Quando si parla di problemi mentali, ci si trova automaticamente nel mezzo di una nebbia densa che impedisce l'equilibrio e la felicità. Se avete bisogno di motivazione per alzarvi dal letto, fare le vostre cose e mettere un sorriso sul vostro viso, ci sono cristalli per ansia e depressione Questo può aiutare il processo di guarigione e di rinnovamento energetico.

Ogni pietra ha qualcosa di speciale da offrire e, qualunque sia l'emozione negativa che provate, c'è un cristallo pronto ad aiutarvi. Vediamo alcune di esse?

Selezione di pietre e cristalli

Con poteri curativi, le pietre influenzano il benessere delle persone e degli ambienti. Scoprite diverse pietre e cristalli per ogni esigenza.

Gli 8 migliori cristalli per l'ansia e la depressione

Esiste un'ampia varietà di cristalli per l'ansia e la depressione: le opzioni qui elencate non solo hanno aspetto e composizione diversi, ma variano anche nei loro benefici a livello fisico, mentale ed emotivo.

Alcune persone hanno pensieri negativi e si sentono arrabbiate, mentre altre possono sentirsi demotivate e costantemente stanche.

La depressione può colpire tutti i Chakra, quindi alcune pietre possono essere più utili di altre a causa della loro capacità di sbloccare un determinato centro energetico. Detto questo, per ottenere i migliori risultati, considerate i vostri sintomi e i Chakra coinvolti in ciascun cristallo.

Ricordate anche che possono essere necessarie circa due settimane perché l'energia di un cristallo vibri con la vostra energia, quindi è importante essere coerenti e pazienti durante il processo. Se avete bisogno di aiuto immediato, rivolgetevi a un professionista il prima possibile.

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  Corniola

  Ben nota per portare gioia ed energia, la cornalina ha la capacità di accrescere la motivazione, l'empowerment, il coraggio, la resilienza e il senso di leadership. Alcuni ritengono che Corniola è il cristallo migliore da utilizzare in caso di depressione: molte persone in questa condizione possono sentirsi affaticate e prive di coraggio.

  La pietra si trova nei colori rosso e arancione, entrambi in grado di portare amore e positività, ma la cornalina arancione è più indicata per la depressione.

  Considerate l'uso di questo cristallo se sentite che la vostra vita sta andando " discesa "Il suo utilizzo può mostrare come fare scelte di vita più positive, eliminando l'apatia e ispirando a raggiungere il successo".

  La corniola stabilizza le emozioni, migliorando persino la capacità di concentrazione, riducendo la tendenza della mente depressa a sognare ad occhi aperti. È anche un cristallo molto potente per proteggere dalle emozioni negative come la rabbia, l'invidia, la gelosia o il risentimento. Quando questa energia negativa diminuisce, ci sono grandi possibilità che la vostra vita migliori e si rinnovi.

  Stimolando il Chakra Sacrale, l'arancio può anche aiutare a risolvere i problemi sessuali, quindi se vi sentite sessualmente confusi, troppo sensibili o emotivi, se soffrite di tensioni nel corpo o se reprimete le vostre emozioni, non esitate ad avere una Corniola al vostro fianco.

  Visualizza la pietra corniola

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  Quarzo fumé

  Il quarzo fumé sarà sempre presente per aiutarvi a disintossicarvi, a mettervi a terra e ad andare avanti. È un cristallo che può essere usato anche per alleviare la rabbia, rilasciare i risentimenti e la stanchezza, effetti collaterali della depressione.

  A causa della sua esposizione alle radiazioni, il Quarzo fumé ha anche la capacità di alleviare lo stress elettromagnetico e geopatico. Ha anche il potere di equilibrare ciascuno dei sette Chakra, ma ha un impatto speciale sul Chakra fondamentale.

  Se soffrite di un blocco in questo Chakra, potreste sentirvi spesso preoccupati, costipati, avere disfunzioni sessuali, ansia e alti e bassi energetici. A livello emotivo, potreste sentirvi disconnessi da tutto e da tutti.

  Il quarzo fumé vi ridarà la voglia di rialzarvi, di avvicinarvi alle energie positive e di aprire il vostro cuore per liberarvi di ciò che non vi fa bene.

  Lavorare con questa pietra aiuta a superare le emozioni negative, mantenendo sempre i piedi per terra. Tutto ciò che non vi rende più felici sarà più facilmente riconoscibile e vi sentirete incoraggiati a lasciarlo semplicemente andare.

  Raggiungendo un elevato stato di concentrazione per risolvere e superare i problemi, le proprietà del quarzo fumé vi riporteranno a uno stato naturale di gioia.

  Visualizza il quarzo fumé

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  Lepidolita

  Conosciuta come pietra dell'equilibrio mentale o della transizione, la lepidolite può aiutare a trasformare la tristezza in felicità, favorendo il processo di riadattamento alla vita quotidiana, fornendo una maggiore consapevolezza e ristrutturando vecchi schemi in nuovi.

  Poiché contiene un'elevata quantità di litio, si ritiene che la lepidolite sia eccellente anche per combattere l'ansia e stabilizzare l'umore, che di solito si manifesta in concomitanza con la depressione. Per le persone che soffrono di disturbo bipolare, questa pietra può anche aiutare durante le fasi depressive.

  Allo stesso modo, questo cristallo può anche aiutare a riequilibrare la mentalità delle persone coinvolte in dipendenze o in qualsiasi altro modello tossico, che può coesistere con la depressione.

  Anche la lepidolite agisce nel processo di allineamento di ciascuno dei Chakra, ma è fortemente associata al Chakra Coronario, noto anche come "terzo occhio".

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  Se avete questo Chakra bloccato, potreste avvertire sintomi come paura intensa, mancanza di spiritualità e una strana sensazione di separazione dalla realtà. Questo può accadere se vi state impegnando in pratiche estreme nel corpo fisico, se esercitate eccessivamente la religione o la spiritualità senza comprenderne il concetto, o se diventate totalmente scettici quando si tratta di fede.

  Utilizzate la Lepidolite per prendere buone decisioni con chiarezza e sicurezza. Meditate con questo cristallo per assorbire emozioni e pensieri, soprattutto relativi al passato. In gioielleria, promette di aiutarvi a gestire l'ansia sociale.

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  Occhio di tigre

  Mentre le persone affette da depressione possono sentirsi emotivamente insensibili o apparentemente incapaci di esprimere qualsiasi tipo di emozione, altre possono sperimentare periodi di stress e sensibilità emotiva.

  Il lato positivo del cristallo Occhio di Tigre è che può aiutare completamente questo flusso di emozioni bloccate. Può anche stimolare emozioni positive, rafforzare le relazioni e le amicizie, promuovere l'amore e la passione.

  Non è raro che le persone con blocchi nel plesso solare siano più inclini alla depressione, all'insicurezza e al rifiuto.

  Preoccupazioni, disfunzioni sessuali, ansia e disconnessione emotiva possono essere segnali di un blocco del Chakra di base o del Chakra sacrale. Anche in questo caso, l'Occhio di tigre può essere d'aiuto.

  Questa pietra di colore marrone dorato si combina con l'energia della terra e la vibrazione del sole, creando il perfetto livello di guarigione vibrazionale. L'Occhio di Tigre agisce per radicare l'energia e per innalzare la vibrazione verso un pensiero più positivo.

  Usate questo cristallo ogni volta che sapete di dover affrontare una situazione conflittuale o quando siete vicini a una persona negativa, per proteggervi e per meditare con un piccolo esemplare che vi aiuterà a liberarvi da sfide e blocchi.

  La luce dorata di questa pietra aiuta a rafforzare l'autostima e l'amore per se stessi, le due armi più efficaci contro la depressione.

  Visualizza la pietra dell'occhio di tigre

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  Pietra del Sole

  Chiamata pietra della gioia, la Pietra del Sole porta in sé l'energia solare: se si hanno spesso a che fare con emozioni negative, il suo potere gentile può fornire l'energia positiva e luminosa necessaria durante uno stato mentale depressivo.

  Stimolando il Chakra Sacrale, la Pietra del Sole ha la capacità di allontanare la tossicità, eliminando lo stress quotidiano e provocando una vera e propria esplosione di felicità. Alcuni la usano anche per trattare il disturbo affettivo stagionale.

  La Pietra del Sole ha il potere di purificare ed energizzare ciascuno dei sette Chakra. Oltre ad aiutare a combattere la depressione e i modelli di pensiero negativi, può ispirare la leadership, la creatività e la sessualità.

  Stiamo parlando di un cristallo della gioia, della felicità, del successo e dell'abbondanza, che ci ricorda di vivere il momento presente e ci aiuta a dimenticare le preoccupazioni per essere veramente felici. Il suo utilizzo aiuta a sentirsi più vivi e, attivando il plesso solare, ispira autostima, coraggio e fiducia.

  Collocate una pietra accanto alla vostra scrivania al lavoro per aumentare le opportunità di promozioni, compiti più eccitanti e leadership. Meditate con la Pietra del Sole per ricordarvi ogni giorno che meritate di essere felici.

  È importante dire che la Pietra del Sole non è consigliata se si soffre di sintomi moderati o gravi, ma è più adatta a persone che soffrono solo di lievi stati depressivi.

  Vedere Pedra do Sol

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  Cristalli per la depressione - Tormalina nera

  Una delle pietre più conosciute e potenti per la protezione energetica, la tormalina nera è un'ottima opzione per favorire il radicamento a terra. Capace di purificare il corpo dalle emozioni tossiche, agisce contro la depressione, la rabbia, l'ansia e la tristezza, con o senza motivo apparente.

  Anche se nei casi più gravi è necessario rivolgersi a un professionista, si ritiene che la tormalina nera sia utile anche per combattere i comportamenti ossessivo-compulsivi, i pensieri suicidi e l'abuso di sostanze.

  Come molte altre pietre e cristalli per la depressione, la tormalina nera stimola il chakra della radice. Durante il processo di guarigione, utilizzate questa pietra per sperimentare un maggiore senso di potere, fiducia in se stessi ed emozioni più equilibrate.

  Visualizza la tormalina nera

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  Agatha Botswana

  Probabilmente non ne avete mai sentito parlare, ma sappiate che si tratta di un cristallo curativo della famiglia dei quarzi, che ha il potere di liberare le emozioni represse, cosa non rara per chi è depresso. È chiamata Pietra del Tramonto, perché ci aiuta a sopravvivere alle notti buie dell'anima.

  L'Agata del Botswana ha anche la capacità di aumentare la creatività, aiutandovi a trovare soluzioni alle situazioni negative. Agisce anche sull'amore, sulla compassione e può aiutarvi con la stabilità e la chiarezza mentale.

  Si tratta di un cristallo associato al Chakra della Base. Le persone che hanno a che fare con preoccupazioni, irrequietezza, costante desiderio di cambiamento e paura della stabilità e dell'impegno, possono avere un blocco in questo Chakra. Ma attraverso questo cristallo, possono trovare l'equilibrio.

  L'Agata del Botswana vibra a una frequenza più bassa ed è incredibilmente consigliata ai principianti nel mondo dei cristalli, ma è comunque una pietra molto potente nello spettro mentale, emotivo, fisico e intellettuale.

  Come tutte le altre agate, questo cristallo agisce lentamente sul corpo e sulle emozioni, ma i suoi effetti sono di lunga durata, quindi se cercate effetti più immediati, forse un altro cristallo sarà più adatto alle vostre esigenze.

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  Agrumi

  Il citrino, nonostante sia strettamente associato alla prosperità, è anche un cristallo altamente raccomandato per la depressione, poiché fornisce l'energia della felicità. Inoltre, questo cristallo può aiutare a concentrarsi, a sentirsi più positivi e a rafforzare la mente.

  Grazie alla sua associazione con il chakra del plesso solare, il citrino può anche aumentare la fiducia in se stessi, l'energia e allontanare la stagnazione. Invece di assorbire l'energia negativa come altre pietre e cristalli, il citrino trasforma l'energia negativa in positiva.

  Il citrino è uno dei pochi cristalli esistenti che non ha bisogno di essere purificato. La sua energia radiante coltiva la positività, la crescita e l'abbondanza. Lavorando con questo cristallo, la vostra mente vedrà più chiaramente nuove opportunità e possibilità che sono già lì, a vostra disposizione.

  Il suo uso è particolarmente utile quando la mente è bloccata nel passato. Aiuta a manifestare nuove prospettive, attirando la felicità. Potete usare questo cristallo per meditare. Aggiungete alla pratica alcuni oli essenziali, soprattutto di limone, per ringiovanire, pulire il corpo, la mente e lo spirito dalla negatività.

  Questo cristallo è anche in grado di purificare le energie negative che sono ristagnate dentro di voi durante lo stato di depressione, rivelando le energie più luminose e impedendovi di concentrarvi nuovamente sulla negatività.

  Visualizza la pietra citrina

Come usare i cristalli per l'ansia e la depressione?

Non esiste un unico approccio all'uso dei cristalli contro l'ansia e la depressione, tuttavia ecco alcuni dei modi principali per estrarne i benefici.

Meditazione

Potete tenere il cristallo in mano durante la meditazione, chiedendogli di assorbire la tristezza e altri sintomi. Potete anche posizionarlo sul Chakra a cui è associato.

Tè

Preparate una tazza di tè caldo con erbe note per aiutare a combattere la depressione (come l'iperico, la camomilla o la passiflora, per esempio). Per ottenere risultati migliori, lasciate raffreddare un po' il tè e metteteci dentro il cristallo scelto, ma ricordate di controllare se il cristallo può entrare in contatto con l'acqua.

Portare con sé

Un altro modo molto semplice è quello di portare con sé quotidianamente uno o più cristalli per dare più energia e motivazione. Se preferite, potete anche posizionare il cristallo al vostro capezzale.

Gioielli e accessori

Bracciali, anelli e ciondoli sono altrettanto efficaci. Tenete la pietra a contatto con il corpo per sentirne gli effetti durante tutta la giornata.

Queste tecniche possono essere eseguite al mattino, a metà giornata o appena prima di andare a letto. È anche possibile provare diversi di questi metodi o combinarli tra loro.

Ogni persona può utilizzare e reagire in modo diverso, ma non dimenticate che la maggior parte dei cristalli ha bisogno di essere pulita ed energizzata periodicamente. Fate delle ricerche sul cristallo che desiderate utilizzare per assicurarvi che venga usato correttamente.

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