Cuando hablamos de problemas mentales, automáticamente nos encontramos en medio de una densa niebla que impide el equilibrio y la felicidad. Si necesitas motivación para levantarte de la cama, hacer tus cosas y poner una sonrisa en tu cara, hay cristales para la ansiedad y la depresión Esto puede ayudar en el proceso de curación y renovación energética.

Cada piedra tiene algo especial que ofrecerte y, sean cuales sean las emociones negativas que sientas, hay un cristal dispuesto a ayudarte. Veamos algunas de ellas...

Selección de piedras y cristales

Con poderes curativos, las piedras influyen en el bienestar de las personas y los entornos. Descubra diversas piedras y cristales para cada necesidad.

8 mejores cristales para la ansiedad y la depresión

Existe una gran diversidad de cristales para la ansiedad y la depresión. Cada una de las opciones que aquí se enumeran no sólo tienen apariencias y composiciones diferentes, sino que también varían sus beneficios a nivel físico, mental y emocional.

Algunas personas tienen pensamientos negativos y se sienten enfadadas, mientras que otras pueden sentirse desmotivadas y constantemente cansadas.

La depresión puede afectar a cualquiera de tus Chakras, por lo que ciertas piedras pueden ayudar más que otras debido a su capacidad para desbloquear sobre un determinado centro energético. Dicho esto, para obtener mejores resultados, ten en cuenta tus síntomas y los Chakras implicados en cada uno de los cristales.

Recuerde también que la energía de un cristal puede tardar aproximadamente dos semanas en vibrar con su energía, por lo que es importante ser constante y paciente durante el proceso. Si necesita ayuda inmediata, acuda a un profesional lo antes posible.

• 

  Cornalina

  Bien conocida por aportar alegría y energía, la cornalina tiene la capacidad de aumentar la motivación, el empoderamiento, la valentía, la resiliencia y el sentido del liderazgo. Algunos creen que Cornalina es el mejor cristal para la depresión. Después de todo, muchas personas en esta condición pueden sentirse fatigadas y faltas de ánimo.

  La piedra puede encontrarse en colores rojo y naranja, ambos con capacidad para aportar amor y positividad. Sin embargo, la cornalina naranja es más adecuada para la depresión.

  Considera usar este cristal si sientes que tu vida va " descenso "Su uso puede mostrarte cómo tomar decisiones vitales más positivas, eliminando la apatía e inspirándote para alcanzar el éxito.

  La cornalina estabiliza las emociones, mejorando incluso la capacidad de concentración, reduciendo las tendencias de la mente depresiva a soñar despierta. También es un cristal muy poderoso para protegerte de emociones negativas como la ira, la envidia, los celos o el resentimiento. Cuando esta energía negativa disminuye, hay grandes posibilidades de que tu vida mejore y se renueve.

  Al estimular el Chakra Sacro, el naranja también puede ayudar con los problemas sexuales, así que si te sientes sexualmente confuso, demasiado sensible o emocional, sufres de tensión en el cuerpo o reprimes tus emociones, no dudes en tener una Cornalina a tu lado.

  Ver Piedra Cornalina

• 

  Cuarzo ahumado

  El Cuarzo Ahumado siempre estará ahí para ayudarte a desintoxicarte, enraizarte y seguir adelante. Es un cristal que también puede utilizarse para aliviar la ira, liberar el resentimiento y la fatiga, efectos secundarios de la depresión.

  Debido a su exposición a la radiación, el Cuarzo ahumado también tiene la capacidad de aliviar el estrés electromagnético y geopático. También tiene el poder de equilibrar cada uno de los siete Chakras - sin embargo, tiene un impacto especial en el Chakra Básico.

  Si sufre un bloqueo en este Chakra, puede sentirse a menudo preocupado, estreñido, tener disfunciones sexuales, ansiedad y altibajos energéticos. Emocionalmente, puede sentirse desconectado de todo y de todos.

  El Cuarzo Ahumado te devolverá las ganas de levantarte, de acercarte a las energías positivas y de abrir tu corazón para deshacerte de lo que no te conviene.

  Trabajar con esta piedra te ayuda a superar las emociones negativas, manteniendo los pies en la tierra en todo momento. Cualquier cosa que ya no te haga feliz la reconocerás más fácilmente, y te sentirás animado a dejarla simplemente marchar.

  Al alcanzar un elevado estado de concentración para resolver y superar tus problemas, las propiedades del Cuarzo Ahumado te devolverán a un estado natural de alegría.

  Ver cuarzo ahumado

• 

  Lepidolita

  Conocida como la piedra del equilibrio mental o de la transición, la lepidolita puede ayudar a transformar la tristeza en felicidad, ayudando en el proceso de readaptación a la vida cotidiana, proporcionando una mayor conciencia y reestructurando viejos patrones en otros nuevos.

  Al contener una gran cantidad de litio, se cree que la Lepidolita también es excelente para combatir la ansiedad y estabilizar el estado de ánimo, que suele darse de forma concomitante con la depresión. Para las personas que sufren trastorno bipolar, esta piedra también puede ayudar durante las fases depresivas.

  Del mismo modo, este cristal también puede ayudar a equilibrar la mentalidad de las personas involucradas con adicciones o cualquier otro patrón tóxico, que puede coexistir con la depresión.

  La Lepidolita también actúa en el proceso de alineación de cada uno de los Chakras. Sin embargo, está fuertemente asociada al Chakra Coronario, también conocido como el "tercer ojo".

  Si tienes este Chakra bloqueado, puedes estar experimentando síntomas como miedo intenso, falta de espiritualidad y una extraña sensación de estar separado de la realidad. Esto puede ocurrir si estás realizando prácticas extremas en el cuerpo físico, ejercitando en exceso la religión o la espiritualidad sin comprender su concepto, o volviéndote totalmente escéptico en lo que se refiere a la fe.

  Ver también: simpatias para separar pareja con pimienta

  Utiliza Lepidolita para ayudarte a tomar buenas decisiones con claridad y confianza. Medita con este cristal para absorber emociones y pensamientos, especialmente en relación con el pasado. En joyería, promete ayudarte a lidiar con la ansiedad social.

• 

  Ojo de tigre

  Mientras que las personas con depresión pueden sentirse emocionalmente insensibles o aparentemente incapaces de expresar ningún tipo de emoción, otras pueden experimentar periodos de estrés y sensibilidad emocional.

  El lado positivo del cristal Ojo de Tigre es que puede ayudar completamente a este flujo de emociones bloqueadas. También puede estimular las emociones positivas, fortalecer las relaciones y amistades, fomentando el amor y la pasión.

  No es raro que las personas con bloqueos en el Plexo Solar sean más propensas a la depresión, la inseguridad y el rechazo.

  Las preocupaciones, la disfunción sexual, la ansiedad y la desconexión emocional pueden ser signos de que los Chakras Básico o Sacro también están bloqueados. Y de nuevo, el Ojo de Tigre puede ayudar.

  Esta piedra de color marrón dorado se combina con la energía de la tierra y la vibración del sol, creando el nivel perfecto de curación vibracional. El Ojo de Tigre trabaja para enraizar tu energía a la vez que eleva tu vibración hacia un pensamiento más positivo.

  Utiliza este cristal siempre que sepas que vas a estar en una situación de confrontación, o cuando estés cerca de una persona negativa, para protegerte y. Medita con un pequeño espécimen para ayudarte a liberarte de retos y bloqueos.

  La luz dorada de esta piedra ayuda a reforzar la autoestima y el amor propio, las dos armas más eficaces contra la depresión.

  Ver Piedra Ojo de Tigre

• 

  Piedra del Sol

  Llamada la piedra de la alegría, la Piedra del Sol lleva en sí la energía solar. Por lo tanto, si con frecuencia lidias con emociones negativas, su suave poder puede proporcionar la energía positiva y brillante necesaria durante un estado mental depresivo.

  Como la Piedra Solar estimula el Chakra Sacro, tiene la capacidad de ahuyentar la toxicidad, eliminando el estrés cotidiano y provocando una verdadera explosión de felicidad. Algunas personas también la utilizan para tratar el trastorno afectivo estacional.

  La Piedra del Sol tiene el poder de limpiar y energizar cada uno de los siete Chakras. Además de ayudar con la depresión y los patrones de pensamiento negativos, puede inspirar liderazgo, creatividad y sexualidad.

  Hablamos de un cristal de alegría, felicidad, éxito y abundancia, que nos recuerda vivir el momento presente y nos ayuda a olvidar las preocupaciones para ser verdaderamente felices. Su uso ayuda a sentirse más vivo y, al activar el Plexo Solar, inspira autoestima, valor y confianza.

  Coloca una piedra junto a tu escritorio en el trabajo para potenciar las oportunidades de ascenso, tareas más emocionantes y liderazgo. Medita con la Piedra del Sol para recordarte a diario que mereces ser feliz.

  Pero es importante decir que la Piedra del Sol no se recomienda si se padecen síntomas de moderados a graves. Esta piedra es más adecuada para personas que sólo experimentan estados leves de depresión.

  Ver Pedra do Sol

• 

  Cristales para la depresión - Turmalina negra

  Una de las piedras más conocidas y poderosas para la protección energética, la Turmalina Negra es una excelente opción para favorecer el enraizamiento. Capaz de purificar el cuerpo de emociones tóxicas, actúa contra la depresión, la ira, la ansiedad y la tristeza, con o sin motivo aparente.

  Aunque en casos graves se debe buscar ayuda profesional, también se cree que la Turmalina Negra es útil para combatir el comportamiento obsesivo-compulsivo, los pensamientos suicidas y el abuso de sustancias.

  Como muchas otras piedras y cristales para la depresión, la Turmalina Negra estimula el Chakra Raíz. Durante tu proceso de curación, utiliza esta piedra para experimentar una mayor sensación de poder, confianza en ti mismo y emociones más equilibradas.

  Ver Turmalina negra

• 

  Agatha Botsuana

  Probablemente nunca hayas oído hablar de ella, pero debes saber que se trata de un cristal curativo de la familia del cuarzo, y que tiene el poder de liberar emociones reprimidas, lo que no es infrecuente en las personas deprimidas. Se la llama la Piedra del Atardecer, ya que nos ayuda a sobrevivir a las noches oscuras del alma.

  El Ágata de Botswana también tiene la capacidad de aumentar la creatividad, ayudándote a encontrar soluciones a situaciones negativas. También actúa sobre el amor, la compasión y puede ayudarte con la estabilidad y claridad mental.

  Este es un cristal asociado al Chakra Básico. Las personas que lidian con preocupaciones, inquietud, deseo constante de cambio y miedo a la estabilidad y al compromiso, pueden tener un bloqueo en este Chakra. Pero a través de este cristal, pueden encontrar el equilibrio.

  El Ágata Botswana vibra en una frecuencia más baja, y es increíblemente recomendable para principiantes en el mundo de los cristales. Sin embargo, sigue siendo una piedra muy poderosa en los espectros mental, emocional, físico e intelectual.

  Como todas las demás ágatas, este cristal actúa lentamente sobre el cuerpo y las emociones, pero sus efectos son duraderos, por lo que si busca efectos más inmediatos, tal vez otro cristal funcione más de acuerdo con sus necesidades.

• 

  Cítricos

  El citrino, a pesar de estar estrechamente asociado con la prosperidad, también es un cristal muy recomendado para la depresión, ya que proporciona la energía de la felicidad. Además, este cristal puede ayudarle a concentrarse, a sentirse más positivo y a fortalecer su mente.

  Gracias a su asociación con el Chakra del Plexo Solar, el Citrino también puede aumentar la confianza en uno mismo, la energía y alejarte del estancamiento. En lugar de absorber la energía negativa como otras piedras y cristales, el Citrino transforma la energía negativa en positiva.

  El citrino es uno de los pocos cristales existentes que no necesita limpieza. Su energía radiante cultiva la positividad, el crecimiento y la abundancia. Al trabajar con este cristal, su mente verá con mayor claridad las nuevas oportunidades y posibilidades que ya están ahí, a su disposición.

  Su uso es especialmente útil cuando tu mente está atascada en el pasado. Ayuda a manifestar nuevas perspectivas, atrayendo la felicidad. Puedes utilizar este cristal para meditar. Añade a la práctica algunos aceites esenciales, principalmente limón, para rejuvenecer, limpiar el cuerpo, la mente y el espíritu de negatividad.

  Este cristal también es capaz de limpiar las energías negativas que se han estancado en tu interior durante tu estado depresivo. Revela las energías más brillantes y evita que vuelvas a centrarte en la negatividad.

  Ver Piedra Citrino

¿Cómo utilizar los cristales contra la ansiedad y la depresión?

No existe un enfoque único para utilizar los cristales contra la ansiedad y la depresión, sin embargo, a continuación se indican algunas de las principales formas de extraer sus beneficios.

Meditación

Puedes sostener tu cristal durante la meditación mientras le pides que absorba tu tristeza y otros síntomas. También puedes colocarlo sobre el Chakra al que está asociado.

Té

Prepara una taza de té caliente con hierbas conocidas por ayudar a combatir la depresión (como la hierba de San Juan, la manzanilla o la pasiflora, por ejemplo). Para obtener mejores resultados, deja que el té se enfríe un poco y coloca en él el cristal elegido. Pero recuerda comprobar si el cristal puede entrar en contacto con el agua.

Llevar consigo

Otra forma muy sencilla es llevar uno o varios cristales contigo a diario para darte más energía y motivación. Si lo prefieres, también puedes colocar tu cristal junto a tu cama.

Joyas y accesorios

Pulseras, anillos y colgantes son igualmente eficaces. Mantenga la piedra en contacto con su cuerpo para sentir sus efectos a lo largo del día.

Estas técnicas pueden realizarse por la mañana, al mediodía o justo antes de acostarse. También puede probar varios de estos métodos o incluso combinarlos.

Cada persona puede utilizarlo y reaccionar de una forma diferente. No olvides que la mayoría de los cristales necesitan limpiarse y energizarse periódicamente. Investiga el cristal que deseas utilizar para asegurarte de su uso correcto.

Más piedras y cristales

• Amatista

ver en tienda

ver en tienda

ver en tienda

ver en tienda

ver en tienda

ver en tienda

ver en tienda

ver en tienda

ver en tienda

ver en tienda

Más información :

• ¿Por qué la depresión es el mal del siglo?
• El mito que dice que las personas con depresión te chupan la energía
• 3 meditaciones para mejorar tu estado de ánimo durante la depresión