Amikor mentális problémákról beszélünk, automatikusan egy sűrű ködben találjuk magunkat, amely megakadályozza az egyensúlyt és a boldogságot. Ha motivációra van szükséged, hogy felkelj az ágyból, elvégezd a dolgaidat és mosolyt csalj az arcodra, vannak kristályok szorongás és depresszió ellen Ez segíthet a gyógyulás és az energetikai megújulás folyamatában.

Minden kőnek van valami különleges ajánlata, és bármilyen negatív érzelmeket is érez, van egy kristály, amely készen áll arra, hogy segítsen. Nézzünk meg néhányat közülük?

Kövek és kristályok kiválasztása

A kövek gyógyító erejükkel befolyásolják az emberek és a környezet jólétét. Fedezze fel a különböző köveket és kristályokat minden igényre.

8 legjobb kristályok szorongás és depresszió ellen

A szorongás és a depresszió kezelésére szolgáló kristályok széles skálája létezik. Az itt felsorolt lehetőségek mindegyike nemcsak megjelenésében és összetételében különbözik, hanem fizikai, mentális és érzelmi szinten is eltérőek.

Vannak, akiknek negatív gondolataik vannak és dühösek, míg mások motiválatlannak és állandóan fáradtnak érzik magukat.

A depresszió bármelyik csakrát érintheti, így bizonyos kövek jobban segíthetnek, mint mások, mivel képesek egy bizonyos energiaközpont feloldására. A legjobb eredmény érdekében vegye figyelembe a tüneteket és az egyes kristályok által érintett csakrákat.

Ne feledje azt sem, hogy körülbelül két hétig is eltarthat, amíg a kristály energiája az Ön energiájával rezeg, ezért fontos, hogy a folyamat során következetes és türelmes legyen. Ha azonnali segítségre van szüksége, forduljon szakemberhez, amilyen hamar csak lehet.

• 

  Carnelian

  A kukoricalináról köztudott, hogy örömet és energiát hoz, és képes növelni a motivációt, a felhatalmazást, a bátorságot, a rugalmasságot és a vezetői érzéket. Egyesek úgy vélik, hogy Carnelian a legjobb kristály depresszió esetén. Hiszen sokan ebben az állapotban fáradtnak és bátortalannak érezhetik magukat.

  A kő vörös és narancssárga színben is megtalálható, mindkettő képes szeretetet és pozitivitást hozni. A narancssárga kornalin azonban leginkább depresszióra alkalmas.

  Fontolja meg ennek a kristálynak a használatát, ha úgy érzi, hogy az élete " downhill "Használata megmutathatja, hogyan hozhatsz pozitívabb döntéseket az életedben, megszüntetve az apátiát és inspirálva téged a siker elérésére.

  A karneol stabilizálja az érzelmeket, sőt, javítja a koncentrációs képességet, csökkenti a depressziós elme álmodozásra való hajlamát. Nagyon erős kristály, amely megvéd a negatív érzelmektől, mint a harag, irigység, féltékenység vagy neheztelés. Ha ez a negatív energia csökken, nagy esély van arra, hogy az életed javulni fog és megújul.

  A szakrális csakra stimulálásával a narancs a szexuális problémákon is segíthet, így ha szexuálisan zavarodottnak, túlságosan érzékenynek vagy érzelmesnek érzi magát, feszültségtől szenved a testében, vagy elnyomja az érzelmeit, ne habozzon, ha egy karneol van az oldalán.

  Carnelian kő megtekintése

• 

  Füstös kvarc

  A füstös kvarc mindig ott lesz, hogy segítsen a méregtelenítésben, a földelésben és a továbblépésben. Ez egy olyan kristály, amely a harag enyhítésére, a harag és a fáradtság feloldására, a depresszió mellékhatásaira is használható.

  A sugárzásnak való kitettség miatt a Füstös kvarc képes enyhíteni az elektromágneses és geopatikus stresszt. Mind a hét csakra egyensúlyát is képes egyensúlyba hozni - azonban az alapcsakrára különösen nagy hatással van.

  Ha ebben a csakrában blokkoltságtól szenved, gyakran érezhetsz aggodalmat, székrekedést, szexuális zavarokat, szorongást és energetikai hullámvölgyeket. Érzelmileg úgy érezheted, hogy mindentől és mindenkitől elszakadtál.

  A füstös kvarc visszaadja az akaratot, hogy felkeljen, közelítsen a pozitív energiákhoz, és nyissa meg a szívét, hogy megszabaduljon attól, ami nem jó Önnek.

  A kővel való munka segít leküzdeni a negatív érzelmeket, és mindig a földön maradni. Bármi, ami már nem teszi boldoggá, könnyebben felismerhetővé válik, és bátorítást fogsz érezni, hogy egyszerűen elengedd.

  A problémák megoldására és leküzdésére irányuló fokozott koncentráció elérésével a füstkvarc tulajdonságai visszavezetnek az öröm természetes állapotába.

  Füstölt kvarc megtekintése

• 

  Lepidolita

  A szellemi egyensúly vagy az átmenet köveként ismert Lepidolit segíthet a szomorúságot boldogsággá változtatni, segítve a mindennapi élethez való alkalmazkodás folyamatát, nagyobb tudatosságot biztosítva és a régi mintákat újakká alakítva.

  Mivel nagy mennyiségű lítiumot tartalmaz, úgy tartják, hogy a Lepidolit kiválóan alkalmas a szorongás leküzdésére és a hangulat stabilizálására is, ami általában a depresszióval egyidejűleg jelentkezik. A bipoláris zavarban szenvedők számára ez a kő a depressziós fázisokban is segíthet.

  Hasonlóképpen, ez a kristály segíthet egyensúlyba hozni a függőségekkel vagy más mérgező mintákkal küzdő emberek gondolkodásmódját, amelyek a depresszióval együtt járhatnak.

  A Lepidolit szintén működik az egyes csakrák összehangolásának folyamatában, azonban erősen kötődik a koszorúcsakrához, más néven a "harmadik szemhez".

  Ha ez a csakra blokkolva van, olyan tüneteket tapasztalhatsz, mint az erős félelem, a spiritualitás hiánya és a valóságtól való elszakítottság furcsa érzése. Ez akkor fordulhat elő, ha a fizikai testben szélsőséges gyakorlatokat folytatsz, túlzásba viszed a vallás vagy a spiritualitás gyakorlását anélkül, hogy megértenéd a fogalmát, vagy teljesen szkeptikussá válsz, ha a hitről van szó.

  Használja a Lepidolitot, hogy tisztán és magabiztosan hozzon jó döntéseket. Meditáljon ezzel a kristállyal, hogy elnyelje az érzelmeket és gondolatokat, különösen a múlttal kapcsolatban. Az ékszerben segítséget ígér a szociális szorongás kezelésében.

• 

  Tigrisszem

  Míg a depresszióban szenvedők érzelmileg zsibbadtnak érezhetik magukat, vagy látszólag képtelenek bármilyen érzelem kifejezésére, mások stresszes és érzelmi érzékenységgel teli időszakokat élhetnek át.

  A Tigrisszem kristály pozitív oldala, hogy teljes mértékben segítheti a blokkolt érzelmek áramlását. Serkentheti a pozitív érzelmeket, erősítheti a kapcsolatokat és barátságokat, elősegítheti a szerelmet és a szenvedélyt.

  Nem ritka, hogy a napfonat blokkjaival küzdő emberek hajlamosabbak a depresszióra, a bizonytalanságra és az elutasításra.

  Az aggodalmak, a szexuális diszfunkció, a szorongás és az érzelmi szétkapcsolódás annak jelei lehetnek, hogy az alap- vagy a szakrális csakra is blokkolva van. És itt is segíthet a Tigrisszem.

  Ez az aranybarna színű kő egyesül a föld energiájával és a nap rezgésével, létrehozva a gyógyulás tökéletes rezgésszintjét. A Tigrisszem földeli az energiádat, miközben a pozitívabb gondolkodás felé emeli a rezgésedet.

  Használd ezt a kristályt, amikor tudod, hogy konfrontációs helyzetbe kerülsz, vagy amikor egy negatív személy közelébe kerülsz, hogy megvédjen téged és. Meditálj egy kis mintával, hogy segítsen megszabadulni a kihívásoktól és a blokkoktól.

  A kő aranyszínű fénye segít növelni az önbecsülést és az önszeretetet - a két leghatékonyabb fegyvert a depresszió ellen.

  Tigrisszem kő megtekintése

• 

  Napkő

  Az öröm kövének is nevezett Napkő napenergiát hordoz magában. Ezért, ha gyakran foglalkozol negatív érzelmekkel, szelíd ereje biztosíthatja a depressziós lelkiállapotban szükséges pozitív, fényes energiát.

  Mivel a Napkő stimulálja a szakrális csakrát, képes elűzni a toxicitást, megszüntetni a mindennapi stresszt és igazi boldogságrobbanást idéz elő. Egyesek a szezonális affektív zavar kezelésére is használják.

  A Napkőnek megvan az ereje, hogy megtisztítsa és energetizálja mind a hét csakrát. A depresszió és a negatív gondolatminták kezelésén kívül segíthet a vezetésre, a kreativitásra és a szexualitásra is inspirálhat.

  Az öröm, a boldogság, a siker és a bőség kristályáról van szó, amely arra emlékeztet, hogy éljük meg a jelen pillanatot, és segít elfelejteni a gondokat, hogy igazán boldogok lehessünk. Használata segít, hogy élettel telibbnek érezzük magunkat, és a Solar Plexus aktiválásával önbecsülésre, bátorságra és önbizalomra ösztönöz.

  Helyezzen egy követ az íróasztala mellé a munkahelyén, hogy növelje az előléptetési lehetőségeket, az izgalmasabb feladatokat és a vezetést. Meditáljon a Napkővel, hogy naponta emlékeztesse magát arra, hogy megérdemli a boldogságot.

  Fontos azonban elmondani, hogy a Napkő nem ajánlott, ha közepesen súlyos vagy súlyos tünetekkel küzd. Ez a kő inkább azoknak való, akik csak enyhe depressziós állapotokkal küzdenek.

  Lásd Pedra do Sol

• 

  Kristályok a depresszió ellen - Fekete turmalin

  A fekete turmalin az egyik legismertebb és legerősebb energiavédelmi kő, amely kiválóan alkalmas a földelés elősegítésére. Képes megtisztítani a testet a mérgező érzelmektől, így a depresszió, a harag, a szorongás és a szomorúság ellen hat - akár van rá oka, akár nincs.

  Lásd még: Fedezze fel, hogy milyen testbeszédet néz ki a vonzalom jelei

  Bár súlyos esetekben szakember segítségét kell kérni, a fekete turmalinról azt tartják, hogy hasznos a kényszeres viselkedés, az öngyilkossági gondolatok és a kábítószerrel való visszaélés elleni küzdelemben is.

  Mint sok más kő és kristály a depresszió ellen, a fekete turmalin is stimulálja a gyökércsakrát. A gyógyulási folyamat során használja ezt a követ, hogy nagyobb erőérzetet, önbizalmat és kiegyensúlyozottabb érzelmeket tapasztaljon.

  Fekete turmalin megtekintése

• 

  Agatha Botswana

  Valószínűleg még sosem hallottál róla, de tudd, hogy ez egy gyógyító kristály a kvarcfélék családjából, és hogy képes felszabadítani az elfojtott érzelmeket, ami nem ritka a depressziósoknál. Naplemente-kőnek is nevezik, mivel segít túlélni a lélek sötét éjszakáit.

  A botswanai achát a kreativitás növelésére is képes, segít megoldást találni a negatív helyzetekre. A szeretetre, az együttérzésre is hat, és segíthet a mentális stabilitásban és a tisztánlátásban.

  Ez a kristály az alapcsakrához kapcsolódik. Azok az emberek, akik aggodalmakkal, nyugtalansággal, állandó változás iránti vággyal és a stabilitástól és elkötelezettségtől való félelemmel küzdenek, ebben a csakrában blokkolódhatnak. De ezen a kristályon keresztül megtalálhatják az egyensúlyt.

  A botswanai achát alacsonyabb frekvencián rezeg, és hihetetlenül ajánlott kezdőknek a kristályok világában. Azonban még mindig nagyon erős kő a mentális, érzelmi, fizikai és intellektuális spektrumban.

  Mint minden más achát, ez a kristály is lassan hat a testre és az érzelmekre, de hatása hosszú távú, így ha azonnali hatást keres, talán egy másik kristály jobban megfelel az Ön igényeinek.

• 

  Citrusfélék

  A citrin, annak ellenére, hogy szorosan kapcsolódik a jóléthez, depresszió esetén is nagyon ajánlott kristály, mivel a boldogság energiáját adja. Ezenkívül ez a kristály segíthet összpontosítani, pozitívabbnak érezni és erősíteni az elmét.

  A napfonat csakrával való kapcsolatának köszönhetően a citrin az önbizalmat és az energiát is növelheti, és kihúzhat a stagnálásból. Ahelyett, hogy elnyelné a negatív energiát, mint más kövek és kristályok, a citrin a negatív energiát pozitívvá alakítja át.

  A citrin azon kevés létező kristályok egyike, amelyet nem kell tisztítani. Sugárzó energiája a pozitivitást, a növekedést és a bőséget ápolja. Ha ezzel a kristállyal dolgozol, elméd tisztábban látja majd az új lehetőségeket és lehetőségeket, amelyek már ott vannak, elérhetőek számodra.

  Használata különösen akkor hasznos, ha elméd a múltban ragadt. Segít új perspektívákat manifesztálni, boldogságot vonzani. Használhatod ezt a kristályt meditációhoz. Adj hozzá a gyakorlathoz néhány illóolajat, főleg citromot, hogy megfiatalítsd, megtisztítsd a testet, az elmét és a lelket a negativitástól.

  Ez a kristály képes megtisztítani azokat a negatív energiákat is, amelyek a depressziós állapotod alatt megrekedtek benned. Feltárja a fényesebb energiákat, és megakadályozza, hogy ismét a negativitásra összpontosíts.

  Citrin kő megtekintése

Hogyan használd a kristályaidat szorongás és depresszió ellen?

A kristályok szorongás és depresszió elleni használatának nincs egységes megközelítése, azonban itt van néhány főbb módja annak, hogy kivonjuk a kristályok előnyeit.

Meditáció

Meditáció közben tarthatod a kristályodat, miközben arra kéred, hogy szívja magába a szomorúságodat és más tüneteidet. Arra a csakrára is elhelyezheted, amelyikhez kapcsolódik.

Tea

Készítsen egy csésze forró teát olyan gyógynövényekkel, amelyekről ismert, hogy segítenek a depresszió leküzdésében (például orbáncfű, kamilla vagy passióvirág). A legjobb eredmény érdekében hagyja a teát egy kicsit kihűlni, és tegye bele a kiválasztott kristályt. De ne felejtse el ellenőrizni, hogy a kristály érintkezhet-e vízzel.

Magaddal viszed

Egy másik nagyon egyszerű módszer, ha naponta magaddal viszel egy vagy több kristályt, hogy több energiát és motivációt adjon neked. Ha szeretnéd, a kristályt az ágyad mellé is elhelyezheted.

Ékszerek és kiegészítők

A karkötők, gyűrűk és medálok ugyanolyan hatékonyak. Tartsa a követ a testével érintkezve, hogy egész nap érezze a hatását.

Ezeket a technikákat reggel, a nap közepén vagy közvetlenül lefekvés előtt is elvégezhetjük. Több módszert is kipróbálhatunk, vagy akár kombinálhatjuk is őket.

Minden ember másképp használhatja és másképp reagálhat rá. Csak ne felejtsük el, hogy a legtöbb kristályt rendszeresen tisztítani és energetizálni kell. A helyes használat érdekében kutassuk fel a használni kívánt kristályt.

További kövek és kristályok

• Ametiszt

lásd a boltban

lásd a boltban

lásd a boltban

lásd a boltban

lásd a boltban

lásd a boltban

lásd a boltban

lásd a boltban

lásd a boltban

lásd a boltban

Tudjon meg többet :

• Miért a depresszió az évszázad gonoszsága?
• A mítosz, miszerint a depressziósok kiszívják belőled az energiát.
• 3 meditáció a depresszió alatti hangulatfokozáshoz