Kui me räägime vaimsetest probleemidest, leiame end automaatselt keset tihedat udu, mis takistab tasakaalu ja õnne. Kui vajate motivatsiooni, et voodist välja tulla, oma asju teha ja naeratada, on olemas kristallid ärevuse ja depressiooni puhul See võib aidata tervenemise ja energeetilise uuenemise protsessis.

Igal kivil on teile midagi erilist pakkuda ja ükskõik, milliseid negatiivseid emotsioone te tunnete, on olemas kristall, mis on valmis teid aitama. Vaatame mõned neist?

Kivide ja kristallide valik

Tervendavate jõududega kivid mõjutavad inimeste ja keskkonna heaolu. Avastage erinevaid kive ja kristalle igaks vajaduseks.

8 parimat kristalli ärevuse ja depressiooni puhul

Ärevuse ja depressiooni puhul on olemas suur hulk erinevaid kristalle. Kõik siin loetletud valikud ei ole mitte ainult erineva välimuse ja koostisega, vaid ka erineva kasu poolest füüsilisel, vaimsel ja emotsionaalsel tasandil.

Mõnel inimesel on negatiivsed mõtted ja ta tunneb end vihasena, teised aga võivad tunda end motivatsioonituna ja pidevalt väsinud.

Depressioon võib mõjutada kõiki teie tšakraid, nii et teatud kivid võivad aidata rohkem kui teised, kuna nad suudavad teatud energiakeskuse üle blokeeringu kõrvaldada. See tähendab, et parima tulemuse saavutamiseks arvestage oma sümptomeid ja iga kristalliga seotud tšakrat.

Pidage ka meeles, et kristalli energia võnkumine teie energiaga võib võtta umbes kaks nädalat, seega on oluline olla protsessi jooksul järjekindel ja kannatlik. Kui vajate viivitamatult abi, pöörduge võimalikult kiiresti professionaali poole.

• 

  Karneool

  Tuntud kui rõõmu ja energiat andev, on maisaliinil võime suurendada motivatsiooni, võimekust, julgust, vastupidavust ja juhitunnet. Mõned usuvad, et Karneool on parim kristall, mida kasutada depressiooni puhul. Paljud inimesed võivad ju selles seisundis tunda end väsinuna ja julguse puudumise tõttu.

  Kivi võib leida punase ja oranži värvusega, mõlemal on võime tuua armastust ja positiivsust. Oranž korinaliin sobib aga kõige paremini depressiooni puhul.

  Kaaluge selle kristalli kasutamist, kui tunnete, et teie elu läheb " allamäge "Selle kasutamine võib näidata teile, kuidas teha positiivsemaid eluvalikuid, kõrvaldada apaatia ja innustada teid edu saavutamiseks.

  Karneool stabiliseerib emotsioone, parandades isegi keskendumisvõimet, vähendades depressiivse meele kalduvust unistama. See on ka väga võimas kristall, mis kaitseb teid negatiivsete emotsioonide, nagu viha, kadedus, armukadedus või pahameel, eest. Kui see negatiivne energia väheneb, on suur tõenäosus, et teie elu paraneb ja uueneb.

  Stimuleerides sakraal-chakrat, võib oranž aidata ka seksuaalprobleemide puhul, nii et kui tunnete end seksuaalselt segaduses, liigselt tundlikuna või emotsionaalselt, kannatate pinge all või surute oma emotsioone alla, ärge kõhkle, kui teil on karneoolane teie kõrval.

  Vaade Karneoli kivi

• 

  Suitsune kvarts

  Suitsukvarts on alati olemas, et aidata teil detoksifitseerida, maandada end ja liikuda edasi. Seda kristalli saab kasutada ka viha leevendamiseks, pahameele ja väsimuse, depressiooni kõrvalmõjude vabastamiseks.

  Kiirguskiirguse tõttu on Suitsune kvarts Samuti on tal võime leevendada elektromagnetilist ja geopaatilist stressi. Samuti on tal võime tasakaalustada kõiki seitset tšakrat, kuid erilist mõju avaldab see põhitšakrale.

  Kui te kannatate selle tšakra blokeeringu all, võite sageli tunda end murelikuna, kõhukinnisusena, teil võib esineda seksuaalse düsfunktsiooni, ärevuse ja energeetiliste tõusude ja mõõnadega. Emotsionaalselt võite tunda end kõigest ja kõigist lahutatuna.

  Suitsukvarts annab teile tagasi tahte tõusta, läheneda positiivsetele energiatele ja avada oma süda, et vabaneda sellest, mis ei ole teile hea.

  Töö selle kiviga aitab teil ületada negatiivseid emotsioone, hoides alati jalad maa peal. Kõik, mis ei tee teid enam õnnelikuks, on kergemini äratuntav ja te tunnete end julgustatuna, et lasta sellest lihtsalt lahti.

  Saavutades oma probleemide lahendamiseks ja ületamiseks kõrgendatud keskendumisvõime, toovad suitsukvartsi omadused teid tagasi loomulikku rõõmu seisundisse.

  Vaata Fumed Quartz

• 

  Lepidolita

  Lepidoliit, mida tuntakse vaimse tasakaalu või ülemineku kivina, võib aidata muuta kurbuse õnnelikuks, aidates kohaneda igapäevaeluga, suurendades teadlikkust ja muutes vanu mustreid uuteks.

  Kuna see sisaldab suures koguses liitiumi, arvatakse, et lepidoliit on suurepärane ka ärevuse vastu võitlemiseks ja meeleolu stabiliseerimiseks, mis tavaliselt esineb samaaegselt depressiooniga. Bipolaarse häire all kannatavatele inimestele võib see kivi aidata ka depressiivsete faaside ajal.

  Samamoodi võib see kristall aidata tasakaalustada ka inimeste mõtteviisi, kes on seotud sõltuvuste või muude toksiliste mustritega, mis võivad esineda koos depressiooniga.

  Lepidoliit toimib ka iga tšakra joondamise protsessis. Siiski on see tugevalt seotud koronaartšakraga, mida tuntakse ka "kolmanda silmana".

  Kui see tšakra on blokeeritud, võib teil esineda selliseid sümptomeid nagu intensiivne hirm, vaimsuse puudumine ja kummaline tunne, et olete reaalsusest eraldatud. See võib tekkida, kui te tegelete füüsilises kehas äärmuslikes praktikates, tegelete liigselt religiooni või vaimsusega, ilma et mõistaksite selle kontseptsiooni, või muutute täiesti skeptiliseks, kui tegemist on usuga.

  Kasutage Lepidoliiti, et aidata teil teha häid otsuseid selguse ja enesekindlusega. Mediteerige selle kristalliga, et absorbeerida emotsioone ja mõtteid, eriti seoses minevikuga. Juveelides lubab see aidata teil toime tulla sotsiaalse ärevusega.

• 

  Tiigrisilm

  Kui depressiooniga inimesed võivad tunda end emotsionaalselt tuimana või näiliselt võimetuna mingeid emotsioone väljendama, siis teised võivad kogeda stressi ja emotsionaalse tundlikkuse perioode.

  Tiigrisilma kristalli positiivne külg on see, et see võib täielikult aidata seda blokeeritud emotsioonide voolu. See võib ka stimuleerida positiivseid emotsioone, tugevdada suhteid ja sõprussuhteid, edendada armastust ja kirge.

  Ei ole ebatavaline, et inimesed, kellel on blokeeringud Päikesepleksi piirkonnas, on altimad depressioonile, ebakindlusele ja tagasilükkamisele.

  Mured, seksuaalfunktsiooni häired, ärevus ja emotsionaalne lahusolek võivad olla märgid, et ka põhi- või sakraal-chakra on blokeeritud. Ja jällegi võib Tiigrisilm aidata.

  See kuldpruuni värvi kivi ühendab endas maa energia ja päikese vibratsiooni, luues täiusliku vibratsioonilise tervendamise taseme. Tiigrisilm maandab teie energiat, tõstes samal ajal teie vibratsiooni positiivsema mõtlemise suunas.

  Kasutage seda kristalli alati, kui teate, et satute konfliktiolukorda või kui olete negatiivse inimese lähedal, et kaitsta teid ja. Mediteerige väikese näidisega, et aidata teil vabaneda väljakutsetest ja blokeeringutest.

  Selle kivi kuldne valgus aitab suurendada enesehinnangut ja enesearmastust - kaks kõige tõhusamat relva depressiooni vastu.

  Vaade Tiigri silma kivi

• 

  Päikesekivi

  Päikesekivi, mida nimetatakse rõõmukiviks, kannab endas päikeseenergiat. Seega, kui tegelete sageli negatiivsete emotsioonidega, võib selle õrn jõud pakkuda positiivset, helget energiat, mida vajate depressiivse vaimse seisundi ajal.

  Kuna päikesekivi stimuleerib sakraalset tšakrat, on tal võime tõrjuda toksilisust, kõrvaldades igapäevast stressi ja tuues kaasa tõelise õnnelikkuse plahvatuse. Mõned inimesed kasutavad seda ka hooajalise afektiivse häire raviks.

  Päikesekivi on võimeline puhastama ja ergutama kõiki seitset tšakrat. Lisaks sellele, et ta aitab depressiooni ja negatiivsete mõttemustrite puhul, võib ta inspireerida juhtimist, loovust ja seksuaalsust.

  Tegemist on rõõmu, õnne, edu ja külluse kristalliga, mis tuletab meile meelde, et me peaksime elama praeguses hetkes, ja aitab meil unustada mured, et saaksime olla tõeliselt õnnelikud. Selle kasutamine aitab teil tunda end elavamana ja, aktiveerides päikesepleksi, inspireerib enesehinnangut, julgust ja enesekindlust.

  Asetage kivi oma töölaua kõrvale, et suurendada võimalusi edutamiseks, põnevamate ülesannete täitmiseks ja juhtimiseks. Mediteerige päikesekiviga, et tuletada endale iga päev meelde, et te väärite õnne.

  Kuid oluline on öelda, et päikesekivi ei ole soovitatav, kui kannatate mõõdukate või raskete sümptomite all. See kivi sobib pigem inimestele, kes kogevad vaid kergeid depressiooni seisundeid.

  Vt Pedra do Sol

• 

  Kristallid depressiooni puhul - must turmaliin

  Must turmaliin on üks tuntumaid ja võimsamaid energiakaitse kive, mis on suurepärane valik maandamise edendamiseks. Ta on võimeline puhastama keha toksilistest emotsioonidest ja toimib depressiooni, viha, ärevuse ja kurbuse vastu - kas ilmselge põhjusega või ilma.

  Kuigi rasketel juhtudel peaksite pöörduma professionaalse abi poole, arvatakse, et must turmaliin on kasulik ka obsessiiv-kompulsiivse käitumise, enesetapumõtete ja uimastite kuritarvitamise vastu võitlemisel.

  Nagu paljud teised depressioonile mõeldud kivid ja kristallid, stimuleerib ka must turmaliin juurtšakrat. Kasutage seda kivi oma tervendamisprotsessi ajal, et kogeda suuremat jõutunnet, enesekindlust ja tasakaalustatumaid emotsioone.

  Vaata must turmaliin

• 

  Agatha Botswana

  Tõenäoliselt pole te sellest kunagi kuulnud, kuid te teate, et see on tervendav kristall kvartside perekonnast ja et tal on võime vabastada allasurutud emotsioone, mis ei ole depressiooni all kannatavate inimeste puhul haruldane. Seda nimetatakse päikeseloojangukiviks, sest see aitab meil üle elada hinge pimedaid öid.

  Botswana akaadil on ka võime suurendada loovust, aidates teil leida lahendusi negatiivsetele olukordadele. See toimib ka armastuse, kaastunde ja võib aidata teil vaimset stabiilsust ja selgust.

  See on kristall, mis on seotud põhitšakraga. Inimestel, kes tegelevad murede, rahutuse, pideva muutuste soovi ning stabiilsuse ja pühendumise hirmuga, võib selles tšakras olla blokeering. Kuid selle kristalli abil võivad nad leida tasakaalu.

  Botswana akaat vibreerib madalamal sagedusel ja on uskumatult soovitatav kristallimaailma algajatele, kuid on siiski väga võimas kivi mentaalses, emotsionaalses, füüsilises ja intellektuaalses spektris.

  Nagu kõik teisedki akaadid, mõjub ka see kristall kehale ja emotsioonidele aeglaselt, kuid selle mõju on pikaajaline, nii et kui otsite kohesemat mõju, siis võib-olla sobib mõni teine kristall teie vajadustele paremini.

• 

  Tsitrusviljad

  Kuigi tsitriin on tihedalt seotud jõukusega, on see kristall väga soovitatav ka depressiooni puhul, sest see annab õnne energiat. Lisaks aitab see kristall keskenduda, tunda end positiivsemalt ja tugevdada meelt.

  Tänu oma seotusele Solar Plexus Chakraga võib tsitriin suurendada enesekindlust ja energiat ning tõmmata teid eemale stagnatsioonist. Selle asemel, et absorbeerida negatiivset energiat nagu teised kivid ja kristallid, muudab tsitriin negatiivse energia positiivseks.

  Tsitriin on üks vähestest olemasolevatest kristallidest, mida ei pea puhastama. Selle särav energia kasvatab positiivsust, kasvu ja küllust. Töötades selle kristalliga, näeb teie mõistus selgemalt uusi võimalusi ja võimalusi, mis on juba olemas ja teile kättesaadavad.

  Selle kasutamine on eriti kasulik, kui teie mõtted on kinni minevikus. See aitab manifesteerida uusi perspektiive, meelitada õnne. Võite kasutada seda kristalli mediteerimiseks. Lisage praktikale mõned eeterlikud õlid, peamiselt sidrun, et noorendada, puhastada keha, meelt ja vaimu negatiivsusest.

  See kristall on võimeline puhastama ka negatiivseid energiaid, mis on teie depressiivse seisundi ajal teie sees seisma jäänud. See toob esile helgemad energiad ja takistab teil uuesti negatiivsusele keskenduda.

  Vaata tsitriini kivi

Kuidas kasutada oma kristalle ärevuse ja depressiooni puhul?

Ei ole olemas ühtset lähenemisviisi kristallide kasutamiseks ärevuse ja depressiooni puhul, kuid siin on mõned peamised viisid, kuidas neist kasu saada.

Meditatsioon

Võite hoida oma kristalli meditatsiooni ajal, paludes tal endasse imeda oma kurbust ja muid sümptomeid. Võite asetada selle ka selle tšakra kohale, millega see on seotud.

Tee

Valmistage tass kuuma teed, mille maitsetaimed aitavad teadaolevalt depressiooni vastu võidelda (näiteks naistepuna, kummel või passioonilill). Parima tulemuse saavutamiseks laske teel veidi jahtuda ja asetage sellesse valitud kristall. Kuid ärge unustage, kas kristall võib veega kokku puutuda.

Kaasa kandes

Teine väga lihtne viis on kanda igapäevaselt kaasas ühte või mitut kristalli, mis annab teile rohkem energiat ja motivatsiooni. Kui soovite, võite oma kristalli paigutada ka oma voodi kõrvale.

Ehted ja aksessuaarid

Sama tõhusad on ka käevõrud, sõrmused ja ripatsid. Hoidke kivi kontaktis oma kehaga, et tunda selle mõju kogu päeva jooksul.

Neid tehnikaid võib kasutada hommikul, keset päeva või vahetult enne magamaminekut. Võite proovida ka mitut neist meetoditest või isegi kombineerida neid.

Iga inimene võib kasutada ja reageerida erinevalt. Lihtsalt ärge unustage, et enamikku kristalle tuleb perioodiliselt puhastada ja energiat anda. Uurige, millist kristalli soovite kasutada, et tagada selle õige kasutamine.

Veel kivid ja kristallid

• Ametüst

vaata poest

vaata poest

vaata poest

vaata poest

vaata poest

vaata poest

vaata poest

vaata poest

vaata poest

vaata poest

Lisateave :

• Miks on depressioon sajandi paha?
• Müüt, mis ütleb, et depressiooniga inimesed imevad sinust energiat välja
• 3 meditatsiooni meeleolu tõstmiseks depressiooni ajal