceso de curación, usa esta pedra para experimentar unha maior sensación de poder, confianza en ti mesmo e emocións máis equilibradas.

  Ver tamén: Soñar cun santo, que significa? Comproba diferentes posibilidades

  Ver Turmalina negra

• 

  Ágata de Botswana

  Probablemente nunca escoitou falar dela, pero sabe que este é un cristal curativo da familia do cuarzo e que ten o poder de liberar emocións acumuladas, o que non é pouco común para quen está deprimido. Chámase a pedra do solpor, xa que nos axuda a sobrevivir ás noites escuras da alma.

  A ágata de Botswana tamén ten a capacidade de aumentar a creatividade, axudándoche a buscar solucións a situacións negativas. Ademais, traballa sobre o amor, a compaixón e pode axudarche coa estabilidade mental e a claridade.

  Este é un cristal asociado ao Chakra básico. As persoas que se enfrontan á preocupación, a inquietude, o desexo constante de cambio e o medo á estabilidade e ao compromiso poden ter un bloqueo neste Chakra. Pero a través deste cristal, poderás atopar o equilibrio.

  A ágata de Botswana vibra enunha frecuencia máis baixa, sendo incriblemente recomendable para principiantes no mundo dos cristais. Non obstante, aínda é unha pedra moi poderosa no espectro mental, emocional, físico e intelectual.

  Como todas as outras ágatas, este cristal traballa lentamente sobre o corpo e as emocións, pero os seus efectos son duradeiros. Polo tanto, se buscas efectos máis inmediatos, quizais outro cristal funcione máis segundo as túas necesidades.

• 

  Citrino

  O citrino, a pesar de estar estreitamente asociado á prosperidade, tamén é un cristal moi recomendable para a depresión, xa que proporciona a enerxía da felicidade. Ademais, este cristal pode axudarche a concentrarte, sentirte máis positivo e fortalecer a túa mente.

  Grazas á súa asociación co Chakra do Plexo Solar, o Citrino tamén pode aumentar a confianza en ti mesmo, a enerxía e afastarte do estancamento. No canto de absorber a enerxía negativa como outras pedras e cristais, o citrino transforma a enerxía negativa en positiva.

  O citrino é un dos poucos cristais existentes que non precisa ser limpo. A súa enerxía radiante cultiva a positividade, o crecemento e a abundancia. Ao traballar con este cristal, a túa mente verá máis claramente novas oportunidades e posibilidades que xa están aí, dispoñibles para ti.

  O seu uso é especialmente útil cando a túa mente está atrapada no pasado. Axuda a manifestarse