När vi talar om psykiska problem befinner vi oss automatiskt mitt i en tät dimma som förhindrar balans och lycka. Om du behöver motivation för att komma upp ur sängen, göra dina saker och få ett leende på läpparna finns det kristaller mot ångest och depression Detta kan hjälpa till med läkningsprocessen och förnyelse av energin.

Varje sten har något speciellt att erbjuda dig och oavsett vilka negativa känslor du känner finns det en kristall som är redo att hjälpa dig.

Urval av stenar och kristaller

Stenar har helande krafter och påverkar människors och miljöers välbefinnande. Upptäck olika stenar och kristaller för alla behov.

8 bästa kristaller för ångest och depression

Det finns en stor variation av kristaller mot ångest och depression. Alla de alternativ som listas här har inte bara olika utseende och sammansättning, utan varierar också i sina fördelar på fysiska, mentala och känslomässiga nivåer.

Vissa människor har negativa tankar och känner sig arga, medan andra känner sig omotiverade och ständigt trötta.

Depression kan påverka alla dina chakraner, så vissa stenar kan hjälpa mer än andra på grund av deras förmåga att avblockera ett visst energicentrum. För bästa resultat bör du därför tänka på dina symtom och vilka chakraner som är involverade i varje kristall.

Kom också ihåg att det kan ta ungefär två veckor innan kristallens energi vibrerar med din energi, så det är viktigt att vara konsekvent och tålmodig under processen. Om du behöver omedelbar hjälp, sök en professionell person så snart som möjligt.

• 

  Karneol

  Cornaline är välkänt för att ge glädje och energi och har förmågan att öka motivation, empowerment, mod, motståndskraft och ledarskapskänsla. Karneol är den bästa kristallen att använda vid depression. Många människor i detta tillstånd kan trots allt känna sig trötta och utan mod.

  Stenen finns i röda och orange färger, som båda har förmågan att ge kärlek och positivitet, men orange cornaline är bäst lämpad vid depression.

  Överväg att använda denna kristall om du känner att ditt liv går " nedförsbacke "Användningen av den kan visa dig hur du kan göra mer positiva livsval, undanröja apati och inspirera dig att nå framgång.

  Karneol stabiliserar känslorna och förbättrar till och med förmågan att koncentrera sig, vilket minskar det depressiva sinnets tendenser att dagdrömma. Det är också en mycket kraftfull kristall som skyddar dig från negativa känslor som ilska, avund, svartsjuka och förbittring. När denna negativa energi minskar finns det stora chanser att ditt liv förbättras och förnyas.

  Genom att stimulera Sacral Chakra kan orange också hjälpa till med sexuella problem, så om du känner dig sexuellt förvirrad, överkänslig eller känslomässig, lider av spänningar i kroppen eller förtrycker dina känslor, tveka inte att ha en karneol vid din sida.

  Visa karneol sten

• 

  Rökig kvarts

  Rökkvarts kommer alltid att finnas där för att hjälpa dig att avgifta dig själv, jorda dig själv och gå vidare. Detta är en kristall som också kan användas för att lindra ilska, släppa förbittring och trötthet, som är biverkningar av depression.

  På grund av sin exponering för strålning Rökig kvarts Den har också förmågan att lindra elektromagnetisk och geopatisk stress. Den har också förmågan att balansera vart och ett av de sju chakrana, men den har en särskild inverkan på det grundläggande chakrat.

  Om du lider av en blockering i detta chakra kan du ofta känna dig orolig, förstoppad, ha sexuell dysfunktion, ångest och energiska upp- och nedgångar. Känslomässigt kan du känna dig bortkopplad från allt och alla.

  Smoky Quartz ger dig viljan att resa dig upp igen, närma dig positiva energier och öppna ditt hjärta för att göra dig av med det som inte är bra för dig.

  Att arbeta med den här stenen hjälper dig att övervinna negativa känslor och hålla fötterna på jorden hela tiden. Allt som inte längre gör dig lycklig kommer att bli lättare att känna igen, och du kommer att känna dig uppmuntrad att släppa det helt enkelt.

  Genom att nå ett ökat koncentrationstillstånd för att lösa och övervinna dina problem kommer egenskaperna hos rökkvarts att föra dig tillbaka till ett naturligt tillstånd av glädje.

  Visa Fumed Quartz

• 

  Lepidolita

  Lepidolit är känd som stenen för mental balans eller övergång och kan hjälpa till att omvandla sorg till glädje, hjälpa till att anpassa sig till vardagen, ge ökad medvetenhet och omstrukturera gamla mönster till nya.

  Eftersom den innehåller mycket litium tror man att lepidolit också är utmärkt för att bekämpa ångest och stabilisera humöret, vilket vanligtvis förekommer samtidigt med depression. För personer som lider av bipolär sjukdom kan denna sten också hjälpa under depressiva faser.

  På samma sätt kan denna kristall också hjälpa till att balansera tankesättet hos personer som är involverade i missbruk eller andra giftiga mönster som kan samexistera med depression.

  Lepidolit fungerar också i processen för att anpassa varje chakra, men den är starkt förknippad med koronarchakrat, även känt som det "tredje ögat".

  Om du har detta chakra blockerat kan du uppleva symptom som intensiv rädsla, brist på andlighet och en konstig känsla av att vara separerad från verkligheten. Detta kan inträffa om du ägnar dig åt extrema övningar i den fysiska kroppen, om du överutnyttjar religion eller andlighet utan att förstå konceptet, eller om du blir helt skeptisk när det gäller tro.

  Använd lepidolit för att hjälpa dig att fatta bra beslut med klarhet och självförtroende. Meditera med den här kristallen för att absorbera känslor och tankar, särskilt när det gäller det förflutna. I smycken lovar den att hjälpa dig att hantera social ångest.

  Se även: Bön till Caboclo Sete Flechas: Helande och styrka
• 

  Tiger Eye

  Medan personer med depression kan känna sig känslomässigt avtrubbade eller till synes oförmögna att uttrycka några känslor, kan andra uppleva perioder av stress och känslomässig känslighet.

  Den positiva sidan av Tiger Eye-kristallen är att den helt och hållet kan hjälpa detta flöde av blockerade känslor. Den kan också stimulera positiva känslor, stärka relationer och vänskap och främja kärlek och passion.

  Se även: Kinesiska horoskop 2022 - Hur året kommer att bli för Drakens tecken

  Det är inte ovanligt att personer med blockeringar i Solar Plexus är mer benägna att drabbas av depression, osäkerhet och avvisningar.

  Oro, sexuell dysfunktion, ångest och känslomässig avstängning kan vara tecken på att bas- eller sakralchakrat också är blockerat. Och även här kan Tigeröga hjälpa till.

  Denna gyllenbruna sten kombineras med jordens energi och solens vibrationer, vilket skapar den perfekta nivån av vibrationsläkning. Tiger Eye fungerar för att jorda din energi samtidigt som den höjer din vibration mot ett mer positivt tänkande.

  Använd den här kristallen när du vet att du kommer att hamna i en konfrontationssituation, eller när du är nära en negativ person, för att skydda dig och. Meditera med ett litet exemplar för att hjälpa dig att frigöra dig från utmaningar och blockeringar.

  Det gyllene ljuset i den här stenen hjälper till att öka självkänslan och självkärleken - de två mest effektiva vapnen mot depression.

  Visa Tiger Eye Stone

• 

  Solsten

  Solstenen kallas för glädjens sten och bär på solenergi, så om du ofta har med negativa känslor att göra kan dess milda kraft ge dig den positiva, ljusa energi som behövs vid depressiva mentala tillstånd.

  Eftersom solstenen stimulerar sakralchakrat har den förmågan att driva bort giftighet, eliminera daglig stress och ge upphov till en sann explosion av lycka. Vissa människor använder den också för att behandla säsongsbetonad affektiv sjukdom.

  Solstenen har förmågan att rensa och ge energi till vart och ett av de sju chakrana. Förutom att hjälpa mot depression och negativa tankemönster kan den inspirera till ledarskap, kreativitet och sexualitet.

  Vi talar om en kristall av glädje, lycka, framgång och överflöd, som påminner oss om att leva i nuet och hjälper oss att glömma bekymmer så att vi kan bli riktigt lyckliga. Användningen hjälper dig att känna dig mer levande och genom att aktivera Solar Plexus inspirerar den självkänsla, mod och självförtroende.

  Placera en sten vid ditt skrivbord på jobbet för att öka möjligheterna till befordran, mer spännande uppgifter och ledarskap. Meditera med solstenen för att dagligen påminna dig själv om att du förtjänar att vara lycklig.

  Men det är viktigt att säga att solstenen inte rekommenderas om du lider av måttliga till svåra symptom. Den här stenen är mer lämplig för personer som bara upplever milda depressioner.

  Se Pedra do Sol

• 

  Kristaller mot depression - svart turmalin

  Svart turmalin är en av de mest välkända och kraftfulla stenarna för energiskydd och är ett utmärkt alternativ för att främja jordförankring. Den kan rena kroppen från giftiga känslor och verkar mot depression, ilska, ångest och sorg - oavsett om det finns en uppenbar anledning eller inte.

  Även om du i allvarliga fall bör söka professionell hjälp, anses svart turmalin också vara användbar för att bekämpa tvångsmässiga beteenden, självmordstankar och missbruk.

  Liksom många andra stenar och kristaller mot depression stimulerar svart turmalin rotchakrat. Under din läkningsprocess kan du använda den här stenen för att uppleva en större känsla av kraft, självförtroende och mer balanserade känslor.

  Visa svart turmalin

• 

  Agatha Botswana

  Du har förmodligen aldrig hört talas om den, men vet att detta är en helande kristall från kvartsfamiljen och att den har förmågan att släppa fram undertryckta känslor, vilket inte är ovanligt för dem som är deprimerade. Den kallas för solnedgångsstenen, eftersom den hjälper oss att överleva själens mörka nätter.

  Botswana Agate har också förmågan att öka kreativiteten och hjälper dig att hitta lösningar på negativa situationer. Den fungerar också på kärlek, medkänsla och kan hjälpa dig med mental stabilitet och klarhet.

  Detta är en kristall som är förknippad med det grundläggande chakrat. Människor som har problem med oro, rastlöshet, ständig önskan om förändring och rädsla för stabilitet och engagemang kan ha en blockering i detta chakrat. Men genom denna kristall kan de hitta balans.

  Botswana Agate vibrerar på en lägre frekvens och rekommenderas otroligt mycket för nybörjare i kristallvärlden, men är fortfarande en mycket kraftfull sten i det mentala, emotionella, fysiska och intellektuella spektrumet.

  Liksom alla andra agater verkar den här kristallen långsamt på kroppen och känslorna, men dess effekter är långvariga, så om du letar efter mer omedelbara effekter kanske en annan kristall fungerar bättre för dina behov.

• 

  Citrus

  Citrin är, trots att den är nära förknippad med välstånd, också en mycket rekommenderad kristall mot depression eftersom den ger energi av lycka. Dessutom kan den här kristallen hjälpa dig att fokusera, känna dig mer positiv och stärka ditt sinne.

  Tack vare sin koppling till Solar Plexus Chakra kan citrin också öka självförtroendet, energin och dra dig bort från stagnation. Istället för att absorbera negativ energi som andra stenar och kristaller, omvandlar citrin negativ energi till positiv.

  Citrin är en av de få kristaller som inte behöver rengöras. Dess strålande energi odlar positivitet, tillväxt och överflöd. Genom att arbeta med den här kristallen kommer ditt sinne att se tydligare nya möjligheter och möjligheter som redan finns där, tillgängliga för dig.

  Den är särskilt användbar när ditt sinne är fast i det förflutna. Den hjälper till att manifestera nya perspektiv och attrahera lycka. Du kan använda denna kristall för att meditera. Lägg till några eteriska oljor, främst citron, för att föryngra, rensa kropp, sinne och ande från negativitet.

  Den här kristallen kan också rena de negativa energier som har blivit stillastående inom dig under ditt deprimerade tillstånd. Den avslöjar de ljusare energierna och hindrar dig från att fokusera på negativitet igen.

  Visa Citrin sten

Hur använder du dina kristaller mot ångest och depression?

Det finns ingen enda metod för att använda kristallerna mot ångest och depression, men här är några av de viktigaste sätten att dra nytta av dem.

Meditation

Du kan hålla kristallen under meditation och be den absorbera din sorg och andra symtom. Du kan också placera den över det chakra som den är associerad med.

Te

Förbered en kopp varmt te med örter som är kända för att hjälpa till att motverka depression (t.ex. johannesört, kamomill eller passionsblomma). För bästa resultat, låt teet svalna lite och placera den utvalda kristallen i det. Men kom ihåg att kontrollera om kristallen kan komma i kontakt med vatten.

Att bära med sig

Ett annat mycket enkelt sätt är att bära en eller flera kristaller med dig varje dag för att ge dig mer energi och motivation. Om du föredrar det kan du också placera kristallen vid din säng.

Smycken och accessoarer

Armband, ringar och hängen är lika effektiva. Håll stenen i kontakt med din kropp för att känna dess effekter under hela dagen.

Dessa tekniker kan utföras på morgonen, mitt på dagen eller strax innan du lägger dig. Du kan också prova flera av dessa metoder eller kombinera dem.

Varje person kan använda och reagera på olika sätt. Glöm inte att de flesta kristaller måste rengöras och få energi med jämna mellanrum. Undersök den kristall du vill använda för att försäkra dig om att den används på rätt sätt.

Fler stenar och kristaller

• Ametist

se i butiken

se i butiken

se i butiken

se i butiken

se i butiken

se i butiken

se i butiken

se i butiken

se i butiken

se i butiken

Ta reda på mer :

• Varför är depression århundradets ondska?
• Myten om att människor med depression suger energin ur dig
• 3 meditationer för att öka ditt humör vid depression