Tunapozungumza kuhusu matatizo ya akili, moja kwa moja tunajikuta katikati ya ukungu mnene unaozuia usawa na furaha. Ikiwa unahitaji motisha ili kuinuka kutoka kitandani, fanya mambo yako na kuweka tabasamu usoni mwako, kuna fuwele za wasiwasi na unyogovu , wasiwasi na kutojali, vinavyoweza kusaidia mchakato wako wa uponyaji na upyaji wa nishati. 3>

Kila jiwe lina kitu maalum cha kukupa, na hata hisia zozote zisizofaa unazohisi, kuna fuwele iliyo tayari kukusaidia. Hebu tuangalie baadhi yao?

Uteuzi wa Mawe na Fuwele

Kwa nguvu za uponyaji, mawe huathiri ustawi wa watu na mazingira. Gundua mawe na fuwele mbalimbali kwa mahitaji yote.

Fuwele 8 bora zaidi za wasiwasi na mfadhaiko

Kuna aina mbalimbali za fuwele za wasiwasi na mfadhaiko. Kila moja ya chaguo zilizoorodheshwa hapa sio tu kuwa na mwonekano na utunzi tofauti, bali pia hutofautiana katika manufaa yao ya kimwili, kiakili, na kihisia.

Watu wengine wana mawazo hasi na kuhisi hasira, huku wengine wakihisi kupunguzwa tamaa na kukasirika. uchovu daima.

Mfadhaiko unaweza kuathiri Chakras zako zozote, kwa hivyo mawe fulani yanaweza kusaidia zaidi kuliko mengine kutokana na uwezo wao wa kufungua kituo fulani.mitazamo mpya, kuvutia furaha. Unaweza kutumia kioo hiki kutafakari. Ongeza kwenye mazoezi baadhi ya mafuta muhimu, hasa limau, ili kuchangamsha, kusafisha mwili, akili na roho ya uzembe.

Fuwele hii pia ina uwezo wa kusafisha nishati hasi ambayo imekuwa ikituama ndani yako wakati wa hali yako ya huzuni. . Hufichua nguvu angavu zaidi na kukuzuia usizingatie tena hasi.

Angalia Citrine Stone

Jinsi ya kutumia fuwele zako kwa wasiwasi na mfadhaiko?

Hakuna mbinu moja ya kutumia fuwele zako kwa wasiwasi na mfadhaiko. Hata hivyo, hizi ni baadhi ya njia kuu za kupata manufaa yake.

Kutafakari

Unaweza kushikilia fuwele yako wakati wa kutafakari huku ukiiomba ichukue huzuni yako na dalili nyinginezo. Inawezekana pia kuiweka kwenye Chakra ambayo inahusishwa nayo.

Chai

Andaa kikombe cha chai ya moto na mimea inayojulikana kusaidia kupambana na unyogovu (kama vile St. John's Wort, Chamomile au Passiflora, kwa mfano). Kwa matokeo bora zaidi, subiri chai ipoe kidogo na uweke fuwele uliyochagua ndani yake. Lakini kumbuka kuangalia kama fuwele inaweza kugusana na maji.

Kuibeba nawe

Njia nyingine rahisi ni kubeba fuwele moja au zaidi pamoja nawe kila siku hadi kwake.kutoa nishati na motisha zaidi. Ukipenda, unaweza pia kuweka fuwele yako kichwani mwa kitanda.

Vito na vifuasi

Bangili, pete na pendanti zinafaa kwa usawa. Weka jiwe kwenye mwili wako ili kuhisi athari zake siku nzima.

Mbinu hizi zinaweza kufanywa asubuhi, katikati ya mchana au hata kabla ya kulala. Unaweza pia kujaribu baadhi ya njia hizi au hata kuzichanganya.

Kila mtu anaweza kutumia na kuitikia tofauti. Usisahau tu kwamba fuwele nyingi zinahitaji kusafishwa na kuwashwa mara kwa mara. Chunguza fuwele unayotaka kutumia ili kuhakikisha matumizi yake sahihi.

Mawe na Fuwele Zaidi

• Amethisto

tazama dukani

tazama dukani

angalia dukani

tazama dukani

tazama dukani

tazama dukani

tazama kwenye duka duka la duka

tazama dukani

tazama dukani

tazama dukani

nguvu zao

Pia kumbuka kwamba inaweza kuchukua takriban wiki mbili kwa nishati ya fuwele kutetema pamoja na nishati yako. Kwa hiyo, ni muhimu kuwa thabiti na subira wakati wa mchakato. Ikiwa unahitaji usaidizi wa haraka, tafuta mtaalamu haraka iwezekanavyo.

• 

  Cornalina

  Anajulikana kwa kuleta furaha na nguvu, Carnelian it ina uwezo wa kuongeza hamasa, uwezeshaji, ushujaa, uvumilivu na hisia ya uongozi. Wengine wanaamini kuwa Cornaline ndiyo fuwele bora zaidi kutumia kwa unyogovu. Baada ya yote, watu wengi katika hali hii wanaweza kuhisi uchovu na bila ujasiri. Hata hivyo, rangi ya chungwa Carnelian inafaa zaidi kwa mfadhaiko.

  Fikiria kuvaa fuwele hii ikiwa unahisi maisha yako yanakwenda “ kuteremka ” au uko katikati ya hali ngumu, na itakuhitaji. ujasiri wa kuondokana na mzunguko huo. Matumizi yake yanaweza kukuonyesha jinsi ya kufanya maamuzi chanya zaidi ya maisha, kuondoa kutojali na kukutia moyo kufikia mafanikio.

  Carnaline hutuliza hisia, hata kuboresha uwezo wa kuzingatia, kupunguza mwelekeo wa akili.huzuni kutokana na kuota ndoto za mchana. Hii pia ni fuwele yenye nguvu sana ya kukulinda dhidi ya hisia hasi kama vile hasira, wivu, wivu au chuki. Nishati hii hasi inapopungua, kuna uwezekano mkubwa kwamba maisha yako yataboreka na kufanywa upya.

  Kusisimua Chakra ya Sacral, rangi ya chungwa pia inaweza kusaidia kwa matatizo ya ngono. Kwa hivyo, ikiwa unahisi kuchanganyikiwa kingono, nyeti kupita kiasi au kihisia, unasumbuliwa na mvutano wa mwili au kukandamiza hisia zako, usisite kuwa na Carnelian kando yako.

  Angalia Carnelian Stone

• 

  Quartz ya Moshi

  Quartz ya Moshi itakuwepo kila wakati kukusaidia kuondoa sumu, kujipunguza na kusonga mbele. Hii ni fuwele ambayo pia inaweza kutumika kupunguza hasira, kutoa chuki na uchovu, madhara ya mfadhaiko.

  Kutokana na kukabiliwa na mionzi, Quartz ya Moshi ina uwezo wa kupunguza sumakuumeme. na mkazo wa kijiografia pia. Zaidi ya hayo, ina uwezo wa kusawazisha kila moja ya Chakras saba - hata hivyo, ina athari maalum kwa Chakra ya Msingi. kuvimbiwa, matatizo ya ngono, wasiwasi na kupanda na kushuka kwa nishati. Kihisia, unaweza kuwa unahisi kutengwa na kila kitu na kila mtu.

  Quartz ya Moshi itakupaitakurudishia nia ya kuamka, kupata karibu na nguvu chanya na kufungua moyo wako ili kuondokana na kile ambacho sio kizuri kwako.

  Kufanya kazi na jiwe hili kunakusaidia kushinda hisia hasi, kuweka yako. miguu juu ya ardhi wakati wote. Chochote ambacho hakikufurahishi kitatambulika kwa urahisi zaidi, na utahimizwa kukiacha.

  Kufikia hali ya juu ya umakini ili kutatua na kushinda matatizo yako, sifa za Quartz Smoky Quartz. itakurudisha kwenye hali ya asili ya furaha.

  Tazama Quartz ya Moshi

• 

  Lepidolite

  Inayojulikana Kama jiwe la usawa wa kiakili au mpito, Lepidolite inaweza kusaidia kubadilisha huzuni kuwa furaha, kusaidia kwa mchakato wa kusoma kwa maisha ya kila siku, kutoa ufahamu zaidi na kurekebisha mifumo ya zamani kuwa mpya.

  Kwa sababu ina kiasi kikubwa cha Lithium. , Lepidolite pia inaaminika kuwa bora kwa kupambana na wasiwasi na hali ya utulivu, ambayo mara nyingi hutokea kwa kushirikiana na unyogovu. Kwa watu wanaougua ugonjwa wa msongo wa mawazo, jiwe hili pia linaweza kusaidia wakati wa mfadhaiko.

  Vivyo hivyo, fuwele hii pia inaweza kusaidia kusawazisha akili za watu wanaohusika na uraibu au muundo wowote wa sumu, ambao wanaweza kuishi nao. unyogovu.

  Lepidolite pia inafanya kazimchakato wa kuandaa kila Chakras. Hata hivyo, inahusishwa sana na Crown Chakra, pia inajulikana kama "jicho la tatu".

  Ikiwa umezuia Chakra hii, unaweza kuwa unapata dalili kama vile hofu kali, ukosefu wa kiroho na hisia za kushangaza. ya kutengwa na ukweli. Hili linaweza kutokea ikiwa unajihusisha na mazoea yaliyokithiri katika mwili wa kimwili, kutumia dini kupita kiasi au hali ya kiroho bila kuelewa dhana yake, au kuwa na mashaka kabisa inapokuja suala la imani.

  Tumia Lepidolite kukusaidia kufanya vizuri. maamuzi, kwa uwazi na kujiamini. Tafakari na kioo hiki ili kunyonya hisia na mawazo, hasa kuhusu siku za nyuma. Katika mapambo, anaahidi kukusaidia kukabiliana na wasiwasi wa kijamii.

• 

  Jicho la Chui

  Ingawa watu walio na huzuni wanaweza kuhisi kihisia ganzi au inaonekana kuwa hawawezi kueleza hisia yoyote, wengine wanaweza kupata vipindi vya dhiki na hisia za kihisia.

  Upande mzuri wa kioo cha Jicho la Tiger ni kwamba inaweza kusaidia kikamilifu mtiririko huu wa hisia zilizozuiwa. Pia ina uwezo wa kuamsha hisia chanya, kuimarisha uhusiano na urafiki, kukuza upendo na shauku.

  Hii ni fuwele inayofaa zaidi kwa Chakras za chini kama vile Basic, Solar Plexus na Sacrum.Ni kawaida kwa watu walio na Solar Plexus blocks kukabiliwa zaidi na huzuni, ukosefu wa usalama na kukataliwa.

  Wasiwasi, matatizo ya ngono, wasiwasi na kukatika kwa kihisia kunaweza kuwa ishara kwamba Chakras za Msingi au Sacral pia zimezuiwa. Na tena, Jicho la Tiger linaweza kusaidia.

  Jiwe hili la hudhurungi la dhahabu huchanganyika na nishati ya dunia na mtetemo wa Jua, na kuunda kiwango kamili cha uponyaji wa mtetemo. Jicho la Tiger hufanya kazi kupunguza nguvu zako huku ukiinua mtetemo wako kuelekea mawazo chanya zaidi.

  Tumia kioo hiki wakati wowote unapojua kuwa utakuwa katika hali ya makabiliano, au unapokuwa karibu na mtu hasi, ili kujilinda. hiyo. Tafakari kwa sampuli ndogo ili kukusaidia kujikomboa kutoka kwa changamoto na vizuizi.

  Nuru ya dhahabu katika jiwe hili husaidia kuongeza kujistahi na kujipenda - silaha mbili za ufanisi zaidi dhidi ya huzuni.

  Angalia Pedra Olho de Tiger

• 

  Pedra do Sol

  Inaitwa jiwe la furaha, Pedra do Sol hubeba yenyewe nguvu ya jua. Kwa hiyo, ikiwa mara nyingi unakabiliana na hisia hasi, nguvu zake za upole zinaweza kutoa nishati chanya, mwanga inayohitajika wakati wa hali ya huzuni ya akili.

  Kwa kuwa Sunstone huchochea Sacral Chakra, ina uwezo wa kuzuia huzuni. sumu, kuondoa mafadhaiko ya kila siku na kuleta amlipuko wa kweli wa furaha. Baadhi ya watu pia huitumia kutibu ugonjwa wa kuathiriwa wa msimu.

  Sunstone ina uwezo wa kusafisha na kutia nguvu kila moja ya Chakras saba. Mbali na kusaidia na unyogovu na mwelekeo mbaya wa mawazo, inaweza kuhamasisha uongozi, ubunifu na ujinsia.

  Tunazungumza kuhusu fuwele ya furaha, furaha, mafanikio na tele, ambayo hutukumbusha kuishi wakati uliopo. , na hutusaidia kusahau mahangaiko ili tuwe na furaha ya kweli. Matumizi yake hukusaidia kujisikia hai zaidi na, kwa kuwasha Solar Plexus, inakupa moyo wa kujistahi, ujasiri na kujiamini.

  Weka jiwe karibu na dawati lako ili kuongeza fursa za matangazo, kazi zinazosisimua na uongozi. Tafakari pamoja na Pedra do Sol ili kujikumbusha kila siku kwamba unastahili kuwa na furaha.

  Lakini ni muhimu kusema kwamba Pedra do Sol haipendekezwi ikiwa unaugua dalili za wastani hadi kali. Jiwe hili linafaa zaidi kwa watu ambao wanapitia hali duni za unyogovu.

  Angalia Pedra do Sol

• 

  Fuwele za Msongo wa Mawazo - Black Tourmaline

  Mojawapo ya mawe yanayojulikana na yenye nguvu zaidi ya ulinzi wa nishati, Black Tourmaline ni chaguo bora zaidi la kukuza msingi. Inaweza kusafisha mwili wa hisia zenye sumu, hufanya dhidi ya unyogovu, hasira, wasiwasi na huzuni -kwa sababu au bila sababu dhahiri.

  Ingawa katika hali mbaya unapaswa kutafuta usaidizi wa kitaalamu, Black Tourmaline pia inaaminika kuwa muhimu katika kupambana na tabia ya kulazimishwa kupita kiasi, mawazo ya kujiua na matumizi mabaya ya dawa za kulevya.

  Kama mawe mengine mengi na fuwele za unyogovu, Black Tourmaline huchochea Chakra ya Mizizi. Wakati wa mchakato wako wa uponyaji, tumia jiwe hili kupata hisia zaidi za nguvu, kujiamini na hisia zilizosawazishwa zaidi.

  Angalia Black Tourmaline

• 

  Agate ya Botswana

  Pengine hujawahi kuisikia, lakini fahamu kwamba hii ni kioo cha uponyaji kutoka kwa familia ya quartz, na kwamba ina uwezo wa kuachilia hisia zilizojificha, ambazo sivyo. isiyo ya kawaida kwa nani aliye na huzuni. Linaitwa Jiwe la Kutua kwa Jua, kwani hutusaidia kuishi usiku wa giza wa roho.

  Agate ya Botswana pia ina uwezo wa kuongeza ubunifu, kukusaidia kupata suluhu kwa hali mbaya. Zaidi ya hayo, inafanya kazi kwa upendo, huruma na inaweza kukusaidia kwa utulivu wa kiakili na uwazi.

  Hii ni fuwele inayohusishwa na Chakra ya Msingi. Watu wanaoshughulika na wasiwasi, kutotulia, hamu ya mara kwa mara ya mabadiliko na hofu ya uthabiti na kujitolea wanaweza kuwa na kizuizi katika Chakra hii. Lakini kupitia fuwele hii, utaweza kupata usawa.

  Agate ya Botswana hutetemekafrequency ya chini, ikipendekezwa sana kwa wanaoanza katika ulimwengu wa fuwele. Hata hivyo, bado ni jiwe lenye nguvu sana katika wigo wa kiakili, kihisia, kimwili na kiakili.

  Kama agates nyingine zote, fuwele hii hufanya kazi polepole kwenye mwili na hisia, lakini athari zake ni za muda mrefu. Kwa hivyo, ikiwa unatafuta athari za haraka zaidi, labda fuwele nyingine itafanya kazi zaidi kulingana na mahitaji yako.

• 

  Citrine

  Citrine, licha ya kuhusishwa kwa karibu na ustawi, pia ni kioo kilichopendekezwa sana kwa unyogovu, kwani hutoa nishati ya furaha. Zaidi ya hayo, fuwele hii inaweza kukusaidia kuzingatia, kujisikia chanya zaidi na kuimarisha akili yako.

  Shukrani kwa uhusiano wake na Solar Plexus Chakra, Citrine pia inaweza kuongeza kujiamini, nishati na kukuondoa kwenye vilio. Badala ya kunyonya nishati hasi kama mawe na fuwele nyingine, Citrine hubadilisha nishati hasi kuwa chanya.

  Citrine ni mojawapo ya fuwele chache zilizopo ambazo hazihitaji kusafishwa. Nishati yake ya kung'aa inakuza chanya, ukuaji na wingi. Unapofanya kazi na fuwele hii, akili yako itaona kwa uwazi zaidi fursa mpya na uwezekano ambao tayari upo hapo, unaopatikana.

  Matumizi yake ni muhimu hasa wakati akili yako imekwama katika siku za nyuma. Inasaidia kujidhihirisha