وقتی در مورد مشکلات روانی صحبت می کنیم، خود به خود در میان مه غلیظی قرار می گیریم که از تعادل و شادی جلوگیری می کند. اگر برای بلند شدن از رختخواب به انگیزه نیاز دارید، کار خود را انجام دهید و لبخندی بر لبانتان بنشانید، کریستال هایی برای اضطراب و افسردگی ، اضطراب و بی تفاوتی وجود دارد که می تواند به روند بهبودی و تجدید انرژی شما کمک کند.

هر سنگ چیز خاصی برای ارائه به شما دارد، و هر احساسات منفی که احساس می کنید، کریستالی آماده کمک است. بیایید برخی از آنها را بررسی کنیم؟

منتخبی از سنگ ها و کریستال ها

سنگ ها با قدرت شفابخشی، بر رفاه افراد و محیط تأثیر می گذارند. سنگ ها و کریستال های مختلف را برای همه نیازها کشف کنید.

8 بهترین کریستال برای اضطراب و افسردگی

تنوع زیادی از کریستال ها برای اضطراب و افسردگی وجود دارد. هر یک از گزینه های ذکر شده در اینجا نه تنها ظاهر و ترکیب متفاوتی دارند، بلکه از نظر فواید فیزیکی، ذهنی و عاطفی نیز متفاوت هستند.

برخی افراد افکار منفی دارند و احساس خشم می کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است احساس بی انگیزگی و عصبانیت کنند. دائما خسته هستید.

افسردگی می تواند بر هر یک از چاکراهای شما تأثیر بگذارد، بنابراین سنگ های خاص به دلیل توانایی آنها در رفع انسداد یک مرکز خاص می توانند بیشتر از سایرین کمک کنند.دیدگاه های جدید، جذب شادی می توانید از این کریستال برای مدیتیشن استفاده کنید. برای تجدید قوا، پاکسازی بدن، ذهن و روح از منفی گرایی، مقداری روغن ضروری مخصوصاً لیمو را به تمرین اضافه کنید.

این کریستال همچنین می تواند انرژی های منفی را که در طول حالت افسردگی در شما راکد بوده اند پاک کند. . درخشان‌ترین انرژی‌ها را آشکار می‌کند و از تمرکز مجدد روی منفی‌گرایی جلوگیری می‌کند.

به سنگ سیترین مراجعه کنید

چگونه از کریستال‌های خود برای اضطراب و افسردگی استفاده کنید؟

هیچ رویکرد واحدی برای استفاده از کریستال های شما برای اضطراب و افسردگی وجود ندارد. با این حال، در اینجا برخی از راه های اصلی برای به دست آوردن فواید آن وجود دارد.

مدیتیشن

شما می توانید کریستال خود را در حین مدیتیشن نگه دارید و از آن بخواهید که غم و اندوه و سایر علائم شما را جذب کند. همچنین می توان آن را روی چاکرایی که با آن مرتبط است قرار داد.

چای

یک فنجان چای داغ با گیاهانی که به مبارزه با افسردگی کمک می کنند (مانند خار مریم، مثلاً بابونه یا پاسی فلورا). برای بهترین نتیجه، صبر کنید تا چای کمی خنک شود و کریستال انتخابی خود را داخل آن قرار دهید. اما به یاد داشته باشید که بررسی کنید که کریستال می تواند با آب تماس پیدا کند.

حمل آن با خود

یک راه بسیار ساده دیگر این است که روزانه یک یا چند کریستال را با خود حمل کنید.انرژی و انگیزه بیشتری می دهد. اگر ترجیح می دهید، می توانید کریستال خود را نیز در سر تخت قرار دهید.

جواهرات و لوازم جانبی

دستبند، حلقه و آویز به همان اندازه موثر هستند. سنگ را در تماس با بدن خود نگه دارید تا اثرات آن را در طول روز احساس کنید.

این تکنیک ها را می توان در صبح، وسط روز یا حتی قبل از خواب انجام داد. همچنین می‌توانید چندین مورد از این روش‌ها را امتحان کنید یا حتی آن‌ها را ترکیب کنید.

هر فردی ممکن است متفاوت استفاده کند و واکنش نشان دهد. فقط فراموش نکنید که اکثر کریستال ها باید به طور دوره ای تمیز و انرژی داده شوند. در مورد کریستالی که می خواهید استفاده کنید تحقیق کنید تا از استفاده صحیح آن اطمینان حاصل کنید.

سنگ ها و کریستال های بیشتر

• آمیتیست

در فروشگاه ببینید

در فروشگاه ببینید

در فروشگاه ببینید

مشاهده کنید در فروشگاه

در فروشگاه ببینید

در فروشگاه ببینید

مشاهده کنید فروشگاه فروشگاه

در فروشگاه ببینید

در فروشگاه ببینید

ببینید در فروشگاه

بیشتر بدانید :

• چرا افسردگی شر قرن است؟
• افسانه ای که می گوید افراد مبتلا به افسردگی بد هستند انرژی آنها
• 3 مدیتیشن برای تقویت خلق و خوی شما در هنگام افسردگی

همچنین به یاد داشته باشید که ممکن است حدود دو هفته طول بکشد تا انرژی یک کریستال با انرژی شما ارتعاش یابد. بنابراین، مهم است که در طول فرآیند مداوم و صبور باشید. اگر به کمک فوری نیاز دارید، در اسرع وقت به دنبال یک متخصص باشید.

• 

  Cornalina

  به خاطر آوردن شادی و انرژی، Carnelian it معروف است. توانایی افزایش انگیزه، توانمندی، شجاعت، استقامت و احساس رهبری را دارد. برخی معتقدند که کورنالین بهترین کریستال برای افسردگی است. از این گذشته، بسیاری از افراد در این شرایط می توانند احساس خستگی و بدون شجاعت کنند.

  این سنگ را می توان در رنگ های قرمز و نارنجی یافت، هر دو با توانایی به ارمغان آوردن عشق و مثبت. با این حال، کارنلیان نارنجی بهترین گزینه برای افسردگی است.

  اگر احساس می کنید زندگی شما در حال " سرازیری " است یا در شرایط دشواری قرار دارید، پوشیدن این کریستال را در نظر بگیرید. شجاعت برای خارج شدن از این چرخه استفاده از آن می تواند به شما نشان دهد که چگونه انتخاب های زندگی مثبت تری داشته باشید، بی تفاوتی را از بین ببرید و به شما الهام بخشد تا به موفقیت برسید.

  کارنالین احساسات را تثبیت می کند، حتی ظرفیت تمرکز را بهبود می بخشد، تمایلات ذهنی را کاهش می دهد.افسرده از رویاپردازی این همچنین یک کریستال بسیار قدرتمند برای محافظت از شما در برابر احساسات منفی مانند خشم، حسادت، حسادت یا رنجش است. وقتی این انرژی منفی کاهش یابد، شانس زیادی برای بهبود و تجدید زندگی شما وجود دارد.

  همچنین ببینید: تعبیر خواب سوسک چیست؟

  تحریک چاکرای خاجی، رنگ نارنجی همچنین می تواند به مشکلات جنسی کمک کند. بنابراین، اگر از نظر جنسی سردرگم، بیش از حد حساس یا عاطفی هستید، از تنش های بدن رنج می برید یا احساسات خود را سرکوب می کنید، از داشتن یک Carnelian در کنار خود دریغ نکنید.

  به سنگ Carnelian مراجعه کنید

• 

  کوارتز دودی

  کوارتز دودی همیشه وجود خواهد داشت تا به شما کمک کند سم زدایی کنید، خودتان را زمین بزنید و به جلو حرکت کنید. این کریستالی است که همچنین می تواند برای تسکین عصبانیت، رفع رنجش و خستگی، عوارض جانبی افسردگی استفاده شود.

  به دلیل قرار گرفتن در معرض تشعشعات، کوارتز دودی توانایی کاهش الکترومغناطیسی را دارد. و همچنین استرس ژئوپاتیک. علاوه بر این، قدرت متعادل کردن هر یک از هفت چاکرا را به همراه دارد - با این حال، تأثیر خاصی بر چاکرای اصلی دارد.

  اگر از انسداد این چاکرا رنج می برید، ممکن است اغلب احساس نگرانی کنید. یبوست، اختلالات جنسی، اضطراب و فراز و نشیب های انرژی. از نظر عاطفی، ممکن است احساس کنید که از همه چیز و همه چیز جدا شده اید.

  کوارتز دودی به شما می دهد.این به شما اراده برای بلند شدن، نزدیک شدن به انرژی های مثبت و باز کردن قلب خود را برای خلاص شدن از شر چیزهایی که برای شما خوب نیست باز می گرداند.

  کار با این سنگ به شما کمک می کند تا بر احساسات منفی غلبه کنید و احساسات خود را حفظ کنید. پاها همیشه روی زمین.تمام وقت هر چیزی که دیگر شما را خوشحال نمی کند، راحت تر تشخیص داده می شود و شما تشویق می شوید که آن را رها کنید.

  دستیابی به یک حالت تمرکز بالا برای حل و غلبه بر مشکلات، خواص کوارتز دودی کوارتز شما را به حالت طبیعی شادی برمی گرداند.

  به کوارتز دودی مراجعه کنید

• 

  Lepidolite

  معروف به عنوان سنگ تعادل ذهنی یا انتقال، لپیدولیت می تواند به تبدیل غم و اندوه به شادی، کمک به روند سازگاری مجدد با زندگی روزمره، ایجاد آگاهی بیشتر و بازسازی الگوهای قدیمی به الگوهای جدید کمک کند.

  زیرا حاوی مقدار زیادی لیتیوم است. همچنین اعتقاد بر این است که لپیدولیت برای مبارزه با اضطراب و تثبیت خلق و خو، که اغلب همراه با افسردگی رخ می دهد، عالی است. برای افرادی که از اختلال دوقطبی رنج می برند، این سنگ می تواند در مراحل افسردگی نیز کمک کند.

  به همین ترتیب، این کریستال همچنین می تواند به تعادل روحی افراد درگیر با اعتیاد یا هر الگوی سمی دیگری که می تواند با آن زندگی کند، کمک کند. افسردگی.

  لپیدولیت نیز موثر استفرآیند تراز کردن هر یک از چاکراها با این حال، به شدت با چاکرای تاج، که به عنوان "چشم سوم" نیز شناخته می شود، مرتبط است.

  اگر این چاکرا مسدود شده باشد، ممکن است علائمی مانند ترس شدید، کمبود معنویت و احساس عجیبی را تجربه کنید. جدا شدن از واقعیت اگر در حال انجام اعمال افراطی در بدن فیزیکی هستید، بیش از حد به اعمال دین یا معنویت می پردازید بدون اینکه مفهوم آن را درک کنید، یا در مورد ایمان کاملاً شک دارید.

  از Lepidolite استفاده کنید تا به شما کمک کند تا خوب شوید. تصمیمات، با وضوح و اطمینان. با این کریستال مراقبه کنید تا احساسات و افکار را جذب کنید، به خصوص در مورد گذشته. در جواهرات، او قول می دهد که به شما در مقابله با اضطراب اجتماعی کمک کند.

• 

  چشم ببر

  اگرچه ممکن است افراد مبتلا به افسردگی احساس کنند. از نظر عاطفی بی حس شده یا به ظاهر قادر به بیان هیچ احساسی نیستند، دیگران ممکن است دوره هایی از استرس و حساسیت عاطفی را تجربه کنند.

  وجه مثبت کریستال چشم ببر این است که می تواند به طور کامل به این جریان مسدود شده کمک کند. همچنین قادر به تحریک احساسات مثبت، تقویت روابط و دوستی ها، ترویج عشق و اشتیاق است.

  این یک کریستال مطلوب برای چاکراهای پایینی مانند پایه، شبکه خورشیدی و ساکروم است.غیر معمول نیست که افراد دارای بلوک های شبکه خورشیدی بیشتر در معرض افسردگی، ناامنی و طرد شدن باشند.

  نگرانی ها، اختلالات جنسی، اضطراب و قطع ارتباط عاطفی می توانند نشانه هایی از مسدود شدن چاکراهای پایه یا خاجی باشند. و دوباره، چشم ببر می تواند کمک کند.

  این سنگ قهوه ای طلایی با انرژی زمین و ارتعاش خورشید ترکیب می شود و سطح عالی شفای ارتعاشی را ایجاد می کند. چشم ببر انرژی شما را ثابت می کند و در عین حال ارتعاش شما را به سمت تفکر مثبت تر افزایش می دهد.

  از این کریستال هر زمان که می دانید در یک موقعیت تقابلی قرار می گیرید، یا زمانی که در اطراف یک فرد منفی هستید، برای محافظت از آن استفاده کنید. آی تی. با یک نمونه کوچک مدیتیشن کنید تا به شما کمک کند خود را از چالش ها و انسدادها رها کنید.

  نور طلایی در این سنگ به افزایش عزت نفس و عشق به خود کمک می کند - دو سلاح موثر در برابر افسردگی.

  0>به Pedra Olho de Tiger مراجعه کنید

• 

  Pedra do Sol

  به نام سنگ شادی، Pedra do Sol در خود حمل می کند انرژی خورشیدی. بنابراین، اگر اغلب با احساسات منفی سر و کار دارید، قدرت ملایم آن می تواند انرژی مثبت و نورانی مورد نیاز را در طول یک حالت افسردگی فراهم کند.

  از آنجایی که سنگ خورشید چاکرای خاجی را تحریک می کند، این توانایی را دارد که افسردگی را دفع کند. سمیت، از بین بردن استرس روزانه و آوردن الفانفجار واقعی شادی برخی از افراد همچنین از آن برای درمان اختلال عاطفی فصلی استفاده می کنند.

  سنگ خورشید قدرت پاکسازی و انرژی بخشیدن به هر یک از هفت چاکرا را دارد. علاوه بر کمک به افسردگی و الگوهای فکری منفی، می تواند رهبری، خلاقیت و تمایلات جنسی را القا کند.

  ما در مورد کریستالی از شادی، شادی، موفقیت و فراوانی صحبت می کنیم که به ما یادآوری می کند که در لحظه حال زندگی کنیم. ، و به ما کمک می کند نگرانی ها را فراموش کنیم تا بتوانیم واقعاً خوشحال باشیم. استفاده از آن به شما کمک می کند تا احساس سرزندگی بیشتری داشته باشید و با فعال کردن شبکه خورشیدی، عزت نفس، شجاعت و اعتماد به نفس را القا می کند.

  یک سنگ در کنار میز خود قرار دهید تا فرصت های ارتقاء، وظایف هیجان انگیزتر و رهبری را افزایش دهید. با Pedra do Sol مدیتیشن کنید تا روزانه به خود یادآوری کنید که شما شایسته شاد بودن هستید.

  اما مهم است که بگوییم که Pedra do Sol در صورتی که از علائم متوسط ​​تا شدید رنج می برید توصیه نمی شود. این سنگ برای افرادی که فقط در حالات خفیف افسردگی هستند مناسب تر است. افسردگی – تورمالین سیاه

  یکی از شناخته شده ترین و قوی ترین سنگ های حفاظت از انرژی، تورمالین سیاه یک گزینه عالی برای تقویت زمین است. قادر به پاکسازی بدن از احساسات سمی است، در برابر افسردگی، خشم، اضطراب و غم و اندوه عمل می کند.با یا بدون دلیل ظاهری.

  اگرچه در موارد شدید باید به دنبال کمک حرفه ای باشید، تورمالین سیاه همچنین برای مبارزه با رفتارهای وسواسی، افکار خودکشی و سوء مصرف مواد مفید است.

  مانند بسیاری از سنگ ها و کریستال های دیگر برای افسردگی، تورمالین سیاه چاکرای ریشه را تحریک می کند. در طول فرآیند بهبودی خود، از این سنگ برای تجربه احساس قدرت بیشتر، اعتماد به نفس و احساسات متعادل‌تر استفاده کنید.

  به تورمالین سیاه مراجعه کنید

• 

  عقیق بوتسوانا

  شما احتمالا هرگز نام آن را نشنیده اید، اما بدانید که این یک کریستال شفابخش از خانواده کوارتز است و این قدرت را دارد که احساسات فروخورده را آزاد کند، که اینطور نیست. غیر معمول برای افرادی که افسرده هستند. این سنگ غروب خورشید نامیده می شود، زیرا به ما کمک می کند در شب های تاریک روح زنده بمانیم.

  عقیق بوتسوانا همچنین توانایی افزایش خلاقیت را دارد و به شما کمک می کند راه حل هایی برای موقعیت های منفی پیدا کنید. علاوه بر این، روی عشق، شفقت کار می کند و می تواند به شما در ثبات و وضوح ذهنی کمک کند.

  این کریستالی است که با چاکرای اساسی مرتبط است. افرادی که با نگرانی، بی قراری، تمایل دائمی به تغییر و ترس از ثبات و تعهد سر و کار دارند ممکن است در این چاکرا انسداد داشته باشند. اما از طریق این کریستال، شما قادر خواهید بود تعادل را پیدا کنید.

  عقیق بوتسوانا در ارتعاشفرکانس پایین تر، که به طور باورنکردنی برای مبتدیان در دنیای کریستال ها توصیه می شود. با این حال، هنوز هم سنگ بسیار قدرتمندی در طیف های ذهنی، عاطفی، جسمی و فکری است.

  این کریستال مانند سایر عقیق ها به کندی روی بدن و احساسات اثر می کند، اما اثرات آن طولانی است. بنابراین، اگر به دنبال اثرات فوری تر هستید، شاید کریستال دیگری مطابق با نیاز شما بیشتر کار کند.

• 

  Citrine

  سیترین، علیرغم ارتباط نزدیک با رفاه، کریستالی بسیار توصیه شده برای افسردگی است، زیرا انرژی شادی را فراهم می کند. علاوه بر این، این کریستال می تواند به شما کمک کند تمرکز کنید، احساس مثبت بیشتری داشته باشید و ذهن خود را تقویت کنید.

  همچنین ببینید: دعاهای ویژه هفته مبارک

  به لطف ارتباطش با چاکرای شبکه خورشیدی، سیترین همچنین می تواند اعتماد به نفس، انرژی را افزایش داده و شما را از رکود دور کند. سیترین به جای جذب انرژی منفی مانند سایر سنگ ها و کریستال ها، انرژی منفی را به مثبت تبدیل می کند.

  سیترین یکی از معدود کریستال های موجود است که نیازی به تمیز کردن ندارد. انرژی تابشی آن باعث رشد مثبت، رشد و فراوانی می شود. هنگام کار با این کریستال، ذهن شما به وضوح فرصت ها و امکانات جدیدی را می بیند که از قبل در دسترس شما هستند.

  استفاده از آن به ویژه زمانی مفید است که ذهن شما در گذشته گیر کرده است. به تجلی کمک می کند