心の問題について話すとき、私たちは自動的に、バランスと幸福を妨げる濃霧の中にいることに気づきます。 ベッドから起き、自分のことをし、笑顔を作るためのモチベーションが必要な場合、次のものがあります。 不安と鬱のための結晶 これは、癒しとエネルギーの再生のプロセスを助けることができます。

それぞれの石には特別なものがあり、あなたがどんなネガティブな感情を抱いていても、それを助けてくれるクリスタルが用意されています。 そのいくつかをチェックしてみましょう。

石とクリスタルのセレクション

癒しの力を持つ石は、人や環境の幸福に影響を与えます。 あらゆるニーズに対応するさまざまな石やクリスタルをご覧ください。

不安やうつに効果的な8つのベストクリスタル

不安やうつ病に効く水晶には多様性があり、ここに挙げた選択肢はそれぞれ外観や組成が異なるだけでなく、肉体的、精神的、感情的なレベルでの効果にも違いがあります。

ネガティブな思考に陥り、怒りを感じる人もいれば、やる気が起きず、常に疲れていると感じる人もいるでしょう。

うつ病はチャクラのどれにも影響を与える可能性があるので、特定のエネルギーセンター以上のブロックを解除する能力により、特定の石が他の石よりも役立つかもしれません。 つまり、最良の結果を得るためには、あなたの症状とそれぞれのクリスタルに関わるチャクラを考慮に入れてください。

また、クリスタルのエネルギーがあなたのエネルギーと振動するまでに、およそ2週間かかることも覚えておいてください。 もし、すぐに助けが必要な場合は、できるだけ早く専門家に相談するようにしましょう。

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  カーネリアン

  コーナラインは、喜びとエネルギーをもたらすことで知られ、モチベーション、エンパワーメント、勇気、回復力、リーダーシップの感覚を高める効果があります。 という説があります。 カーネリアン は、うつ病に最適な水晶です。 このような状態の人は、疲労感や勇気のなさを感じることが多いからです。

  この石にはレッドカラーとオレンジカラーがあり、どちらも愛とポジティブさをもたらす力を持ちます。 ただし、オレンジ色のコーナリンはうつ病に最も適しています。

  このクリスタルは、あなたの人生が""になっていると感じたら、使用を検討してみてください。 ダウンヒル "使用することで、よりポジティブな人生の選択方法を示し、無気力を取り除き、成功へのインスピレーションを与えることができます。

  カーネリアンは感情を安定させ、集中力を高め、鬱屈した心の傾向である白昼夢を減らす。 また、怒り、妬み、嫉妬、恨みなどのネガティブな感情からあなたを守る非常に強力なクリスタルです。 このネガティブなエネルギーが減少すると、あなたの人生が改善し更新される可能性は大いにあります。

  セイクラルチャクラを刺激することで、オレンジは性的な問題にも効果があるので、性的に混乱している、過敏になっている、感情的になっている、体の緊張に苦しんでいる、感情を抑圧している、そんな人は迷わずカーネリアンをそばに置いてください。

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  スモーキークォーツ

  スモーキークォーツは常にデトックスし、自分自身をグラウンディングさせ、前に進むことを助けてくれるでしょう。 このクリスタルは、鬱の副作用である怒りや恨み、疲労を取り除くためにも使用することができます。

  放射線を浴びるため、その スモーキークォーツ また、電磁波やジオパシックストレスを和らげる効果もあり、7つのチャクラのバランスを整える力がありますが、特にベーシックチャクラに影響を与えることができます。

  このチャクラに滞りがあると、心配性、便秘、性機能障害、不安、エネルギーのアップダウンなどを感じることがあります。 感情面では、あらゆるものから切り離されたように感じるかもしれません。

  スモーキークォーツは、立ち上がる意志を取り戻し、ポジティブなエネルギーにアプローチし、ハートを開いて自分にとって良くないものを取り除いてくれるでしょう。

  この石と一緒に仕事をすると、ネガティブな感情を克服し、常に地に足をつけて行動できるようになります。 もはや自分を幸せにしてくれないものは、より簡単に認識できるようになり、単純に手放すことを奨励されるようになるでしょう。

  問題を解決し克服するために集中力を高めた状態になることで、スモーキークォーツの特性が自然な喜びの状態に戻してくれるでしょう。

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  レピドリータ

  レピドライトは、精神的なバランスを保つ石として知られており、悲しみを幸せに変える手助けをします。

  また、リチウムを多く含むため、うつ病に伴う不安感や気分の安定にも優れているといわれています。 双極性障害を患っている人は、うつ病の時期にもこの石が役立つといわれています。

  同様に、このクリスタルは、うつ病と共存する可能性のある依存症やその他の有害なパターンに関わる人々のマインドセットのバランスをとるのにも役立ちます。

  レピドライトは、各チャクラを整えるプロセスにも作用しますが、「第三の目」とも呼ばれる「コロナリーチャクラ」との関連性が強いです。

  このチャクラがブロックされている場合、肉体的に極端な修行をしていたり、宗教やスピリチュアルの概念を理解せずに過剰に運動していたり、信仰に関して完全に懐疑的になっていたりすると、強い恐怖や霊性の欠如、現実から切り離されているような奇妙な感覚といった症状が現れることがあります。

  レピドライトは、明晰さと自信をもって良い決断ができるようサポートします。 このクリスタルで瞑想すると、特に過去に関する感情や思考を吸収することができます。 ジュエリーでは、社会不安への対処を約束するものです。

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  タイガーアイ

  うつ病の人は、感情が麻痺していたり、どんな感情も表現できないように見えることがありますが、一方で、ストレスや感情が敏感になる時期がある人もいます。

  タイガーアイ・クリスタルのポジティブな側面は、このブロックされた感情の流れを完全にアシストしてくれることです。 また、ポジティブな感情を刺激し、人間関係や友情を強化し、愛と情熱を促進することができます。

  太陽神経叢に滞りがある人は、うつ病や不安感、拒絶反応を起こしやすくなることも珍しくありません。

  心配事、性的機能障害、不安、感情的な断絶は、ベーシックチャクラやセイクラルチャクラがブロックされているサインでもあります。 そしてまた、タイガーズアイが助けになるかもしれません。

  このゴールデンブラウンのカラーストーンは、地球のエネルギーと太陽の波動と結合し、完璧なレベルの波動ヒーリングを作り出します。 タイガーアイは、よりポジティブな思考に向けて波動を高めながら、エネルギーをグラウンディングする働きをします。

  このクリスタルは、対立する状況に置かれることが分かっているときや、ネガティブな人が近くにいるときに、あなたを守るために使用します。 小さな標本と一緒に瞑想することで、チャレンジやブロックから自分自身を解放することを助けます。

  この石に含まれる黄金の光は、うつ病に対する最も効果的な2つの武器である自尊心と自己愛を高めるのに役立ちます。

  タイガーアイの石を見る

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  サンストーン

  喜びの石と呼ばれるサンストーンは、太陽エネルギーを内包しているため、ネガティブな感情を抱くことが多い人は、その優しいパワーで、憂鬱な精神状態の時に必要な前向きで明るいエネルギーを与えてくれるでしょう。

  サンストーンはセイクラルチャクラを刺激するため、毒気を追い払い、日々のストレスを解消し、真の幸福の爆発をもたらす力があります。 また、季節性感情障害の治療に使う人もいます。

  サンストーンは、7つのチャクラを浄化し、活力を与えるパワーがあり、うつ病やネガティブな思考パターンを改善するだけでなく、リーダーシップや創造性、セクシュアリティを刺激する効果があります。

  喜び、幸福、成功、豊かさのクリスタルで、今この瞬間を生きることを思い出させ、悩みを忘れさせ、心から幸せになれるように助けてくれます。 使用することで、より生きていることを感じ、太陽神経叢を活性化することで、自尊心、勇気、自信を触発します。

  職場のデスクサイドに置くと、昇進のチャンスや、よりエキサイティングな仕事、リーダーシップを発揮できるようになります。 サンストーンを使った瞑想で、自分は幸せになるに値すると日々思い起こすようにしましょう。

  しかし、中等度から重度の症状に苦しんでいる場合は、サンストーンは推奨されないと言うことが重要です。 この石はむしろ、うつ病の軽い状態しか経験していない人に適しています。

  ペドラ・ド・ソルを見る

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  うつ病に効く水晶-ブラックトルマリン

  ブラックトルマリンは、エネルギー保護のための最も有名で強力な石の1つで、グラウンディングを促進するための優れた選択肢です。 有害な感情を浄化することができ、鬱、怒り、不安、悲しみに対して、明白な理由の有無にかかわらず作用することができます。

  重度の場合は専門家の助けを借りる必要がありますが、ブラックトルマリンは強迫行為、自殺願望、薬物乱用との闘いにも有用であると考えられています。

  ブラックトルマリンは、他の多くのうつ病の石やクリスタルと同様に、ルートチャクラを刺激します。 ヒーリングの過程で、この石を使って、より大きなパワー感覚、自信、よりバランスのとれた感情を体験しましょう。

  ブラックトルマリンを見る

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  アガサ・ボツワナ

  おそらく聞いたことがないと思いますが、これは水晶の仲間のヒーリングクリスタルで、抑圧された感情を解放する力があり、落ち込んでいる人には珍しくないということを知ってください。 心の闇夜を乗り切ることを助けてくれるため、サンセットストーンと呼ばれています。

  また、ボツワナアゲートには創造性を高める作用があり、ネガティブな状況でも解決策を見出せるようにサポートしてくれます。 さらに、愛や思いやりに働きかけ、精神の安定や明晰さにも役立ちます。

  ベーシックチャクラに関連するクリスタルで、心配事や落ち着きのなさ、常に変化を求める人、安定や約束を恐れる人などは、このチャクラに滞りがあるかもしれません。 しかしこのクリスタルを通して、バランスをとることができます。

  関連項目: 詩篇87篇「主はシオンの門を愛される

  ボツワナアゲートは周波数が低いので、クリスタル初心者にお勧めですが、精神、感情、肉体、知性などにおいて非常にパワフルな石であることに変わりはありません。

  他のメノウと同様、このクリスタルは身体や感情にゆっくりと作用しますが、その効果は長く続きますので、より即効性を求めるのであれば、他のクリスタルの方がよりニーズに合っているかもしれません。

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  シトラス

  シトリンは、繁栄と密接な関係があるにもかかわらず、幸福のエネルギーを与えてくれるため、うつ病にも非常におすすめのクリスタルです。 さらに、このクリスタルは、集中力を高め、気持ちを前向きにし、心を強くしてくれる効果があります。

  シトリンは、太陽神経叢チャクラと関連しているため、自信やエネルギーを高め、停滞から引き離す効果もあります。 他の石やクリスタルのようにネガティブなエネルギーを吸収するのではなく、ネガティブなエネルギーをポジティブに変換するのがシトリンです。

  シトリンは、現存する数少ない浄化不要のクリスタルです。 その輝くエネルギーは、ポジティブさ、成長、豊かさを育みます。 このクリスタルとワークすることで、あなたの心は、すでにそこにある新しいチャンスや可能性をより明確に見ることができるでしょう。

  特に過去に囚われているときに使用すると、新しい展望を示し、幸福を引き寄せます。 このクリスタルを使って瞑想することができます。 レモンを中心としたエッセンシャルオイルを加えて練習すると、身体、心、精神のネガティブな要素を浄化し、若返ります。

  また、落ち込んでいる時に自分の中に停滞したネガティブなエネルギーを浄化し、明るいエネルギーを顕在化させ、再びネガティブなことに集中するのを防いでくれるクリスタルです。

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不安やうつ病にクリスタルをどう使うか？

不安やうつ病にクリスタルを使う方法は一つではありませんが、その効果を引き出すための主な方法をご紹介します。

メディテーション

瞑想中にクリスタルを持ち、悲しみなどの症状を吸収してもらうこともできます。 また、関連するチャクラの上に置くこともできます。

茶

セントジョーンズワート、カモミール、パッションフラワーなど、うつ病に効果があるとされるハーブを入れた温かいお茶を用意し、お茶を少し冷ましてから選んだ水晶を入れると効果的です。 ただし、水晶が水に触れても大丈夫かどうかは確認してくださいね。

持ち運びについて

また、非常にシンプルな方法として、1つ以上のクリスタルを日常的に持ち歩くことで、より多くのエネルギーとモチベーションを得ることができます。 お好みで、クリスタルをベッドサイドに配置することも可能です。

宝飾品・アクセサリー

ブレスレット、リング、ペンダントも同様に効果的です。 石を体に触れさせることで、一日中その効果を感じることができます。

これらの方法は、朝、昼、寝る前に行うことができます。 また、これらの方法をいくつか試してみたり、組み合わせても構いません。

ただ、ほとんどのクリスタルは定期的な洗浄と通電が必要です。 正しい使い方をするために、使いたいクリスタルのことをよく調べてください。

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