Pan fyddwn yn siarad am broblemau meddwl, rydym yn cael ein hunain yn awtomatig yng nghanol niwl trwchus sy'n atal cydbwysedd a hapusrwydd. Os oes angen cymhelliad arnoch i godi o'r gwely, gwnewch eich peth a rhowch wên ar eich wyneb, mae grisialau ar gyfer gorbryder ac iselder , pryder a difaterwch, sy'n gallu cynorthwyo'ch proses iacháu ac adnewyddu egni.

Mae gan bob carreg rywbeth arbennig i'w gynnig i chi, a pha emosiynau negyddol bynnag rydych chi'n eu teimlo, mae yna grisial yn barod i helpu. Dewch i ni edrych ar rai ohonyn nhw?

5>Detholiad o Gerrig a Grisialau

Gyda phwerau iachau, mae cerrig yn dylanwadu ar lesiant pobl ac amgylcheddau. Darganfyddwch wahanol gerrig a chrisialau ar gyfer pob angen.

Yr 8 grisial gorau ar gyfer pryder ac iselder

Mae yna amrywiaeth eang o grisialau ar gyfer pryder ac iselder. Mae gan bob un o'r opsiynau a restrir yma nid yn unig ymddangosiadau a chyfansoddiadau gwahanol, ond maent hefyd yn amrywio o ran eu buddion corfforol, meddyliol ac emosiynol.

Mae gan rai pobl feddyliau negyddol ac yn teimlo'n ddig, tra gall eraill deimlo'n ddiffygiol ac yn ddig. wedi blino'n gyson.

Gall iselder effeithio ar unrhyw un o'ch Chakras, felly gall rhai cerrig helpu mwy nag eraill oherwydd eu gallu i ddadflocio canolfan benodolsafbwyntiau newydd, gan ddenu hapusrwydd. Gallwch ddefnyddio'r grisial hwn i fyfyrio. Ychwanegwch at yr arfer rai olewau hanfodol, yn enwedig lemwn, i adnewyddu, glanhau'r corff, meddwl ac ysbryd negyddol.

Mae'r grisial hwn hefyd yn gallu glanhau'r egni negyddol sydd wedi bod yn llonydd ynoch yn ystod eich cyflwr isel. . Mae'n datgelu'r egni mwyaf disglair ac yn eich atal rhag canolbwyntio ar negyddiaeth eto.

Gweler Citrine Stone

Sut i ddefnyddio'ch crisialau ar gyfer pryder ac iselder?<8

Nid oes un dull unigol o ddefnyddio'ch crisialau ar gyfer pryder ac iselder. Fodd bynnag, dyma rai o'r prif ffyrdd o gael ei fanteision.

Myfyrdod

Gallwch ddal eich grisial yn ystod myfyrdod tra'n gofyn iddo amsugno'ch tristwch a symptomau eraill. Mae hefyd yn bosibl ei roi ar y Chakra y mae'n gysylltiedig ag ef.

Te

Paratowch baned o de poeth gyda pherlysiau y gwyddys eu bod yn helpu i frwydro yn erbyn iselder (fel St. John's Wort, Camri neu Passiflora, er enghraifft). I gael y canlyniadau gorau, arhoswch i'r te oeri ychydig a gosodwch y grisial o'ch dewis y tu mewn iddo. Ond cofiwch wirio y gall y grisial ddod i gysylltiad â dŵr.

Ei gario gyda chi

Ffordd arall syml iawn yw cario un neu fwy o grisialau gyda chi yn ddyddiol iddodarparu mwy o egni a chymhelliant. Os yw'n well gennych, gallwch hefyd osod eich grisial ar ben y gwely.

Gemwaith ac ategolion

Mae breichledau, modrwyau a tlws crog yr un mor effeithiol. Cadwch y garreg mewn cysylltiad â'ch corff i deimlo ei heffeithiau trwy gydol y dydd.

Gellir perfformio'r technegau hyn yn y bore, yng nghanol y dydd neu hyd yn oed cyn mynd i'r gwely. Gallwch hefyd roi cynnig ar nifer o'r dulliau hyn neu hyd yn oed eu cyfuno.

Gall pob person ddefnyddio ac ymateb yn wahanol. Peidiwch ag anghofio bod angen glanhau ac egni'r mwyafrif o grisialau o bryd i'w gilydd. Ymchwiliwch i'r grisial rydych chi am ei ddefnyddio er mwyn sicrhau ei fod yn cael ei ddefnyddio'n gywir.

Mwy o Gerrig a Grisialau

• Amethyst

gweler yn y siop

gweler yn y siop

gweler yn y siop

gweler yn y siop

gweler yn y siop

gweler yn y siop

gweler yn y siop siop siop

gweler yn y siop

gweler yn y siop

gweler yn y siop

Dysgu mwy :

• Pam mae iselder ysbryd yn ddrwg y ganrif?
• Y myth sy'n dweud bod pobl ag iselder yn sugno eu hegni
• 3 myfyrdodau i hybu eich hwyliau yn ystod iselder

Cofiwch hefyd y gall gymryd tua phythefnos i egni grisial ddirgrynu gyda'ch egni. Felly, mae'n bwysig bod yn gyson ac yn amyneddgar yn ystod y broses. Os oes angen help arnoch ar unwaith, chwiliwch am weithiwr proffesiynol cyn gynted â phosibl.

• 

  Cornalina

  Adnabyddus am ddod â llawenydd ac egni, Carnelian it yn meddu ar y gallu i gynyddu cymhelliant, grymuso, dewrder, dygnwch ac ymdeimlad o arweinyddiaeth. Mae rhai yn credu mai Cornaline yw'r grisial gorau i'w ddefnyddio ar gyfer iselder. Wedi'r cyfan, gall llawer o bobl yn y cyflwr hwn deimlo'n flinedig a heb ddewrder.

  Gellir dod o hyd i'r garreg mewn lliwiau coch ac oren, gyda'r gallu i ddod â chariad a phositifrwydd. Fodd bynnag, oren Carnelian sydd fwyaf addas ar gyfer iselder.

  Ystyriwch wisgo'r grisial hwn os ydych chi'n teimlo bod eich bywyd yn mynd “ i lawr yr allt ” neu os ydych chi yng nghanol sefyllfa anodd, ac mae'n cymryd dewrder i dorri allan o'r cylch hwnnw. Gall ei ddefnyddio ddangos i chi sut i wneud dewisiadau bywyd mwy cadarnhaol, gan ddileu difaterwch a'ch ysbrydoli i lwyddo.

  Mae Carnaline yn sefydlogi emosiynau, hyd yn oed yn gwella gallu canolbwyntio, gan leihau tueddiadau meddwldigalon rhag breuddwydio. Mae hwn hefyd yn grisial pwerus iawn i'ch amddiffyn rhag emosiynau negyddol fel dicter, cenfigen, cenfigen neu ddrwgdeimlad. Pan fydd yr egni negyddol hwn yn lleihau, mae siawns wych y bydd eich bywyd yn gwella ac yn cael ei adnewyddu.

  Gan ysgogi'r Sacral Chakra, gall y lliw oren hefyd helpu gyda phroblemau rhywiol. Felly, os ydych chi'n teimlo'n ddryslyd yn rhywiol, yn rhy sensitif neu'n emosiynol, yn dioddef o densiynau'r corff neu'n llethu eich emosiynau, peidiwch ag oedi cyn cael Carnelian wrth eich ochr.

  Gweler Carnelian Stone

• 

  Smoky Quartz

  Bydd Smoky Quartz yno bob amser i'ch helpu i ddadwenwyno, malurio eich hun a symud ymlaen. Mae hwn yn grisial y gellir ei ddefnyddio hefyd i leddfu dicter, rhyddhau drwgdeimlad a blinder, sgîl-effeithiau iselder.

  Oherwydd ei amlygiad i ymbelydredd, mae gan Smoky Quartz y gallu i liniaru electromagnetig a straen geopathig hefyd. Ar ben hynny, mae ganddo'r pŵer i gydbwyso pob un o'r saith Chakras - fodd bynnag, mae'n cael effaith arbennig ar y Chakra Sylfaenol.

  Os ydych chi'n dioddef o rwystr yn y Chakra hwn, efallai y byddwch chi'n aml yn teimlo'n bryderus, rhwymedd, camweithrediad rhywiol, gorbryder ac egni. Yn emosiynol, efallai eich bod yn teimlo wedi'ch datgysylltu oddi wrth bopeth a phawb.

  Bydd Smoky Quartz yn rhoi i chibydd yn rhoi'r ewyllys yn ôl i chi godi, dod yn nes at egni cadarnhaol ac agor eich calon i gael gwared ar yr hyn nad yw'n dda i chi.

  Mae gweithio gyda'r garreg hon yn eich helpu i oresgyn emosiynau negyddol, gan gadw eich traed ar y ddaear drwy'r amser. Bydd yn haws adnabod unrhyw beth nad yw bellach yn eich gwneud yn hapus, a chewch eich annog i adael iddo fynd.

  Cyflawni cyflwr canolbwyntio uwch i ddatrys a goresgyn eich problemau, priodweddau Quartz Smoky Quartz yn mynd â chi yn ôl i gyflwr naturiol o lawenydd.

  Gweler Smoky Quartz

  Gweld hefyd: Traed egni a bywyd rhwystredig
• 

  Lepidolit

  Adnabyddus Fel carreg cydbwysedd meddyliol neu drawsnewid, gall Lepidolite helpu i drawsnewid tristwch yn hapusrwydd, gan helpu gyda'r broses o ailaddasu i fywyd bob dydd, darparu mwy o ymwybyddiaeth ac ailstrwythuro hen batrymau i rai newydd.

  Oherwydd ei fod yn cynnwys swm uchel o Lithiwm , Credir hefyd bod Lepidolite yn ardderchog ar gyfer brwydro yn erbyn pryder a sefydlogi hwyliau, sy'n aml yn digwydd ar y cyd ag iselder ysbryd. I bobl sy'n dioddef o anhwylder deubegwn, gall y garreg hon hefyd helpu yn ystod cyfnodau o iselder.

  Yn yr un modd, gall y grisial hwn hefyd helpu i gydbwyso meddwl pobl sy'n gaeth i gyffuriau neu unrhyw batrwm gwenwynig arall, sy'n gallu byw gyda nhw. iselder.

  Mae Lepidolit hefyd yn gweithio arbroses o alinio pob un o'r Chakras. Fodd bynnag, mae wedi'i gysylltu'n gryf â Chakra'r Goron, a elwir hefyd yn “drydydd llygad”.

  Os yw'r Chakra hwn wedi'i rwystro, efallai eich bod yn profi symptomau fel ofn dwys, diffyg ysbrydolrwydd a theimlad rhyfedd. o gael eu gwahanu oddi wrth y realiti. Gall hyn ddigwydd os ydych yn cymryd rhan mewn arferion eithafol yn y corff corfforol, yn arfer crefydd neu ysbrydolrwydd yn ormodol heb ddeall ei gysyniad, neu'n dod yn hollol amheus o ran ffydd.

  Defnyddiwch Lepidolit i'ch helpu i wneud iawn am bethau. penderfyniadau, gydag eglurder a hyder. Myfyriwch â'r grisial hwn i amsugno emosiynau a meddyliau, yn enwedig ynghylch y gorffennol. Mewn gemwaith, mae hi'n addo eich helpu i ddelio â phryder cymdeithasol.

• 

  Llygad y Teigr

  Er y gall pobl ag iselder deimlo Yn emosiynol ddideimlad neu'n ymddangos yn analluog i fynegi unrhyw emosiwn, gall eraill brofi cyfnodau o straen a sensitifrwydd emosiynol.

  Ochr gadarnhaol grisial Llygad Teigr yw y gall gynorthwyo'r llif hwn yn llwyr i emosiynau sydd wedi'u rhwystro. Mae hefyd yn gallu ysgogi emosiynau cadarnhaol, cryfhau perthnasoedd a chyfeillgarwch, hyrwyddo cariad ac angerdd.

  Mae hwn yn grisial arbennig o ffafriol ar gyfer y Chakras is fel y Basic, Solar Plexus a Sacrum.Nid yw'n anghyffredin i bobl â blociau Solar Plexus fod yn fwy agored i iselder, ansicrwydd a gwrthodiad.

  Gall pryderon, camweithrediad rhywiol, pryder a datgysylltu emosiynol fod yn arwyddion bod y Chakras Sylfaenol neu Sacrol hefyd wedi'u rhwystro. Ac eto, gall Tiger's Eye helpu.

  Mae'r garreg frown euraidd hon yn ymdoddi i egni'r ddaear a dirgryndod yr Haul, gan greu'r lefel berffaith o iachâd dirgrynol. Mae Tiger Eye yn gweithio i seilio'ch egni tra'n codi'ch dirgryniad tuag at feddwl mwy cadarnhaol.

  Defnyddiwch y grisial hwn pryd bynnag y byddwch chi'n gwybod y byddwch chi mewn sefyllfa wrthdrawiadol, neu pan fyddwch chi o gwmpas person negyddol, er mwyn amddiffyn mae'n. Myfyriwch gyda sbesimen bach i'ch helpu i ryddhau eich hun rhag heriau a rhwystrau.

  Mae'r golau euraidd yn y garreg hon yn helpu i gynyddu hunan-barch a hunan-gariad — y ddau arf mwyaf effeithiol yn erbyn iselder.

  Gweler Pedra Olho de Tiger

  Gweld hefyd: Grym uwchraddol gemwaith a'i effeithiau ysbrydol
• Pedra do Sol

  Aelwyd yn garreg llawenydd, Pedra do Sol yn cario ynddo'i hun y egni solar. Felly, os ydych yn aml yn delio ag emosiynau negyddol, gall ei bŵer ysgafn ddarparu'r egni cadarnhaol, goleuol sydd ei angen yn ystod cyflwr meddwl isel.

  Gan fod Sunstone yn ysgogi'r Sacral Chakra, mae ganddo'r gallu i atal iselder. gwenwyndra, dileu straen dyddiol a dod affrwydrad gwirioneddol o hapusrwydd. Mae rhai pobl hefyd yn ei ddefnyddio i drin anhwylder affeithiol tymhorol.

  Mae gan Sunstone y pŵer i lanhau a bywiogi pob un o'r saith Chakras. Yn ogystal â helpu gydag iselder a phatrymau meddwl negyddol, gall ysbrydoli arweinyddiaeth, creadigrwydd a rhywioldeb.

  Rydym yn sôn am grisial o lawenydd, hapusrwydd, llwyddiant a digonedd, sy'n ein hatgoffa i fyw'r foment bresennol , ac yn ein helpu i anghofio pryderon fel y gallwn fod yn wirioneddol hapus. Mae ei ddefnydd yn eich helpu i deimlo'n fwy byw a, thrwy actifadu'r Solar Plexus, mae'n ysbrydoli hunan-barch, dewrder a hyder.

  Rhowch garreg wrth ymyl eich desg i hybu cyfleoedd ar gyfer dyrchafiadau, tasgau mwy cyffrous ac arweinyddiaeth. Myfyriwch gyda Pedra do Sol i atgoffa eich hun bob dydd eich bod yn haeddu bod yn hapus.

  Ond mae'n bwysig dweud nad yw Pedra do Sol yn cael ei argymell os ydych yn dioddef o symptomau cymedrol i ddifrifol. Mae'r garreg hon yn fwy addas ar gyfer pobl sydd ond yn mynd trwy gyflyrau ysgafn o iselder. Iselder - Tourmaline Du

  Un o'r cerrig amddiffyn ynni mwyaf adnabyddus a mwyaf pwerus, mae Black Tourmaline yn opsiwn ardderchog i hyrwyddo sylfaen. Yn gallu puro'r corff o emosiynau gwenwynig, mae'n gweithredu yn erbyn iselder, dicter, pryder a thristwch -gyda neu heb reswm amlwg.

  Er y dylech geisio cymorth proffesiynol mewn achosion difrifol, credir hefyd bod Black Tourmaline yn ddefnyddiol ar gyfer brwydro yn erbyn ymddygiad obsesiynol-orfodol, meddyliau hunanladdol a chamddefnyddio sylweddau.

  Fel llawer o gerrig a chrisialau eraill ar gyfer iselder, mae Black Tourmaline yn ysgogi'r Chakra Root. Yn ystod eich proses iachau, defnyddiwch y garreg hon i brofi mwy o ymdeimlad o bŵer, hunanhyder ac emosiynau mwy cytbwys.

  Gweler Black Tourmaline

• 

  Botswana Agate

  Mae'n debyg nad ydych chi erioed wedi clywed amdano, ond yn gwybod bod hwn yn grisial iachâd o'r teulu cwarts, a bod ganddo'r pŵer i ryddhau emosiynau pent-up, nad yw'n anghyffredin i bwy sy'n dioddef o iselder. Fe'i gelwir yn The Sunset Stone, gan ei fod yn ein helpu i oroesi nosweithiau tywyll yr enaid.

  Mae gan Botswana Agate hefyd y gallu i gynyddu creadigrwydd, gan eich helpu i ddod o hyd i atebion i sefyllfaoedd negyddol. Yn ogystal, mae'n gweithio ar gariad, tosturi a gall eich helpu gyda sefydlogrwydd meddyliol ac eglurder.

  Mae hwn yn grisial sy'n gysylltiedig â'r Chakra Sylfaenol. Gall pobl sy'n delio â phryder, anesmwythder, awydd cyson am newid ac ofn sefydlogrwydd ac ymrwymiad gael rhwystr yn y Chakra hwn. Ond trwy'r grisial hwn, byddwch chi'n gallu dod o hyd i gydbwysedd.

  Mae Botswana Agate yn dirgrynu ynamledd is, yn cael ei argymell yn anhygoel ar gyfer dechreuwyr ym myd crisialau. Fodd bynnag, mae'n dal i fod yn garreg bwerus iawn yn y sbectrwm meddyliol, emosiynol, corfforol a deallusol.

  Fel pob agates arall, mae'r grisial hwn yn gweithio'n araf ar y corff a'r emosiynau, ond mae ei effeithiau yn para'n hir. Felly, os ydych chi'n chwilio am effeithiau mwy uniongyrchol, efallai y bydd grisial arall yn gweithio'n fwy yn ôl eich anghenion.

• 

  Citrine

  Mae Citrine, er ei fod yn gysylltiedig yn agos â ffyniant, hefyd yn grisial a argymhellir yn fawr ar gyfer iselder, gan ei fod yn darparu egni hapusrwydd. Yn ogystal, gall y grisial hwn eich helpu i ganolbwyntio, teimlo'n fwy cadarnhaol a chryfhau'ch meddwl.

  Diolch i'w gysylltiad â'r Solar Plexus Chakra, gall Citrine hefyd roi hwb i hunanhyder, egni a'ch tynnu oddi wrth farweidd-dra. Yn lle amsugno egni negyddol fel cerrig a chrisialau eraill, mae Citrine yn trawsnewid egni negyddol yn bositif.

  Mae Citrine yn un o'r ychydig grisialau sy'n bodoli nad oes angen eu glanhau. Mae ei egni pelydrol yn meithrin positifrwydd, twf a digonedd. Wrth weithio gyda'r grisial hwn, bydd eich meddwl yn gweld yn gliriach gyfleoedd a phosibiliadau newydd sydd eisoes ar gael i chi.

  Mae ei ddefnydd yn arbennig o ddefnyddiol pan fo'ch meddwl yn sownd yn y gorffennol. Mae'n helpu i amlygu