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Lorsque l'on parle de problèmes mentaux, on se retrouve automatiquement au milieu d'un épais brouillard qui empêche l'équilibre et le bonheur. Si vous avez besoin de motivation pour vous lever du lit, accomplir vos tâches et sourire, il existe des solutions pour vous aider. les cristaux pour l'anxiété et la dépression Cela peut contribuer au processus de guérison et de renouvellement énergétique.
Chaque pierre a quelque chose de spécial à t'offrir et, quelles que soient les émotions négatives que tu ressens, il y a un cristal prêt à t'aider.
Sélection de pierres et de cristaux
Grâce à leur pouvoir de guérison, les pierres influencent le bien-être des personnes et des environnements. Découvrez différentes pierres et cristaux pour tous les besoins.
Acheter des pierres et des cristaux8 meilleurs cristaux pour l'anxiété et la dépression
Il existe une grande diversité de cristaux pour l'anxiété et la dépression. Chacune des options énumérées ici a non seulement des apparences et des compositions différentes, mais aussi des effets bénéfiques variés sur les plans physique, mental et émotionnel.
Certaines personnes ont des pensées négatives et se sentent en colère, tandis que d'autres se sentent démotivées et constamment fatiguées.
La dépression peut affecter n'importe lequel de vos chakras, de sorte que certaines pierres peuvent aider plus que d'autres en raison de leur capacité à débloquer un certain centre énergétique. Cela dit, pour obtenir les meilleurs résultats, tenez compte de vos symptômes et des chakras impliqués dans chacun des cristaux.
Rappelez-vous également qu'il faut environ deux semaines pour que l'énergie d'un cristal vibre avec votre énergie, il est donc important d'être constant et patient pendant le processus. Si vous avez besoin d'une aide immédiate, consultez un professionnel dès que possible.
Cornaline
Réputée pour apporter joie et énergie, la cornaline a la capacité d'accroître la motivation, la responsabilisation, la bravoure, la résilience et le sens du leadership. Cornaline est le meilleur cristal à utiliser en cas de dépression, car de nombreuses personnes dans cette situation peuvent se sentir fatiguées et manquer de courage.
La pierre peut être trouvée dans les couleurs rouge et orange, toutes deux ayant la capacité d'apporter de l'amour et de la positivité. Cependant, la cornaline orange convient mieux à la dépression.
Envisagez d'utiliser ce cristal si vous avez l'impression que votre vie " descente "Son utilisation peut vous montrer comment faire des choix de vie plus positifs, en éliminant l'apathie et en vous inspirant pour atteindre le succès.
La cornaline stabilise les émotions, améliore même la capacité de concentration et réduit la tendance à la rêverie de l'esprit dépressif. C'est également un cristal très puissant pour vous protéger des émotions négatives telles que la colère, l'envie, la jalousie ou le ressentiment. Lorsque cette énergie négative est diminuée, il y a de grandes chances que votre vie s'améliore et se renouvelle.
En stimulant le chakra sacré, l'orange peut également aider à résoudre les problèmes sexuels. Si vous vous sentez confus sur le plan sexuel, trop sensible ou émotif, si vous souffrez de tensions dans votre corps ou si vous refoulez vos émotions, n'hésitez pas à vous munir d'une cornaline.
Voir Pierre de Cornaline
Quartz fumé
Le quartz fumé sera toujours là pour vous aider à vous désintoxiquer, à vous ancrer et à aller de l'avant. C'est un cristal qui peut également être utilisé pour soulager la colère, libérer les rancœurs et la fatigue, effets secondaires de la dépression.
En raison de son exposition aux radiations, le Quartz fumé Il a également le pouvoir d'équilibrer chacun des sept chakras, mais il a un impact particulier sur le chakra de base.
Si vous souffrez d'un blocage dans ce chakra, vous vous sentirez souvent inquiet, constipé, vous aurez des troubles sexuels, de l'anxiété et des hauts et des bas énergétiques. Sur le plan émotionnel, vous vous sentirez peut-être déconnecté de tout et de tous.
Le quartz fumé vous redonnera la volonté de vous lever, de vous approcher des énergies positives et d'ouvrir votre cœur pour vous débarrasser de ce qui n'est pas bon pour vous.
Le travail avec cette pierre vous aide à surmonter les émotions négatives, en gardant toujours les pieds sur terre. Tout ce qui ne vous rend plus heureux sera plus facilement reconnu, et vous vous sentirez encouragé à le laisser simplement partir.
En atteignant un état de concentration accru pour résoudre et surmonter vos problèmes, les propriétés du quartz fumé vous ramèneront à un état naturel de joie.
Voir Quartz pyrogénés
Lepidolita
Connue comme la pierre de l'équilibre mental ou de la transition, la lépidolite peut aider à transformer la tristesse en bonheur, en facilitant le processus de réadaptation à la vie quotidienne, en permettant une plus grande prise de conscience et en restructurant les anciens schémas pour en créer de nouveaux.
En raison de sa teneur élevée en lithium, on pense que la lépidolite est également excellente pour combattre l'anxiété et stabiliser l'humeur, ce qui se produit généralement en même temps que la dépression. Pour les personnes souffrant de troubles bipolaires, cette pierre peut également aider pendant les phases dépressives.
De même, ce cristal peut aider à équilibrer l'état d'esprit des personnes impliquées dans des addictions ou tout autre schéma toxique, qui peut coexister avec la dépression.
La lépidolite agit également dans le processus d'alignement de chacun des chakras, mais elle est fortement associée au chakra coronaire, également connu sous le nom de "troisième œil".
Voir également: Test d'intuition : Êtes-vous une personne intuitive ?Si ce chakra est bloqué, vous pouvez ressentir des symptômes tels qu'une peur intense, un manque de spiritualité et un sentiment étrange d'être séparé de la réalité. Cela peut se produire si vous vous engagez dans des pratiques extrêmes dans le corps physique, si vous faites un usage excessif de la religion ou de la spiritualité sans en comprendre le concept, ou si vous devenez totalement sceptique lorsqu'il s'agit de foi.
Utilisez la lépidolite pour vous aider à prendre de bonnes décisions avec clarté et confiance. Méditez avec ce cristal pour absorber les émotions et les pensées, surtout en ce qui concerne le passé. En joaillerie, il promet de vous aider à faire face à l'anxiété sociale.
Œil de tigre
Alors que les personnes souffrant de dépression peuvent se sentir émotionnellement engourdies ou apparemment incapables d'exprimer la moindre émotion, d'autres peuvent connaître des périodes de stress et de sensibilité émotionnelle.
Le côté positif du cristal Œil de Tigre est qu'il peut complètement aider ce flux d'émotions bloquées. Il peut également stimuler les émotions positives, renforcer les relations et les amitiés, promouvoir l'amour et la passion.
Il n'est pas rare que les personnes ayant des blocages au niveau du plexus solaire soient plus sujettes à la dépression, à l'insécurité et au rejet.
Les soucis, les dysfonctionnements sexuels, l'anxiété et la déconnexion émotionnelle peuvent être des signes que les chakras de base ou sacré sont également bloqués. Là encore, l'œil de tigre peut aider.
Cette pierre de couleur brun doré se combine avec l'énergie de la terre et la vibration du soleil, créant un niveau parfait de guérison vibratoire. L'œil de tigre travaille pour ancrer votre énergie tout en élevant votre vibration vers une pensée plus positive.
Utilisez ce cristal chaque fois que vous savez que vous serez dans une situation conflictuelle, ou lorsque vous êtes proche d'une personne négative, afin de vous protéger et... Méditez avec un petit spécimen pour vous aider à vous libérer des défis et des blocages.
La lumière dorée de cette pierre contribue à renforcer l'estime et l'amour de soi, les deux armes les plus efficaces contre la dépression.
Voir Pierre Œil de Tigre
Pierre de soleil
Appelée pierre de la joie, la pierre de soleil porte en elle l'énergie solaire. Par conséquent, si vous êtes souvent confronté à des émotions négatives, sa douce puissance peut vous apporter l'énergie positive et lumineuse dont vous avez besoin dans un état mental dépressif.
Comme la pierre de soleil stimule le chakra sacré, elle a la capacité de chasser la toxicité, d'éliminer le stress quotidien et de provoquer une véritable explosion de bonheur. Certaines personnes l'utilisent également pour traiter les troubles affectifs saisonniers.
La pierre de soleil a le pouvoir de nettoyer et d'énergiser chacun des sept chakras. En plus d'aider à lutter contre la dépression et les schémas de pensée négatifs, elle peut inspirer le leadership, la créativité et la sexualité.
Il s'agit d'un cristal de joie, de bonheur, de réussite et d'abondance, qui nous rappelle de vivre le moment présent et nous aide à oublier les soucis pour être vraiment heureux. Son utilisation permet de se sentir plus vivant et, en activant le plexus solaire, inspire l'estime de soi, le courage et la confiance.
Placez une pierre près de votre bureau au travail pour augmenter vos chances de promotion, de tâches plus passionnantes et de leadership. Méditez avec la pierre de soleil pour vous rappeler chaque jour que vous méritez d'être heureux.
Mais il est important de préciser que la pierre de soleil n'est pas recommandée si vous souffrez de symptômes modérés à sévères. Cette pierre convient mieux aux personnes qui ne connaissent que des états dépressifs légers.
Voir Pedra do Sol
Cristaux pour la dépression - Tourmaline noire
Capable de purifier le corps des émotions toxiques, elle agit contre la dépression, la colère, l'anxiété et la tristesse, que ce soit avec ou sans raison apparente.
Bien que dans les cas les plus graves, il soit préférable de consulter un professionnel, la tourmaline noire est également considérée comme utile pour lutter contre les comportements obsessionnels compulsifs, les pensées suicidaires et l'abus de substances psychoactives.
Comme beaucoup d'autres pierres et cristaux pour la dépression, la tourmaline noire stimule le chakra racine. Au cours de votre processus de guérison, utilisez cette pierre pour ressentir un plus grand sentiment de puissance, de confiance en soi et des émotions plus équilibrées.
Voir Tourmaline noire
Agate Botswana
Vous n'en avez probablement jamais entendu parler, mais sachez qu'il s'agit d'un cristal de guérison de la famille des quartz, et qu'il a le pouvoir de libérer les émotions refoulées, ce qui n'est pas rare chez les personnes déprimées. On l'appelle la pierre du coucher de soleil, car elle nous aide à survivre aux nuits sombres de l'âme.
L'agate du Botswana a également la capacité d'augmenter la créativité, vous aidant à trouver des solutions aux situations négatives. Elle travaille également sur l'amour, la compassion et peut vous aider à la stabilité mentale et à la clarté.
Ce cristal est associé au chakra de base. Les personnes qui ont des soucis, de l'agitation, un désir constant de changement et la peur de la stabilité et de l'engagement, peuvent avoir un blocage dans ce chakra. Mais grâce à ce cristal, elles peuvent trouver l'équilibre.
L'agate du Botswana vibre à une fréquence plus basse, et est incroyablement recommandée pour les débutants dans le monde des cristaux. Cependant, elle reste une pierre très puissante dans les domaines mental, émotionnel, physique et intellectuel.
Comme toutes les autres agates, ce cristal agit lentement sur le corps et les émotions, mais ses effets sont durables. Si vous recherchez des effets plus immédiats, un autre cristal répondra peut-être mieux à vos besoins.
Agrumes
La citrine, bien qu'étroitement associée à la prospérité, est également un cristal hautement recommandé pour la dépression, car elle fournit l'énergie du bonheur. En outre, ce cristal peut vous aider à vous concentrer, à vous sentir plus positif et à renforcer votre esprit.
Grâce à son association avec le chakra du plexus solaire, la citrine peut également augmenter la confiance en soi, l'énergie et vous éloigner de la stagnation. Au lieu d'absorber l'énergie négative comme d'autres pierres et cristaux, la citrine transforme l'énergie négative en positive.
La citrine est l'un des rares cristaux existants qui n'a pas besoin d'être nettoyé. Son énergie rayonnante cultive la positivité, la croissance et l'abondance. En travaillant avec ce cristal, votre esprit verra plus clairement les nouvelles opportunités et possibilités qui sont déjà là, disponibles pour vous.
Il est particulièrement utile lorsque votre esprit est bloqué dans le passé. Il aide à manifester de nouvelles perspectives, attirant le bonheur. Vous pouvez utiliser ce cristal pour méditer. Ajoutez à la pratique quelques huiles essentielles, principalement du citron, pour rajeunir, nettoyer le corps, l'esprit et l'âme de la négativité.
Ce cristal est également capable d'éliminer les énergies négatives qui ont stagné en vous pendant votre état dépressif. Il révèle les énergies plus lumineuses et vous empêche de vous concentrer à nouveau sur la négativité.
Voir Pierre de citrine
Comment utiliser vos cristaux pour lutter contre l'anxiété et la dépression ?
Il n'existe pas d'approche unique pour utiliser vos cristaux contre l'anxiété et la dépression, mais voici quelques-unes des principales façons d'en extraire les bienfaits.
Méditation
Vous pouvez tenir votre cristal pendant la méditation en lui demandant d'absorber votre tristesse et d'autres symptômes. Vous pouvez également le positionner sur le chakra auquel il est associé.
Thé
Préparez une tasse de thé chaud avec des herbes connues pour aider à combattre la dépression (comme le millepertuis, la camomille ou la passiflore, par exemple). Pour de meilleurs résultats, laissez le thé refroidir un peu et placez-y le cristal choisi. Mais n'oubliez pas de vérifier si le cristal peut entrer en contact avec de l'eau.
A emporter avec soi
Un autre moyen très simple est de porter un ou plusieurs cristaux sur soi tous les jours pour se donner plus d'énergie et de motivation. Si vous préférez, vous pouvez aussi placer votre cristal à votre chevet.
Bijoux et accessoires
Les bracelets, les bagues et les pendentifs sont tout aussi efficaces. Gardez la pierre en contact avec votre corps pour en ressentir les effets tout au long de la journée.
Ces techniques peuvent être pratiquées le matin, en milieu de journée ou juste avant de se coucher. Vous pouvez également essayer plusieurs de ces méthodes ou même les combiner.
Chaque personne peut utiliser et réagir différemment. N'oubliez pas que la plupart des cristaux ont besoin d'être nettoyés et énergétisés périodiquement. Renseignez-vous sur le cristal que vous souhaitez utiliser afin de vous assurer de son utilisation correcte.
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- Améthyste
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